Ваш результат: 10-18 баллов:

Это очень здорово, что в запасе еще есть время, чтобы вы могли уделить внимание тем моментам, которые до сих пор ускользали из вашего поля зрения!

Собрать сумку в роддом – далеко не всё, что стоит сделать при подготовке к родам. Гораздо важнее подготовить свой организм к предстоящей работе: подтянуть знания об этапах родов, научиться правильно дышать при схватках, на потугах и в перерыве между родовыми схватками. Не забудьте проконсультироваться с гинекологом о приемлемых методах размягчения шейки матки, а также позаботьтесь о тренировке мышц влагалища с помощью упражнений Кегеля.

Особое значение имеет подготовка груди к грудному вскармливанию. Контрастный душ, специальный массаж и выбор удобного бюстгальтера для кормления – вот что поможет не только наладить лактацию, но и сохранить форму груди на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Помните, что первые дни после рождения малышу будет более комфортно в свободной одежде, не сдавливающей животик, ведь его пупочек будет заживать еще продолжительное время. А байковое одеяло даже в летний период поможет ему легче адаптироваться к новой среде обитания.

Желаем легких родов и счастливого материнства!

Ваш результат: 19-25 баллов:

Хороший результат! И это означает, что вы приложили немало усилий к тому, чтобы подготовиться к встрече со своим малышом. Во многом вы доверяете естественному ходу событий, а значит, вас отличает позитивный настрой как на роды, так и на грудное вскармливание.

Не забывайте о том, что в ваших силах не только верить в благополучный исход, но и создать для него прочную основу. Для этого обязательно уделите внимание подготовке шейки матки и мышц влагалища к родовой деятельности, проконсультируйтесь с доктором о технике дыхания во время родов. А также позаботьтесь о подготовке груди к стабильной лактации с помощью специального массажа и контрастного душа и подберите удобный бюстгальтер для кормления. Помните о том, что естественное вскармливание – лучший способ поддержать и укрепить иммунитет новорожденного, поэтому так важно правильно подготовить грудь и поддерживать ее здоровье.

Мы желаем, чтобы материнство стало для вас
источником приятных открытий
и доставляло только радость!

Ваш результат: 26-30 баллов:

Принимайте поздравления! Лучший результат в данном случае означает, что вы не только все знаете, но и действительно прикладываете усилия к тому, чтобы рождение вашего малыша прошло наилучшим образом.

Вы знаете, как подготовить матку к родовой деятельности, а грудь — к предстоящему грудному вскармливанию. Вам известно и то, как помочь малышу появиться на свет с помощью правильного дыхания при родах, и в какой момент отправиться в роддом. Есть ли что-то, к чему вы не готовы? Возможно, поэтому всегда оставайтесь на связи с наблюдающим врачом и не стесняйтесь задавать любые волнующие вас вопросы.

Остается пожелать, чтобы ваша готовность стала залогом благополучного исхода родов и успешного грудного вскармливания!

Пусть ваше материнство будет наполнено
лишь приятными сюрпризами!