Календарь беременности
на 13 неделе

Развитие плода

С 13 недели беременности изменяются пропорции тела плода, головка уже не такая большая по отношению к туловищу, как раньше. Малыш становится более активным, совершает множество движений, плавая в околоплодных водах. Но будущая мама пока этого не ощущает, так как он еще не касается стенок матки.Ручки и ножки плода заметно увеличиваются, формирующие их мышцы интенсивно растут. Малыш активно поворачивает головку, двигает ручками. Он может дотянуться пальчиком до ротика, и на УЗИ можно увидеть, как он сосет большой палец.

К 13 неделе завершается формирование зачатков зубов (их 20), которые расположены под плотной оболочкой верхней и нижней челюстей плода.Продолжается развитие пищеварительной системы. Кишечник постепенно укладывается в петли, а на его слизистой формируются ворсинки. После рождения ребенка, они будут участвовать в процессах всасывания питательных веществ. Через пищеварительный тракт продолжают проходить околоплодные воды, которые заглатывает плод.

Половой бугорок у мальчиков удлиняется и образуется пенис, а у девочки формируется клитор и половые губы.

Ощущения будущей мамы

На 13 неделе беременности уже нет токсикоза и сонливости. Будущая мама становится менее раздражительной, от перепадов настроения, мучавших ранее, не остается и следа. Она бодра, весела и ведет активный образ жизни. Наконец-то у женщины появляется возможность ощутить весь спектр положительных эмоций, связанных с вынашиванием малыша.

У большинства беременных с 13 недель начинает изменяться форма живота. Он округляется и несколько увеличивается в размерах. Выделения из половых путей могут стать более обильными, чем раньше. Это связано с гормонами беременности. Некоторые женщины страдают от периодических запоров.

Возможные отклонения от нормы

• истмико-цервикальная недостаточность (шейка матки приоткрывается, и это опасно возникновением выкидыша);
• первичная плацентарная недостаточность (плацента не полностью выполняет свою функцию по обеспечению плода кислородом и питательными веществами).

Мед. обследование

Полезные советы

• Если выделения стали желтыми, появился неприятный запах, в ближайшее время обратитесь к акушеру-гинекологу. Это признаки воспаления.

• При обильных выделениях из влагалища, усильте личную гигиену: подмывайтесь 2-3 раза в день, периодически меняйте прокладки на каждый день. Ни в коем случае не пользуйтесь тампонами.

Матка

На этом сроке беременности плод, как и матка, находится в постоянном развитии и растет. Матка уже заполняет фактически всю тазобедренную область и постепенно поднимается выше. Такие физические неприятности, как одышка и изжога, которые на этом сроке становятся спутниками многих будущих мам, связаны с тем, что соседствующим с маткой органам становится тесно. Гинеколог с этого срока при каждом осмотре измеряет высоту дна матки, которая в сантиметрах равняется количеству недель. Так, матка женщины сейчас имеет высоту, равную 13 сантиметрам, а ее ширина составляет 10 сантиметров. Теперь, если женщина не страдает излишним весом, то матку уже легко можно прощупать.

Живот

Именно с 13 недели беременности у большей части женщин форма животика заметно меняется. Он начинает приобретать округлую форму и становится чуть больше. Выглядит в 13 недель живот так, будто вы немножко набрали в весе, а потому именно с этого момента скрывать беременность становится сложно. Но не исключены и случаи, когда на 13 неделе животик совсем не заметен. В этот период также часты случаи повышенного газообразования, из-за чего живот может выглядеть слегка вздутым. В таких случаях нужно выяснить, какие продукты этому поспособствовали и постараться исключить их из своего рациона.

Боли

Как было отмечено выше, причиной болезненных ощущений на сроке 13 недель может стать образование газов. Кроме того, боли нередко связаны с повышенным тонусом матки, а натягивание мышц и растяжение матки может вызвать спазмы в пояснице и в боках. Это должно стать сигналом, чтобы женщина не перенапрягалась и старалась побольше отдыхать. Но стоит помнить, что в случаях, когда боли сопровождаются мажущими кровянистыми выделениями, поход к врачу должен стать незамедлительным. Кроме того, нередко появляются боли в ногах, которые часто сопровождаются судорогами в икрах. Это говорит о недостатке в организме будущей мамы кальция. В таких случаях необходимо пополнить свой рацион продуктами, содержащими этот элемент.

Простуда

Несмотря на то, что сейчас простудные заболевания уже не столь опасны, как в первые несколько недель беременности, нужно помнить, что сильная простуда с осложнениями может стать причиной преждевременных родов или вызвать аномалии в развитии ребеночка. Если вы чувствуете, что заболеваете, не стоит заниматься самолечением или пускать это на самотек, вместо этого обязательно следует обратиться за консультацией к вашему врачу. Вероятнее всего, доктор порекомендует вам способы народного лечения, которые исключают использование медикаментов. И только в том случае, если это не поможет, нужно будет обратиться к лекарственным средствам.

Температура

Температура у будущих мам является далеко не редким явлением, и, как говорят врачи, если при этом вы чувствует себя достаточно хорошо и вас не беспокоят боли, сбивать температуру не стоит. Но бывают и случаи, когда температура поднимается до отметки 38 градусов и более, при этом держится несколько дней или повышается. Если же повышение температуры тела сопровождается кровянистыми или зеленовато-желтыми выделениями, то пора начать беспокоиться. Без жаропонижающего, вероятнее всего, в таких ситуациях не обойтись, но при выборе лекарства нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Выделения

Из-за изменения уровня гормонов выделения могут стать чуть более обильными и жидкими. Не стоит этого пугаться, так как для 13 недели это является нормой. Если же это кровянистые выделения, которые сопровождаются болевыми ощущениями, или выделения стали творожистыми, изменили цвет, вызывают зуд, другие неприятные ощущения, если у них появился запах, то будущей маме незамедлительно нужно отправляться к врачу и по возможности максимально ограничить движение и активность. Все это может указывать на наличие половой инфекции или стать причиной прерывания беременности.

Кровотечение

Ни при каких условиях на таком сроке не являются нормой кровянистые выделения. Но не стоит паниковать и связывать кровотечение с возможной потерей ребенка. Спровоцировать кровотечение может отслойка или предлежание плаценты, эрозия шейки матки, а также ее возможное механическое повреждение, что нередко бывает после занятия сексом, осмотра гинеколога, падения, удара по животу и вследствие различных других причин. Однако важно помнить, что точную причину появления кровотечения из влагалища установить сможет только врач.

УЗИ

В случае, если беременность проходит нормально, то именно на этом сроке будущая мама отправляется на свое первое УЗИ. Кроме того, что у родителей появляется возможность не только впервые увидеть малыша, но и узнать его пол; они теперь могут посмотреть, как ребеночек двигается и как бьется его сердечко. Врач же во время УЗИ сможет не только установить точный срок беременности и количество плодов, но и убедиться в отсутствии пороков, а также дать оценку здоровью и общему состоянию малыша, убедиться в том, что его жизненные показатели находятся в норме.

Скрининг

В это же время первый раз врач проводит скрининговое исследование, которое может быть ультразвуковым или биохимическим. Обычно биохимический скрининг проводят в период с 11 по 16 неделю, а состоит он из ряда исследований, помогающих выявить женщин, которые находятся в группе риска по развитию хромосомных заболеваний у плода. Это позволяет заранее обнаружить возможность рождения больного ребеночка, для чего проводится исследование воротничковой зоны плода, его носовой кости и определяется или исключается наличие физических дефектов.

Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Вероятнее всего, все анализы станут частью вашего первого скрининга, о котором сказано выше. Именно этот двойной тест включает анализ на плазменный белок РАРА-А, а также на уровень гормона ХГЧ. По уровню ХГЧ доктор определяет, нормально ли протекает беременность. Кроме того, анализ может выявить остановку или задержку в развитии плода, наличие возможных пороков, отрицательный резус-фактор. Приведенные в бланке нормы ХГЧ, на которые стоит ориентироваться, в разных лабораториях могут не совпадать. Уровень прогестерона на таком сроке не столь информативен, и его оценку проводят, ориентируясь на триместр.

Питание

Правильное питание помогает избежать возможных неприятностей во время беременности. Так как ребенку необходимы и белки, и жиры, и углеводы, то питание обязательно должно быть разнообразным, а главное, полноценным. Кроме того, важно помнить, что пища обязательно должна быть полезной и здоровой. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. Также стоит помнить, что на 13 неделе нужно избегать газообразования и запоров. Исключите продукты, которые могут спровоцировать вздутие живота, а для профилактики запоров употребляйте сухофрукты, морскую капусту, пюре и соки из овощей и фруктов, пейте томатный сок.

Алкоголь

Сейчас продолжаются закладка и развитие внутренних органов и жизненно важных систем ребенка. Так как выпитый беременной женщиной алкоголь в обязательном порядке попадает к малышу через плаценту, то до самых родов лучше придерживаться здорового образа жизни и не употреблять спиртосодержащие напитки и не курить. С 3 по 13 неделю вынашивания ребеночка женщина должна особенно тщательно следить за собой и за своим здоровьем. Любое нарушение может вызвать патологии в развитии, а потому невозможно говорить о дозе спиртного, которая является безопасной, и лучше полностью его исключить.

Секс

К 13 неделе, когда страхи и тревожность утихают, ваша сексуальная жизнь может обрести новые краски. К этому периоду значительно снижен риск возможного прерывания беременности, а женщина уже привыкает к своему новому положению. Кроме того, сейчас значительно возрастает чувствительность половых органов, что позволяет от секса получать новые ощущения. А самое главное, что половые контакты сейчас не запрещены, так что можете смело наслаждаться. Не рисковать следует только в том случае, если есть угроза выкидыша или женщина плохо себя чувствует.