Как увеличить свои шансы забеременеть

Бытует мнение, что если у мужчины и женщины нет проблем со здоровьем, они не старше 35-ти, то зачать ребенка будет просто и быстро. Оказывается, это далеко не всегда так. Немногим удается это с первого раза или даже в течение первого месяца.

Даже тогда, когда, казалось бы, утрачены все надежды зачать ребенка, нельзя отчаиваться, почти всегда есть способ увеличить шансы забеременеть.
Прежде чем начать попытки зачать ребенка нужно пройти общий осмотр у врача, чтобы определить готовность организма к беременности и родам. Только появилось желание родить ребенка? Пора вести здоровый образ жизни, бросать курить и употреблять алкоголь (курение и алкоголь уменьшают шансы забеременеть).
Следующим важным этапом будет, естественно, наличие сексуальных контактов. Но мало того, чтобы они просто имели место быть, нужно, чтобы они происходили в определенное время. Так, наибольшие шансы забеременеть у молодых женщин в возрасте до 25 лет (начиная с 26-ти, шансы зачать ребенка уменьшаются, однако, некоторым и в 45, удается забеременеть и родить здорового малыша). Врачи советуют увеличить количество сексуальных контактов в течение трех дней, предшествующих овуляции, и одного дня после. Овуляция наступает в среднем на 14 день менструального цикла (при 28-мидневном цикле). К этому периоду мужчине тоже нужно быть во всеоружии и воздерживаться от сексуальных контактов минимум три дня, чтобы увеличить концентрацию сперматозоидов.

Что касается идеальной позы, гарантирующей зачатие, то ее просто не существует. Но законы гравитации никто не отменял, поэтому лучше выбрать позу, которая поможет сперме пройти до самой шейки матки. Миссионерская поза остается одной из наиболее благоприятных для зачатия! После окончания полового акта нужно спокойно полежать минут десять, положив подушечку под таз, чтобы облегчить движение сперматозоидов. Вагинальный душ недопустим, потому что убивает часть сперматозоидов и, как результат, уменьшает шансы забеременеть.
Ни в коем случае нельзя отчаиваться и забывать, что лишь одной паре из пяти удается зачать ребенка в первый же месяц. Если желание иметь ребенка превратилось в навязчивую идею, а все попытки безрезультатны, нужно постараться настроить себя на положительный результат, сохранять королевское спокойствие не стрессовать. Ребенок придет только в свое время!