Похожие на медленный танец упражнения для мышц живота, таза и поясницы. Представьте, что малыш, который сейчас находится у вас в животе, танцует вместе с вами.
Полную версию видеопрограммы «Гимнастика для беременных женщин и молодых мам» можно заказать здесь
Комментарии пользователей
16Как будто балет)
Мне очень понравилось
Будем каждый день заниматься
это можно делать и после родов и не зависомо от них!