Безопасный дом
В этом возрасте дети способны совершать резкие движения ручками и ножками, но еще не умеют рассчитывать их силу. Поэтому в пределах досягаемости крохи не должно быть никаких неустойчивых или хрупких предметов.
В кроватке используйте только игрушки, предназначенные для детей в возрасте до 3 месяцев. Мышцы шеи у вашего крохи постепенно укрепляются, но он еще не научился уверенно держать голову. Не оставляйте малыша без присмотра в позе «лежа на животе» даже в кроватке или на игровом коврике: ребенок легко может удариться головой или носом о бортик или игрушку, которая лежит рядом.
Личная гигиена малыша
За месяц у вас и вашего малыша уже выработался собственный режим гигиенических процедур — смена подгузников, протирания, купания, воздушные ванны. Старайтесь не нервничать, если кроха выражает свое неудовольствие: ласково разговаривайте с ним, рассказывайте ему, чем вы сейчас занимаетесь и как это для него полезно.
С осторожностью очищайте носик и ушки ребенка. Не используйте для этого ватные палочки: ими легко можно повредить нежную слизистую малыша или барабанные перепонки.
Займитесь с малышом зарядкой: из положения «лежа на спине» осторожно поднимите ручки крохи вверх над головой, потом опустите их вниз, скрестите на груди и разведите в стороны.
Ваши движения должны быть плавными и бережными. Делая упражнение, ласково разговаривайте с ребенком или пойте специальную «спортивную» песенку. После зарядки малышу обязательно нужен отдых: займите удобную позу на диване или на ковре, положите малыша себе на грудь, чтобы он чувствовал ритм вашего дыхания и слышал стук сердца.
Важное о здоровье
Малыш не тратил время зря: весь первый месяц жизни он ел, рос и набирался сил. Мальчики в этом возрасте весят от 3,9 до 5,1 кг при росте 52,8 — 56,7 см, соответствующие показатели для девочек — 3,9—5,1 кг / 51,7—55,6 см. Ваш ребенок довольно уверенно управляет своим телом: движения рук и ног стали более ровными и упорядоченными. В положении лежа на животе, ваш кроха поднимает и поворачивает голову, чтобы оглядеться по сторонам.
На 5 неделе малыш поражает взрослых тем, с какой силой сжимает пальцы родителей, случайно оказавшиеся в его ладошке. Однако умение самостоятельно дотянуться до предмета и схватить его появится у крохи еще не скоро. Сейчас большую часть времени его ручки сжаты в кулачки.
Меню малыша
Ребенок в 1 месяц съедает приблизительно 800 мл материнского молока (или детской молочной смеси, в случае невозможности грудного вскармливания) в день.
Малыш получает вкусную сбалансированную пищу, богатую полезными веществами, даже если в рационе кормящей мамы отсутствуют витамины или необходимые для ее здоровья минералы. Однако длительное несбалансированное и нерегулярное питание мамы наносит огромный вред и ей самой, и здоровью крохи.
Для того, чтобы сохранить силы и обеспечить полноценное питание своему малышу, кормящей маме необходимо: есть свежеприготовленную пищу из качественных продуктов; есть часто, но небольшими порциями; избегать голодания, физических перегрузок и стрессов.
Детский сон
Циклы сна у малыша становятся длиннее, скоро он сможет спать ночью до 5 часов подряд, на радость папе и маме. Иногда родителям трудно решить, где лучше спать крохе — вместе с ними или отдельно.
Попробуйте поставить люльку малыша в вашей спальне, чтобы облегчить ночные кормления и переодевания. При этом ребенок с самого начала привыкнет к тому, что у него есть собственная «территория» — кроватка, но родители всегда рядом.
В будущем ему легче будет приспособиться к более упорядоченному режиму дня и засыпать самостоятельно. Помните, что универсальных рекомендаций по организации детского сна, которые бы подходили всем семьям, не существует. Решающее слово в любых вопросах о спальном месте для крохи остается за родителями.
Совет недели
Месячный ребенок еще не готов к насыщенной «общественной» жизни: большое количество впечатлений легко может его перевозбудить, а переизбыток полученной информации сделать капризным и раздражительным. Поэтому старайтесь не перегружать малыша.
Все фото: © Depositphotos
1 месяц!!!
Спасибо за статью! Много полезной информации
Для недоношенных эта информация не актуальна! Хотела бы знать, а что происходит с недоношенными детьми если им уже 6 недель, в то время как они родились в 7 месяцев???
Мы на 32 неделе родились, вроде многое подходит.А то что не соответствует, дети же не роботы))