Колики: как помочь малышу?
Несмотря на то, что почти каждая мама так или иначе сталкивается с этим явлением, колики по-прежнему таят в себе загадку. Что вызывает продолжительный плач у младенцев, которые по всем показателям здоровы? И есть ли какие-то способы справиться с этим мучительным для всей семьи эффектом?
Врачи и исследователи до сих пор не смогли однозначно определить причины возникновений колик. Поэтому колики – это скорее название симптома, а не конкретного заболевания. Если ваш кроха младше пяти месяцев, если врачи подтвердили, что он здоров и развивается в нормальном ритме, и если при этом он плачет как минимум по два часа кряду в течение нескольких недель – это означает, что вы столкнулись как раз с этой проблемой.
Как распознать колику?
Кроха еще слишком мал, чтобы объяснить причины своего дискомфорта, но если прошло уже хотя бы несколько недель после родов, вы наверняка научились распознавать разные виды плача вашего ребенка: недовольное кряхтение, обозначающее мокрый подгузник, требовательный крик проголодавшегося человека или же внезапный вскрик от испуга перед чем-то неизвестным. Крики от колик не похожи на все перечисленное – малыш кричит более высоким голосом, распаляясь все сильнее, и ни попытки покормить его, ни массаж, ни пение не оказывают на него никакого эффекта. Иногда его лицо краснеет, кулачки сжимаются, ножки поджимаются к туловищу, все тельце напрягается. Зрелище это невыносимо, так хочется скорее облегчить его муки – но как?
Что происходит?
Присмотритесь к поведению малютки, вы можете обнаружить некоторую закономерность в проявлениях колик. Возможно, малыш плачет во второй половине дня. Или он начинает особенно мучиться перед тем, как опорожнить кишечник. Либо рыдания вызывает какой-то элемент в диете кормящей мамы (вы поели жирного на обед, и ближе к вечеру у крохи возникает колика). Отнеситесь с чуткостью к этим наблюдениям. Хотя мы и не знаем точно причин колик, но, в большинстве случаев врачи связывают их с работой желудочно-кишечного
тракта малыша. В первые месяцы жизни организм младенца еще только настраивается на существование вне тела матери. Его желудок не всегда справляется с поставленной задачей, а кишечник еще только «знакомится» с новыми микроорганизмами, которые должны помогать его работе. Колики могут также быть проявлением некоторых заболеваний, отражающихся на
пищеварении, аллергией на белок коровьего молока. Проблемы могут возникать и от того, что обстоятельства, в которых происходит эта «настройка», все время изменяются. Может меняться рацион кормящей мамы, что отражается на составе грудного молока. Если малыш ест смесь, иногда родители меняют ее (по совету врача или по собственному желанию). А, кроме того, могут меняться и внешние обстоятельства. Исследования показывают, что колики могут быть и реакцией на стресс у крохи, а также на стресс у мамы и на ее «холодность» в отношении к ребенку. Возможно, это единственный способ, которым малыш может снять внутреннее напряжение, «поупражнять» развивающуюся нервную систему и выразить свои эмоции по поводу того, что пришлось покинуть уютное убежище внутри маминого животика.
Что делать?
Самое главное, постарайтесь успокоиться. Пусть даже сейчас вам и кажется, что ситуация абсолютно безвыходная – запаситесь терпением, к четырем месяцам у 80-90% малышей колики проходят. Ваше состояние – это один из факторов, от которого во многом зависит здоровье малыша. Конечно, нужно обязательно обсудить проблему с вашим педиатром и пройти необходимые по возрасту ребенка обследования. В некоторых случаях (особенно, если малыш находится на смешанном или искусственном вскармливании) упорные колики могут быть проявлением пищевой аллергии (в этом возрасте
наиболее часто наблюдается аллергия на белок коровьего молока). – тогда педиатр может посоветовать ограничить молоко и молочные продукты в рационе мамы, а малышу на искусственном вскармливании – специальную, адаптированную смесь с полностью расщепленным молочным белком или белком сои. Колика, сопровождаемая повышенным газообразованием, иногда – вздутием животика, жидким стулом с кислым запахом, может наблюдаться при непереносимости лактозы (лактазной недостаточности). К счастью, такие ситуации длятся недолго (от нескольких дней до нескольких недель). Но когда доктор не видит причины для беспокойства, не пытайтесь искать ее и вы.
Попробуйте воспользоваться этими советами:
1
Постарайтесь создать в доме атмосферу покоя и предсказуемости. Все кормления должны происходить в одних и тех же условиях, без включенного телевизора и громких разговоров, без неожиданных гостей и телефонных звонков.
2
Если вы кормите грудью, следуйте рекомендациям по питанию кормящих мам и старайтесь избегать новых и экзотичных продуктов хотя бы в течение ближайших недель. Некоторые мамы советуют заваривать травяные сборы для лактации (такие сборы чаще всего продаются в аптеке и содержат анис или фенхель). А вот обычного чая, кофе и шоколада стоит избегать.
3
При кормлении, следите, чтобы малыш правильно брал грудь и не отвлекался. Если же малыш ест смесь, правильно, по возрасту, выбирайте насадку на бутылочку и старайтесь держать его голову в вертикальном положении при кормлении, чтобы он не заглатывал воздух.
4
При возникновении колики, сделайте мягкий массаж малышу, погладьте ему животик, ножки и ручки. Вибрирующие матрасики, которыми сейчас иногда оборудованы кроватки и манежи, тоже могут помочь.
5
Некоторым малышам помогает успокоиться «белый шум» — работающий вентилятор, фен, пылесос или звук текущей тонкой струйкой воды. И обязательно посоветуйтесь с доктором.
