Что происходит с малышом
Рост ребенка на 32-й неделе достигает 42 см, а вес – 2 кг. Внутренние органы полностью сформированы, но в них остаются эмбриональные структуры. Например, в сердце функционируют два анатомических образования, которые исчезают после рождения: Боталлов проток и овальное окно. Первый соединяет между собой аорту и легочную артерию, обеспечивая преимущественную циркуляцию крови по большому кругу кровообращения.
Овальное окно, расположенное между правым и левым предсердием, выполняет ту же функцию.
У ребенка появляются иммунные клетки, которые образуют антитела и другие биологически активные молекулы. Это повышает устойчивость плода к патогенным микроорганизмам.
Что происходит с будущей мамой: ощущения
На 32-й неделе гестации организм женщины готов к предстоящим родам. Изменения в эндокринной системе и внутренних органах приводит к различным ощущениям у будущей мамы.
Размеры живота продолжают увеличиваться. На 32-й неделе гестации он отчетливо виден, так как рост ребенка достигает уже 40 и более см. В результате этого, кожа на передней брюшной стенке становится сухой и на ней появляются множественные растяжки. Стрии также возникают на бедрах и молочных железах. Для предупреждения их формирования беременной рекомендуется постоянно использовать гели и крема против растяжек и увлажняющие средства.
Болевые ощущения в грудной клетке. Симптом, который пугает многих женщин. Боль возникает из-за того, что развивающийся плод находится в матке головой вниз и постоянно толкает маточную стенку ножками. Вторая по частоте причина неприятных ощущений – маточные сокращения.
Боли в пояснице и ногах развиваются из-за увеличения веса и повышения нагрузки на опорно-двигательный аппарат. На фоне этого смещается центр тяжести, что также приводит к дискомфорту и неприятным ощущениям. Для профилактики болевого синдрома беременной рекомендуется уменьшить повседневную нагрузку, носить удобную обувь без каблука, не допускать появления лишнего веса и регулярно выполнять упражнения ЛФК для укрепления мышц. Положительный эффект на общее состояние имеет сон на ортопедическом матрасе с удобной подушкой.
- 32 неделя беременности это сколько месяцев?
- Это начало 8 мсяца по акушерскому сроку
Учащенное мочеиспускание. Увеличивающаяся матка сдавливает органы малого таза, в первую очередь, мочевой пузырь. Это приводит к тому, что его объем уменьшается, а на стенку органа постоянно действует раздражающий фактор. В результате, количество мочеиспусканий доходит до 1 в течение 1-2 часов. Частые походы в туалет вызывают дополнительный дискомфорт. Специфическое лечение не требуется. Если учащенное мочеиспускание сопровождается жжением или болью в области промежности, следует обратиться к врачу, так как эти симптомы свидетельствуют о цистите.
Нарушения стула. Запор или диарея часто отмечаются у беременных в третьем триместре беременности. Продолжающиеся изменения в гормональном фоне приводят к снижению перистальтики толстой кишки, что создает условия для запора. Если женщина употребляет в пищу недостаточное количество продуктов с клетчаткой, то риск развития нарушений значительно увеличивается. Диарея может быть связана с уменьшением объема прямой и сигмовидной кишки при давлении на них увеличенной матки.
Изменение массы тела. Средняя прибавка веса к 32-й неделе гестации – 10 кг. Гинекологи рекомендуют женщинам взвешиваться каждую неделю, а также измерять уровень артериального давления на обеих руках. Еженедельная прибавка веса – 300-400 г. Если масса тела увеличивается быстрее или отмечаются изменения в уровне кровяного давления, рекомендуется проконсультироваться с акушером-гинекологам. Эти симптомы могут свидетельствовать о гестозе, связанном с нарушениями водно-солевого баланса в организме.
Вагинальные выделения. Наблюдаются во время всей беременности. Они имеют однородную консистенцию, светло-молочный цвет и умеренный объем. Если они становятся гнойными, в них появляется слизь или гной, следует сразу обратиться за медицинской помощью. Подобные изменения свидетельствуют о развитии инфекционной патологии, которая может повлиять на развитие ребенка и стать причиной врожденной инфекции. Если выделения становятся водянистыми или содержат примесь крови, необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Повышенная тревожность. Приближение родов сопровождается нарастанием тревоги и опасений о здоровье ребенка. Также беременная может беспокояться о том, какой матерью она будет. Специалисты советуют создать дома комфортную атмосферу, слушать приятную музыку, гулять на свежем воздухе, посещать театр и др. Важно не скрывать свою тревогу и страхи, а обсудить их с мужем, друзьями, психологом или врачом. В роддоме часто бывает перинатальный психотерапевт, занимающийся проблемами тревожности у беременных.
Бессонница и другие нарушения сна. Увеличенный живот, частые позывы к мочеиспусканию и шевеления плода приводят к частым пробуждениям ночью. Для нормализации сна следует гулять вечером на свежем воздухе, проветривать комнату, слушать спокойную музыку и т.д. В магазинах для беременных продают специальные подушки, которые обеспечивают комфортное положение головы ночью.
Девушки а кто на этом сроке ходил на массаж? Подскажите пожалуйста стоит ли посещать массажиста пару раз в неделю? Принес ли массаж для беременных какой-то положительный результат? Или лучше сходить на фитнес для беременных?
Девушки, а кто на этом сроке ходил на массаж? Подскажите пожалуйста, стоит ли посещать массажиста пару раз в неделю? Принес ли массаж для беременных какой-то положительный результат? Или лучше походить на фитнес для беременных?
Девушки, а кто на этом сроке ходил на массаж? Подскажите пожалуйста, стоит ли посещать массажиста пару раз в неделю? Принес ли массаж для беременных какой-то положительный результат? Или лучше походить на фитнес для беременных?
Девушки, а кто на этом сроке ходил на массаж? Подскажите пожалуйста, стоит ли посещать массажиста пару раз в неделю? Принес ли массаж для беременных какой-то положительный результат? Или лучше походить на фитнес для беременных?
всем привет:)
вот и летит время, близится час «икс» как-то страшненько (честно)… Чего страшно? Да не знаю, неизведанности, того, что будет происходить с твоим телом, появление третьего члена семьи… психологического состояния моего и мужа...
С женской консультацией у меня сложились отношения «не очень», на протяжении беременности ничего не выдавали, на узи платно отправляли, особого внимания не уделяли, простой поток беременных, пару раз я сама себя (или они меня) довели до истерики… Решила с ними побиться", позвонила на Минздрав, может и в суд подам, мне по фиг, если честно… Беременных обижать нельзя!
Бывает и уныние, бывает и радость, а девочки, плаксивость какая началась, мне аж страшно стало! Я так часто плачу, чуть что — сразу в слезы! Не знаю, меня это даже напрягает(((( Я вообще человек не конфликтный, пока меня не трогают, но если начинается какая-то ерунда я в обиду себя не дам… а сейчас я просто плачу и капец!
Имя малышке мы так и не придумали, медлим, тянем, не знаю какое...
Ходить тяжко стало, еле хожу, (+11 кг), ой девочки, пережить бы эти 2 месяца!!! Наверное и с сексом надо будет закругляться в середине декабря, чтоб раньше не родить...:))))
а так, все хорошо))) жить будем!
у меня прибавка +17
всё хорошо будет)
уже скоро))) легких родов!!!
ох, я тоже часто плачу((( еще и на работу хожу, уже не влажу ни в одну куртку свою зимнюю, ни в пальто, надо срочно что-то думать… а как из дома выйду, так обязательно с кем-то поругаюсь, хоть вообще на улицу не показывайся, выйдешь в хорошем настроении, но обязательно кто-то испортит, люди злые, тоже начинаю сразу плакать (хотя раньше такой не была))) так что, не грусти))))) надеюсь скоро весь этот гормональный фон наладится и все будет хорошо
а я месяц наверно.как перестала плакать… а до этого из за любой мелочи в слезы__))а вес+14 уже)а вот страшновато да бывает… от незнания… да все хорошо будет)добегаем пару месяцев
ой как понимаю))))))и с жк «не очень» и имя так и не придумали))))))но у меня почему-то какое-то умиротворение: хорошо, спокойно, и нет страхов, и нет переживаний.наверно от того что перестала отзывы о роддомах читать)
есть конечно переживания: туалет разбомблен, окно не поменяли, двери не поставили… но сейчас я это никак не решу, поэтому ну на фиг переживать из-за этого....
кстати на удивление мне стало очень легко.+14 кг.мне было тяжело 23-27 недель, а потом как рукой сняло: кости не болят, сплю всю ночь, в туалет не бугаю, дышу спокойно, по дому могу делать все без усилий.да, спать стала днем)муж смеется, говорит «отсыпайся пока есть возможность».
к родам уже все готово: вещи, коляска, для купания, сумки в роддом.осталось сходить в аптеку и купить кроватку.не могу найти ту что хочу))))))
реально какая-то отрешенность от всего и спокойствие… но в жк бесят все))))
а спокойствие это здорово!!!
полностью описала мое состояние, только у меня еще переживания по поводу учебы я на очном
с ума схожу
Не переживай! У каждой по своему! Я вот набрала +2,5 кг но тяжко себя таскать(сама не дюймовочка была до Б) Хожу кидаюсь на всех, злая как собака!!! Надо чем-нибудь себя задобрить!!!
Наслаждайся пузиком, как родится заскучаешь по животику!!! По себе знаю!!!
я вот тоже стояла в жк на учете, но завтра поеду в роддом с акушеркой договариваться и ей этот квиток пойдет)т.е. еду по сути вставать на учет к ней
Мне писсарий поставили! Теперь Полный половой покой, уже с 29-й недели
Правильно, ато они наглеют, времени нет на индивидуальный подход видите ли!
Осталось совсем чуть-чуть… Нужно настроиться на положительный лад!
Я уже даже не смотрю на весы, чтоб не пугаться, передвигаюсь с трудом. Много чего меня раздрожает, хочется собрать все, укомплектовать детскую и расслабиться. Хотела сессию заранее сдать, а сейчас понимаю что не могу… Сплю на ходу, сосредоточиться не могу ни на чем. так что думаю, буду позже учебой заниматься… ну и чем ближе день «Х» — тем страшнее. На след. неделе пойдем с мужем в роддом договариваться, думаю и дату мне озвучат.
да Юльчик, маме плакать нельзя)))) а врачи да, им по фиг реально! наедешь — начинают шевелиться
не переживай так-все рожают и мы родим:-)у меня +10500кстати:)идем почти наравне:-)
*Девочки, очень интересно у кого какие размеры на этом сроке, давайте сравним, чтоб узнать на сколько у кого крупненький, а у кого малявочка?!
Делали узи в 32 недели ровно. Пол мужской. Вес 1625 кг. Окружность головы 284 мм. Окружность живота 260 мм.
А у тебя???
Посмотрите по этой ссылке, там все размеры указаны.
блин, а меня так сегодня напугали… У моего сыночка окружность головы 283 мм
окружность живота 253мм. И говорят, мол не соответствует сроку, я так огорчилась!!! Только нервировать и умеют… А вот сколько весит не написано...
У нас 32 недели Вес 2388гр, окружность головы 286мм, окружность живота 301мм
Они вес не пишут, они говорят во время УЗИ. Я тоже смотрела где аписано оказывется нет!
Срок — 32 (+6д.).
Малыш весит 1990 гр. У меня старший сын родился 2180 в 38-39 недель, а этот малыш уже почти 2 кг. Меня это даже как-то успокаивает )))
А какой вес деток у вас на этом сроке?
И, кстати, так и не знаем толком, кто у нас будет. Не показывается)))
Со своим лишним весом набрала к 33 неделям 2,5 кг от добеременного, отёков нет, анализы хорошие! Есть такие, кто мало набирал за беременность? Без последствий?
вообще не набирала, до 21 недели только сбрасывала, с самого начала Б каждую неделю сбрасывалось по 700гр
а какие последствие могут быть. я набрала только 1,5 кг, чего и рада
за всю первую Б набрала 6
я тоже набрала все 2.7, отеков и давления нет. Тож лишний вес.
Я пока за все время набрала 9 кг))
мы в 32 недели 1880 были :) Я 6 кг пока набрала.
Если у вас все хорошо и анализы и узи, про вес даже не переживайте. Тем более если как я поняла изначально имелся лишний.
мы в 34 нед весили 2,500.
Или сюрпризом будет?))
На выписку буду подбирать всё беленькое, нейтральное.
очень хорошо, что все хорошо
наоборот здорово, что мало набрала
питаешься наверно правильно малыш растет развивается, а это просто отлично 
чтобы и дальше все было отлично
До 30 недель пила много воды. Обычной. Сейчас не хочется. Но около литра пью в день.
И самое действенное для меня — не кушать поздно вечером.
а как с сахаром, конфету? фрукты ?
а овощи в сыром виде или необязательно?
Я сахар давно не ем. Ну, или стараюсь не кушать. Конфеты ооочень редко, я заменяла сухофруктами — две-три черносливки, ложка мёда. Сладкого не хотелось. Даже сахар в крови стал ниже обычного.
Фрукты по сезону ела. По чуть-чуть.
Овощи я не все люблю, но салат из огурцов, помидор и перца обажаю. Потом лучок зелёный с редиской пошёл, сейчас капуста и кабачки. И морковка с майонезом и чесноком хорошо идёт.
Капусту тушила, ела, когда чувствовала, что желудку тяжело.
Готовила бульоны на курице. Ела отварную курицу.
Жареное — редко очень. У меня желчный удалён и мне нельзя солёное, копчёное и жаренное.
Главное, чтобы отёков не было.
объелась наверно)) а вот с морковки с майонезом и свеклой люблю))) помидорки с сыром люблю, кабачки тоже ем, супы с курицей варю без кожи, и мясо стала есть постное, рыбу… но вот не могу отказать себе иногда в шоколадке пару кусочекаф или зефирке))) на жареое слава Богу в эту беременность отвернуло дай Бог и дальше так будет )) во время токсикоза я ничего не ела только фрукты ягоды, а 1кг прибавила
Кстати, ягоды богаты сахаоом, а это углеводы и они хорошо откладываются.
Шоколад не зло, как и зефирка, если это чуть-чуть и не каждый день )
А молочные продукты как? Творог? Кефир? Я много ем творога, пью кефир. Сейчас вот на молоко подсела. Особенно вечером.
И ещё у меня вес 88 кг при росте 165 был при постановке на учёт. Сейчас 90,500. Лишний вес — это моя постоянная проблема.
а я ниче не могла есть одну клубнику ели, черешню, персики… все больше ниче не лезло совсем
Читала, что зернёный 5% творог полезнее обычного.
Сейчас картошка свежая. Как у мамы на даче так я за два-три дня килограмм набираю. Потом дома мучаюсь изжогой и тяжестью в желудке. Но за два дня дома всё уходит )))
Жду сезона дешёвых арбузов.
А пол.Ох я б уже платно сходила.чтобы знать)).
Ай, платно идти ради пола я не знаю стоит ли… Нам в 20 недель сказали мальчик вроде как. Но мы готовы и к мальчику, и к девочке. Главное — здоровый малыш.
Сын братика хочет. Мы с мужем изначально на девочку настраивались. А кто там — будет сюрприз ))))
С сыном мне тоже актовегин кололи. Но не помогло — маловесный родился. Месяц ещё в больнице провели — вес набирали.
вес малыша 2179 на 32-ой неделе. Общая прибавка уже около 9,5 кг
1700 был. Родила 2970.
Вес ты шикарно набрала. Прям по книгам. Там набор веса обратно пропорционален индексу массы тела.
Растите здоровыми!
Ты умничка. А нормальный/привычный вес твой какой?
Думаю, ещё доберёт малыш до нормы хотя бы, а то и больше, если ничего не помешает ему.
https://www.papaimama.ru/arts.php?art=calculator-vesa-pri-beremennosti
А пухнуть — это же у всех разные организмы.
А вы молодец большая! Восхищаюсь! Будем стараться все сбрасывать потом и не набирать вес до конца Б, что ж еще остается
Я пью хофитол, когда чувствую, что отекать начинаю.
А самое главное — не набрать после родов ))) я с первым умудрилась с 86 после родов до 105 отъесться за 4 месяца. Стресс был! Сейчас я этого не допущу.
Хочу удержаться на 90-92 кг к дате родов. И потом за себя взяться и вернуться в комфортные 72-75 кг для меня.
Срок беременности 32 недели
32 неделя беременности сколько месяцев?
32 неделя беременности еще больше приближает мамочку к заветной встрече с малышом. Ощущая кардинальные изменения в организме, которые становятся свидетельством необратимости появления на свет ожидаемого крохи, многие женщины затрудняются подсчитать: 32 недели сколько месяцев все-таки составляют?
Если исходить из общепринятого календаря, 32 неделя припадает на 7 лунный месяц. Но вот в медицинской практике принято считать недели, «складывая» их в месяцы акушерские. Акушерский месяц состоит из четырех недель, а значит, если считать месяцы согласно акушерской практике, 32 неделя становится одной из недель 8 акушерского месяца беременности.
Живот
И живот на 32 неделе беременности неоднозначно указывает на «интересное положение» женщины. Живот вырос уже до больших размеров, кожа на нем, возможно, стала сухой и раздраженной. Сейчас риск образования растяжек – и не только на животе, но и на бедрах, груди – возрастает еще больше. Посему, необходимость в применении специальных средств от растяжек для беременных становится еще более актуальной.
Если на животе в свое время успела появиться темная линия, идущая сверху вниз, то теперь она может становиться еще более заметной, разделяя живот на 32 неделе беременности на две четкие половины. В то же время, меняется конфигурация пупка: пупок потихоньку растягивается и становится плоским.
Роды на 32 неделе беременности
Хоть срок появления ребеночка на свет пока еще не наступил, однако бывает, что роды на 32 неделе беременности наступает совершенно внезапно. Если вдруг роды на 32 неделе беременности таки случились, вероятность того, что малыш выживет, очень и очень высока. Современная медицина обладает всеми необходимыми для выхаживания недоношенных младенцев возможностями, и ребеночек, рожденных на 2 месяца раньше положенного срока, имеет высокие шансы на выживание. В то же время, остается, конечно, и достаточно высокий риск проявления у крохи каких-либо патологий или заболеваний.
Плод
Плод на 32 неделе беременности вырастает до 43 см и весом достигает 1700-1800 г, а порой и того больше. Продолжается фаза активного роста ребеночка – практически всей прибавкой веса во время беременности женщина обязана увеличением массы плода.
Все системы и органы малыша полноценно работают: функционирует нервная система; совершенствуется работа желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников и т.д.), принимающих участие в обмене веществ; «включилась» в работу иммунная система, вырабатывая антитела для защиты крохи в первое время после рождения.
Меняется ребеночек и внешне: кожа все больше разглаживается и принимает светло-розовый оттенок, ручки и ножки округляются, также образовываются щечки. Лануго – первородный пушок – постепенно исчезает, на головке крохи волосы становятся все более толстыми, хоть сохраняют свою мягкость и остаются реденькими.
Плод на 32 неделе беременности обычно уже занимает положение, из которого начнется его путешествие в новый мир, обычно это головное предлежание. И, хоть костная ткань малыша все еще совершенствуется, кости ребеночка продолжают укрепляться, череп все так же остается мягким – это необходимо для облегчения прохождения крохи по родовым путям.
Ощущения
Ощущения на 32 неделе беременности вряд ли можно назвать одними из приятных. Так, по причине работы организма в «экстремальных» условиях, женщина нередко испытывает весьма не радующие ощущения – в виде изжоги и частых отрыжек (матка сдавливает желудок), затруднений дыхания (матка давит на диафрагму и легкие), частым явлением становятся запоры (нарушена перистальтика кишечника).
Чуть ли не привычным делом на 32 неделе беременности становятся тренировочные схватки, так называемые схватки Брекстона-Хиггса, посредством которых матка готовится к предстоящим родам.
А вот радостные ощущения на 32 неделе беременности мамочке могут обеспечить весьма ощутимые шевеления ребеночка. На таком «солидном» сроке, поскольку места в матке для малыша остается все меньше, движения его для женщины становятся очень отчетливыми. Шевеления крохи в третьем триместре беременности врачи рекомендуют внимательно контролировать: уменьшение их или увеличение может быть признаком неблагополучия у ребеночка. В целом, давать о себе знать малыш должен не менее 4-6 раз в час. Причем, следует учитывать, что ребеночек сейчас уже все видит и слышит, чутко реагирует на изменение эмоционального состояния мамочки. Заставить его двигаться активней могут и яркий свет, и громкий звук, и раздражение, гнев, подавленность женщины.
УЗИ
УЗИ на 32 неделе беременности обычно входит в список обязательных плановых обследований женщины. Так, последнее – третье плановое УЗИ – назначается обычно как раз в сроке 32-34 недели, однако порой может возникнуть необходимость для повторного ультразвукового обследования для более точной оценки состояния малыша.
УЗИ на 32 неделе беременности, помимо оценки развития ребеночка, главной задачей ставит оценку состояния плаценты. При ультразвуковом исследовании есть возможность диагностировать фетоплацентарную недостаточность, которая грозит внутриутробной задержкой плода. В этом случае женщине рекомендовано специализированное медицинское лечение, призванное поддержать нормальную функцию плаценты, во избежание негативных последствий фетоплацентарной недостаточности.
Читайте также :
https://beremennost.net/video/32-nedelya-beremennosti-video
https://beremennost.net/video/32-nedelya-beremennosti-video
https://beremennost.net/gallery/32-nedelya-beremennosti
https://beremennost.net/gallery/32-nedelya-beremennosti
Кроме того, посредством УЗИ на 32 неделе беременности врач сможет определить предлежание малыша. Если вдруг ребеночек занял не головное предлежание, нужное для нормального протекания беременности и естественных родов, специалист порекомендует мамочке специальные упражнения для «переворачивания» крохи в необходимое положение.
Также УЗИ на 32 неделе беременности позволит, исходя их нынешних размеров и веса плода, спрогнозировать вероятные его размеры на момент наступления родов. Иногда эти критерии становятся определяющими в принятии решения о варианте родов: будет рожать мамочка естественным путем или же понадобится кесарево сечение.
Выделения на 32 неделе беременности
За выделениями на сроке в 8 месяцев очень важно – любые изменения, касающихся выделений, может стать свидетельством какого-либо неблагополучия, поводом для дополнительного обследования и при необходимости – принятия срочных мер.
Так, выделения на 32 неделе беременности в норме остаются все те же – умеренные, однородной консистенции, окрашенные в слегка молочный цвет и имеющие легкие запах кислого молока. Изменения цвета выделений в сторону зеленого или серого оттенка, появление в них слизи, творожистых образований, гноя указывает на развитии инфекции и требует обязательного лечения. Ведь при инфицировании матери риск передачи инфекции малышу если не внутриутробно, то при прохождении родовых путей очень и очень велик. А значит, лечение согласно указаниям врача становится необходимостью – во избежание попадания инфекции к ребеночку.
Обязательное медицинское вмешательство, причем в срочном порядке требуется, если выделения на 32 неделе беременности вдруг становятся кровянистыми. Выделяющаяся из половых путей кровь является симптомом угрожающих здоровью матери и жизни малыша осложнений – отслойки плаценты или ее предлежания. Определить, чем вызвано появление кровянистых выделений, сможет врач при дополнительном осмотре мамочки. И медлить с ним ни в коем случае нельзя, в экстренном порядке вызывая бригаду скорой помощи сразу при появлении кровянистых выделений.
Насторожить женщину должны и водянистые выделения на 32 неделе беременности – если таковые имеют место. В этом случае, скорей всего, речь будет идти о преждевременном излитии околоплодных вод. Причем, не обязательно воды отходят разом и в больших количествах: порой околоплодные воды подтекают, выделяясь небольшими порциями. Но и тогда консультация врача необходима в обязательном порядке: при дефекте плодных оболочек, вследствие которого и происходит подтекание, высока угроза попадания к плоду болезнетворных микроорганизмов и последующее его заражение.
Боли
Беременность постепенно приближается к своему логическому «завершению», живот все больше увеличивается, растет в размерах и матка, весь организм будущей мамочки претерпевает колоссальные изменения. И изменения эти очень часто сопровождаются характерными этому периоду беременности болями.
К примеру, распространены боли на 32 неделе беременности в области спины и поясницы, ног. Это – следствие планомерного увеличения веса, роста живота и смещения центра тяжести. Во избежание сильных болей в пояснице, ногах, существуют простые правила, соблюдение которых позволяет снять повышенную нагрузку, которая и становится первопричиной болей. Итак, чтобы уменьшить боли на 32 неделе беременности в пояснице, спине, ногах, обязательно нужно следить за весом, избегая превышения в прибавке килограммов. Целесообразно спать на жестких матрасах, следить за осанкой, уделять время физическим упражнениям.
Боли на 32 неделе беременности в ногах также связаны с увеличением веса, избежать их можно, регулярно «разгружая» ноги и давая им отдыхать. Так, не следует проводить длительное время на ногах, долго ходить или стоять, в положении стоя ногу на ногу закидывать также не рекомендуется. Садясь, желательно класть под ноги какую-то подставку (маленький стульчик), а ложась, желательно всегда подкладывать под ноги некий валик или подушку, что поможет улучшить кровообращение.
Порой женщина может испытывать резкие боли на 32 неделе беременности в области грудной клетки. Связаны они с толчками малыша ножками, которые теперь приходятся под ребра мамочки: кроха к этому времени уже перевернулся головкой вниз, соответственно, ножки его упираются как раз в мамины ребра. Также характерны для этого срока несильные боли в животе, связанные с «тренировочными» маточными сокращениями – схватками Брекстона-Хиггса.
Весьма вероятно, что к 32 неделе беременности женщина начнет замечать некоторую отечность – рук, ног (лодыжек или стоп), лица. Появление незначительных отеков может расцениваться как норма, и связаны они с задержкой жидкости в организме беременной. Однако, за степенью отечности следует внимательно наблюдать – если отеки не проходят дольше сутки, следует немедленно обращаться к врачу, чтобы исключить риск развития такого осложнения беременности, как гестоз. Помочь справиться с проблемой отеков поможет ряд правил, которых беременной рекомендуется придерживаться. Так, при отекании показаны прогулки и щадящие физические нагрузки (плавание, водная аэробика): движение усиливает кровообращение и, соответственно, движение жидкости в организме. При отечности также желательно выпивать ежедневно достаточное количество воды и ограничить потребление соли. Однако, полностью убирать соль из рациона не стоит – это может наоборот поспособствовать развитию еще больших отеков. Чтобы избежать отечности, также не следует долго стоять или сидеть, по возможности чаще поднимать ноги, а во время сна укладывать ноги на возвышенность (чтобы исключить накопление жидкости в нижней половине тела).
Секс на 32 неделе беременности
Если женщина задается вопросом, не навредит ли секс на 32 неделе беременности ее любимому малышу, то врач обычно отвечает на него отрицательно. Так, секс на 32 неделе беременности вовсе не противопоказан, конечно, если беременность проходит согласно норме и никаких угроз врачом не диагностировано. Вот только активно практиковать физическую близость не стоит, да и позу для интима выбирать следует, чтобы исключить возможность давления на живот.
Вес
Вес на 32 неделе беременности все так же продолжает увеличиваться: ребенок в утробе женщины растет, а значит, и килограммы прибавляются. Вес на 32 неделе беременности в идеале должен увеличиться в пределах плюс 12 кг, а до конца беременности – до 15-16 кг. Если прибавка в весе фиксируется более значительная, следует пересмотреть рацион питания и вместе с врачом подобрать подходящую диету с целью контроля веса. В первую очередь, для «сдерживания» появления лишних граммов, рекомендуется сократить потребление углеводов и молока, вместе с тем, насытив рацион пищей, богатой клетчаткой, и пище, содержащей белок.p.s. А секса уж на что я сама любитель — уже побаиваюсь из-за редких, но проявляющихся, тем не менее дерганий Бректосна-Хиггса. Очень не хочется раньше времени.
Очень познавательно, спасибо! Но я для себя открыла одну интересную программку,
которая будет полезна всем будущим мамочкам. Называется Woman Calendar from ZAYA.
Там есть вся полезная информация для планирующих и беременных, очень удобный интерфейс и куча функций!
Тут: zaya-soft. com/wcalendar
Девушки, а кто на этом сроке ходил на массаж? Подскажите пожалуйста, стоит ли посещать массажиста пару раз в неделю? Принес ли массаж для беременных какой-то положительный результат? Или лучше походить на фитнес для беременных?