Лучше всего, чтобы главные приемы пищи (завтрак, обед, ужин) были полноценными, это значит, что они должны содержать что-то из каждой группы продуктов, например, каша на молоке с фруктами и орехами – это полноценный прием пищи:
макароны с индюшкой в молочном соусе с овощами – это тоже полноценный прием пищи;
бутерброд с сыром и бужениной + нарезанные свежие овощи – это также полноценный прием пищи и т.д
Всё зависит от предпочтений Вашего ребенка. И помните о разнообразии продуктов питания, старайтесь давать вашему ребенку разные крупы, разные овощи и фрукты и т.д.
Такой подход помогает обеспечить организм всеми макро и микроэлементами, которые так необходимы для оптимального здоровья и развития малыша.
Также включите в рацион цельнозерновые хлебцы, они могут стать отличным полезным перекусом, если ребенок проголодался.

Новые вкусы планируются, но уже не в этом году.
Печенья в ассортименте Dr.Korner и Jr.Korner нет, только цельнозерновые хлебцы без муки.

Как правило, заменители сахара назначают людям, которые страдают диабетом и тем, кто не хочет снизить употребление сладких продуктов питания, но нуждается в контроле веса (хотя иногда, такого рода назначение может привести к набору веса, а не к его потере).
Всё, что сейчас используется в продуктах, как заменитель сахара, безопасно. Однако, это не значит, что через год, 5 или 10, не будет найдена связь между каким-либо заменителем сахара (даже стевией) и заболеванием, синдромом или расстройством.
Почти каждый год та или иная пищевая добавка снимается с производства из-за сомнений в ее безопасности. Более того, в некоторых людях, которые страдают синдромом раздраженного кишечника, заменители сахара, как сорбитол или ксилитол, могут вызывать диарею.
Далее, почти у каждого заменителя сахара, существует «безопасная доза», превышение которой, может привести к побочным эффектам.
Если вы не страдаете диабетом, то лучше отдавать предпочтение сахару, чем его заменителям. Но помните норму – максимум 5 ч.л. в день

Смотря какое печенье и какие хлебцы:)
Детские хлебцы Jr. Korner будут отличным перекусом. Если у печенья правильный состав, и то и другое допустимо.

1. Обратитесь к специалисту. Полифагия/гиперфагия – один из симптомов диабета
2. Пересмотрите Ваш рацион, возможно вы не употребляете достаточно калорий/сложных углеводов/клетчатки
3. Ваша проблема может носить психологический характер. Найдите причину. Сериал/фильм после ужина? Наличие обсессивно-компульсивного расстройства? Или ощущение определенных эмоций, разрешение которых становится гиперфагия?
Вам необходимо вести дневник, где можно комментировать приёмы пищи теми эмоциями, которые вы ощущаете, например, скука, грусть, волнение и т.д.. Как только вы определите причину (эмоцию) переедания, вам будет необходимо определить иное действие, которым вы сможете его замещать. Например, сделать физические упражнения, прогуляться и т.д.