Вы ничего не успеваете в этой жизни? Опаздываете везде и всюду? Никак не можете научиться приезжать вовремя на все обозначенные встречи, и по этому поводу постоянно репетируете монологи извинений? Надоело?
Возможно, нам с Вами по пути.
Эта история началась с того, что я однажды не опоздала. То ли кто-то подвез, то ли метро в тот день было суперскоростным. Одним словом, явилась я в назначенное время, встала у нужного столба на станции метрополитена и…. прождала подругу целых полчаса. За это время я раз двадцать набрала номер ее мобильного, с горем пополам дочитала книжку, обошла всю станцию вдоль и поперек, наконец-то увидела на проходившей мимо даме сапожки, которые хотела бы купить, и все же результатом этого насыщенного ожидания было потерянное настроение. «О, ты уже пришла!», – радостно воскликнула подруга, кинув взгляд на часы, которые показывали ровно на полчаса больше времени нашей встречи. – «По тебе сегодня можно сверять часы». Я решила получить объяснения на столь туманные замечания и, добившись желаемого, чуть не разревелась. Оказывается, все мои друзья сговорились! Зная, что я опаздываю в среднем минут на тридцать, они все назначали мне встречи на полчаса раньше. «А чего ты хотела?» – цинично выдала подруга, – «Думаешь, это здорово терять полчаса на ожидания твоей персоны? Ничего подобного!» Конечно, ничего хорошего в этом нет, сама знаю, а потому всегда так искренне извиняюсь за свои опоздания, и все же я была в шоке. Вечер пропал. Ночью мне плохо спалось. А утром я решила, что если не разберусь в ситуации, не будет мне ни сна, ни покоя. Как выяснилось, справиться с проблемой легко. Главное, научиться задавать себе нужные вопросы.
Почему я опаздываю?
Сначала я решила найти причину. Короче говоря, зачем, почему, отчего и кому это нужно – мое опоздание. Оказалось, что само опоздание не нужно никому, в том числе и мне. Дело в лишних минутках, которые я трачу на самые что ни есть сомнительные удовольствия. Привожу пример.
Наблюдение первое.
Чтобы не опоздать, выходить нужно через сорок минут. Но мне так хорошо и уютно под шерстяным пледом, что хочется еще чуть-чуть поваляться. Я решаю, что не буду гладить юбку, а пойду в джинсах и лежу дальше. Потом я понимаю, что и чаю попить я уже не успеваю, и продолжаю лежать. Потом оказывается, что и укладки мне не видать как собственных ушей, и я принимаю решение сделать хвост и все еще лежу. В конечном итоге, когда до выхода остается пять-десять минут, я вскакиваю и начинаю носиться по квартире в поисках джинсов, расчески, сумки, проездного, ключей и т.д. В конечном итоге выхожу из дома на двадцать минут позже, чем надо, в надоевших джинсах, голодная, лохматая и с мыслью, что я что-то забыла. Потом всю дорогу бегу, на лету заскакиваю в автобусы, маршрутки и вагоны метрополитена и в результате – вычисленное моими друзьями опоздание имеется в наличии.
То же самое происходит, когда по телевизору идут советские фильмы, которые я очень люблю. Не в силах оторваться от экрана, я истерически поглядываю на часы и уже когда понимаю, что опаздываю немилосердно, бросаю все и вылетаю из дома. И таких примеров может быть множество. То мне кажется, что если не попить сейчас чаю, день полетит в тартарары; или если не надеть свой любимый костюм, который нужно гладить, встреча пройдет как-то не так; то еще что-нибудь. Все это приводит к тому, что из дома я выходу минут на пятнадцать позже – это как минимум. А ведь на улице лужи, которые надо обходить; маршрутки, которых не дождешься; пробки, которые не объедешь и т.д.
Зачем я это делаю?
Ответ на этот вопрос я не могла найти достаточно долго. С одной стороны, он очевиден – чтобы получить удовольствие от выпитого чая, любимого эпизода в фильме, etc. Но нельзя не учитывать нюансов: удовольствие это довольно-таки своеобразное, поскольку неотступно преследуют мысли, что надо выходить, что снова опоздаешь, что в это время могут быть пробки и т.д. К тому же постоянно приходится дружить со своей фантазией, чтобы она не уставала придумывать что-нибудь новенькое для шефа, друзей и знакомых.
Наблюдение второе.
Когда я, как все нормальные люди, ходила на работу к 9.30, я страшно опаздывала. Скажем прямо, к 9.30 я не пришла ни разу, и на это всегда у меня была уважительная причина. Представьте себе, проработать два года на одном месте с одними и теми же людьми, и каждый день открывать двери офиса с готовыми ответами на еще не заданные вопросы. Справедливости ради надо сказать, что шеф поинтересовался моим «поведением» раза два или три, но зато все остальные имели возможность не вставая с рабочих мест посетить утреннее шоу под названием: «Почему опоздал наш ценный работник». Причем, придумывала причину опозданий я на автомате и, как правило, ничем, кроме этого, моя голова по утрам занята не была. Я не замечала синевы утреннего неба, хрупкости лужиц, покрытых льдом, деревьев, укутанных первым инеем. Лишь однажды, когда я поняла, что лечу на работу как реактивный самолет, вместо сердца у меня не пламенный мотор, а сумасшедший прыгун в высоту, и в голове пульсируют фразы, которыми я буду оправдывать свое опоздание, я задумалась: зачем мне это надо? Но отчего-то ничего не стала предпринимать. Что из этого следует? Опоздание – это действительно привычка. А раз так, значит от нее можно избавиться.
Что я приобретаю?
Пожалуй, самый сложный вопрос. Но раз уж пошла такая песня, надо быть откровенной самой с собой. Как уже было сказано ранее, приобретаю довольно сомнительное удовольствие, плюс к этому
– теряю время и спокойствие;
– трачу собственные нервы;
– забиваю голову всякой ерундой;
– никогда ничего не успеваю;
– практически всегда начинаю встречу с извинений;
– крайне редко прихожу на встречу в хорошем расположении духа, потому как любое промедление в дороге оказывает негативное влияние на настроение;
И ко всему прочему, как оказалось, я заработала себе репутацию неорганизованного, несерьезного человека, которому нельзя доверять. Страшные слова, но они сказаны. Осталось выяснить, можно ли научиться не опаздывать, и как это сделать.
Могу ли я не опаздывать?
Однозначно, могу. Как только намечается серьезная встреча по работе, я просчитываю все до мелочей, выхожу из дома на двадцать минут раньше, предварительно сложив сумку и погладив костюм.
К кому я опаздываю чаще всего?
Есть друзья, которые всегда поймут. Как правило, самые близкие – они и страдают (вернее, страдали, пока не нашил выход) больше всего. Однако среди моих знакомых есть пара человек, к которым опаздывать я совершенно не могу. Почему-то не позволяет совесть. В этом случае я выхожу из дома в тех же джинсах, непричесанная, с мыслью, что я что-то забыла, но отчего-то вовремя.
После всего вышесказанного я пришла к выводу: сознавая, что я опаздываю или делаю то, что, скорее всего, не позволит мне прийти вовремя, я уже внутренне с этим смирилась. Да, я продолжаю потакать себе в своих слабостях и при этом уже придумываю новую песню о главном, не пытаясь хоть как-то повлиять на ситуацию по одной простой причине – потому что плыть по течению проще. Ужас!
Как бороться с самой собой?
Поэкспериментировав на досуге и пообщавшись с братьями по несчастью, я разработала четыре методики по борьбе с опозданиями:
1. Уговаривание
Подходит для тех, кто в детстве очень любил, чтобы их уговаривали съесть кашку, надеть колготочки, нарисовать зайчика, поцеловать бабушку, встать на табуреточку и прочесть стихотворение и т.д.
Суть заключается в следующем: сначала Вы уговариваете себя посчитать, сколько времени в среднем Вам нужно, чтобы сделать все свои домашние, институтские или бизнес-дела (этакий каламбур). T1=a
Следующий шаг: прибавить к этому от получаса до сорока минут. Т2=Т1+40 минут
А потом нужно крепко-накрепко запомнить, что начинать собираться нужно по следующей формуле: Тх=Твсречи-Тдороги-Т2
В таком случае Вам хватит времени на то, чтобы хорошенько покапризничать, поуговаривать саму себя одеть не брючный костюм, а юбку и жилет; выпить не чая, а кофе; поехать не на такси, а на метро и т.д.
2. Запугивание
Как показывает практика, метод более чем действенный, но подходит только для тех, у кого крепкие нервы.
Возможны самые разные страшилки в зависимости от ситуации. Например, «Ага! Давай-давай, полежи еще немножко, останешься без работы!».
Или так: «Ну, что, думаешь тебя пустят в зрительный зал после третьего звонка? Ничего подобного! В лучшем случае будешь сидеть в фойе и ждать антракта, в худшем потеряешь весь вечер и останешься ни с чем! Хорошенький выходной! Будет о чем рассказать подругам. Как ты думаешь, что они тебе на это скажут?!» В общем, экспериментируйте.
3. Самообман
Отличный способ для тех, кто любит хитрить, обманывать и иногда в качестве
развлечения строить козни.
Заключается он в следующем. Вы в тайне от самой себя подсчитываете время, которое необходимо, чтобы доехать и собраться, прибавляете к нему время на всякие мелкие радости и выполняете действие сложения. Полученный результат запоминается Вами как нужное время выхода. Очень просто. И очень действенно!
4. Рациональное мышление
Метод хорош для тех, у кого сильная воля и тяга к победе любой ценой. Даже если при этом придется отказаться от всех маленьких радостей.
Просто надо убедить себя, что все эти незначительные удовольствия – крайне нерациональная трата времени. Намного полезнее в это время будет поучить английский или заштопать колготки. А потом, в нужный час, все отложить, собраться, как механический робот, и поехать на встречу.
Сама я до сих пор не знаю, каким именно способом я воспользовалась: в моем случае образовался стойкий конгломерат из уговаривания, запугивания, самообмана и рационального мышления. Ну, что же, главное, что результат достигнут и жизнь моя стала гораздо спокойнее. Единственное «но» – начинаю сильно нервничать, когда опаздывают другие. Что ж, значит есть еще над чем работать...
Элеонора Таймер
Комментарии пользователей
0