Из журнала пользователя Киностудия Интеракт

Доступно: Для всех

Разминка для беременных женщин и молодых мам

5 апреля 2010, 16:33

Кто сказал, что беременные и родившие женщины должны ограничивать себя в нагрузках? Нагрузки бывают очень полезны как для подготовки к родам, так и для выработки молока у молодых мам.

Полную версию видеопрограммы «Гимнастика для беременных женщин и молодых мам» можно заказать здесь

Киностудия Интеракт

Как правильно окрашивать волосы Упражнения для мышц живота, таза и поясницы

Добавить комментарий

Следить за комментариями

Комментарии пользователей

ГламурнаяМуркаВолгодонск

Мне понравилось, сейчас сделала эту гимнастику, бодрит и усталости нет. А на счёт поднимания рук вверх: я не думаю что на этом сайте пропагандируют то что повредит ребёнку, главное всё делать в меру и по своим силам.

Это спам

ОтветитьНравится

LucyВанкувер

На YouTube была полная версия этого видео, почему-то ее удалили?

Это спам

ОтветитьНравится

Елена БердиеваНижневартовск

Поднимать можно, тянуться нельзя сильно вверх.

Это спам

ОтветитьНравится

MamycukМосква

Беременным нельзя руки поднимать вверх.

Это спам

ОтветитьНравится

Елена БердиеваНижневартовск

MamycukХочешь сказать, что за всю беременность не будешь поднимать руки вверх?! Чушь это всё, если нет угрозы всё можно вмеру!

Это спам

ОтветитьНравится

Наталья КаранинаВологда

а мне ужасно нравится аква аэробика для беременных… там и нагрузка, да и травм меньше. Но, тоже надо с врачом советоваться… это норма!

Это спам

ОтветитьНравится

НастенаБердск

Наталья КаранинаЯ и до беременности ходила на аквааэробику – это просто супер. И сейчас хожу. Поможет не только во время беременности, но и во время родов, а также профилактика растяжек.

Это спам

ОтветитьНравится

елена ленинаКишинев

При угрозах такие упражнения с наклонами вообще противопоказаны. Девчата, советуйтесь со своими врачами, прежде чем тренироваться

Это спам

ОтветитьНравится

Данильченко АннаХерсон

Я сперва обаладела, когда увидела девушку, сидящую на шпагате и наклоняющуюся к ногам. Подумала – нифига себе гимнастика для беремчатых

Это спам

ОтветитьНравится

Ольга КондрацкаяСимферополь

Немного не согласна с некоторыми упражнениями (На 4мин) Резкие наклоны по сторонам не фиксируя таз могут привести к травмам позвоночника! Все упражнения должны быть медленными и сопровождаться правильным дыханием, только тогда будет чуствительный эффект, и вы почуствуете не усталось, а дополнительную энергию!)

Это спам

ОтветитьНравится