бэби.ру - Социальный сервис для мам и беременных, а также для тех, кто планирует рождение ребенка

Занятия в воде полезны для беременной женщины со всех точек зрения. Начинать заниматься можно с самого первого месяца беременности. Плавание для беременных отлично готовит организм к родам.

Нравится!

В закладки

Просмотров: 115327

Отметок «Нравится!»: 32

Комментариев: 41

20 Май 2009

Добавить комментарий

Комментарии (41)

НатальяМосква

А я и раньше аквой занималась! Меня это воодушевляет, такое неземное удовольствие получаю

. разумеется, и сейчас не могу не ходить. Пошла вчера на первое занятие для мамочек в Ворд Класс в Хабаровске по гостевой визе. Инструктор очень милая девочка, но, судя по просмотренному ролику, не особо ориентирована именно на беременных. Специальных упражнений я пока не увидела. Те же самые, что и на обычной акве, но с низкой нагрузкой. Задержки дыхания не было, может быть, потом чем-нибудь меня удивит. А вообще, вода всегда дает удивительные ощущения. Пусть, не слишком профессионально нами занимались, но плавать очень полезно! Девчонки, бегите в бассейн!

05:12 | 22 май 10

Ответить Нравится

Бассейн «Дельфинёно
к»Москва

Абсолютно безответственное утверждение, по поводу повсеместной бесхлорной очистки. Да, действительно, бассейнов с ионизацией, озонированием или УФ-излучением стало намного больше. Но! Во-первых, абсолютно все используют гипохлорит (хлорку), т.к. вышеозначенные системы очистки не делают воду бактерицидной. А она должеа иметь такой пролонгированный, бактерицидный эффект. Само собой, «хлорки» добавляют намного меньше. Мо-вторых, многие из типовых проектов с ионизацией имеют слишком холодную для беременных воду – 26-28С, это вызывает дополнительный тонус. В третьих, никто, нигде и никогда не скажет вам: ни честно, не компетентно «сколько хлорки сыплется». И детей порой купают тоже неизвестно в чем. Пройдите по ссылке, посмотрите-почитайте достаточно компетентный материал и получите основные критерии для выбора бассейна для занятий своих детей или себя, будучи в «интересном „положении

www.delfinenok.ru/popularno_o_bassenah.html

17:35 | 03 июн 10

Ответить Нравится

ОльгаЗеленогорск (Красноярский край)

А я уже неделю хожу в бассейн… Мне очень нравится, я думаю и до родов прохожу туда...

18:39 | 04 фев 11

Ответить Нравится

ВероникаРеутов

У нас рядом есть бассейн, в котором проводятся занятия аквааэробикой для беременных, но в группу записывают только после 3-го месяца беременности. Может быть все-таки не всем подходит заниматься в бассейне в первом триместре.

06:53 | 23 фев 11

Ответить Нравится

ВикаНижний Тагил

сейчас пошла в декрет и обязательно буду посещать аква-аэробику для беременных!!!!

09:10 | 08 май 11

Ответить Нравится

Ya yge dolgo xogy v sport zal i tam zanimaus ne tolko na trenagerax no i eshe akvaaerobikoy i ezdoi na velosipede v vode,eto ochen zdorovo,i dage dlya beremennix ne vredno.Seichas ya prodolgau etim zanimatsya,zaodno xydeu i malishy xorosho...Vse sovetyu!

18:58 | 27 май 11

Ответить Нравится

Сашенька

У аквааробики есть много минусов.

Практика водных занятий при подготовке беременных женщин к родам существует уже с начала 60-х годов. Более того, заграничные акушеры настаивают на обязательности посещений таких занятий. В России же не всё так однозначно.

Дело в том, что в российских стандартах питьевой воды допускается хлорирование. Хлор, растворяясь в воде, частично вытесняет атомарный кислород, и превращает воду соляную кислоту. Эти процессы микроскопичны, и подышав над только что налитым чайником вам, конечно, ничего не угрожает, но над поверхностью бассейна на уровне воды может скапливаться достаточно выделившегося хлора, чтобы отбить на пару часов обоняние.

Вторая, еще большая опасность заключается в том, что общественные бассейны растворяют в воде муравьиную кислоту. Именно она не даёт мутнеть воде в бассейне. Пловцы потеют и это не секрет. Эти человеческие выделения привлекают глинистые микроорганизмы способные серьезно испортить воду. Поэтому чем профессиональнее спортивный бассейн, тем больше выливается туда антисептических средств. Муравьиная кислота может вызвать реакции всего организма. Вам нужно это при беременности? Именно поэтому в СССР не практиковались группы беременушек в бассейнах для спорта.

Ищите частные, специальные бассейны для детей и беременных женщин. Вода там должна быть подготовлена специальным образом. Взято с сайта www.madonna-lux.com

14:53 | 24 авг 11

Ответить Нравится

Leno4kaВладивосток

я просто обожаю этот вид спорта – до беременности не пропускала ни одного занятия… во время беременности продолжила ходить – посещаю каждый день – я прямо фанатка аквааэробики=))

самочувствие отличное – особенно после того, как позанимаешься и настроение улучшается и общий тонус организма поднимается… Советую всем!!! в обязательном порядке!!! кстати очень хорошо избавляет от отеков

10:18 | 29 авг 11

Ответить Нравится

Leno4kaВладивосток

И кстати это в советские времена воду хлорировали! сейчас существуют высокотехнологичные очистные системы для бассейнов и фильтры, что исключает добавление хлорки… поэтому в наше современное время бассейн рекомендован даже для грудничков=))

10:33 | 29 авг 11

Ответить Нравится

Настюшка
Планирует

Девчонки, нашла супер диету по новой технологии!!! просто класс!!!
http://redire.ru/moayadieta

22:39 | 11 дек 11

Ответить Нравится

MarinaСанкт-Петербург

не работает ссылка почему-то :(

18:25 | 08 янв 12

Ответить Нравится

алена земляничкинаИркутск

почему то не могу видео посмотреть! не загружается!

17:11 | 12 фев 12

Ответить Нравится

Ольга КрючковаВладивосток
Планирует

Жаль что я плавать не умею

15:48 | 19 фев 12

Ответить Нравится

МошичкаХотьково

Как вы все это видео посмотрели? У меня не проигрывается!!!!

10:28 | 15 мар 12

Ответить Нравится

МаринаЖелезногорск

класс, а я все жду не дождусь, когда мне врач разрешит, так хочу ходить в бассейн, ааааа!!!!

17:02 | 05 апр 12

Ответить Нравится

Добавить комментарий