21 июня 2013 08:23
похудениемотивашки и многое другое!Рецепты холодных обертываний в домашних условиях
• Воду смешайте с яблочным уксусом в пропорции 1:1. Добавьте 3-5 капель мятного, апельсинового или лимонного масла. Перемешайте состав, смочите в нем бинт, оберните тело, затем накройте обработанный участок пленкой и отдохните под одеялом 40-60 минут.
• Натрите сырой картофель. Полученную кашицу нанесите непосредственно на тело и накройте пленкой.
• 1 ст.л. агар-агара смешайте с камфорным маслом (20 капель) и яичными желтками (2 шт.). Длительность такой процедуры не должна превышать 20-ти минут.
Рецепты горячих обертываний в домашних условиях
• 2 ст.л. ламинарии разведите в теплой воде и оставьте набухать на 15 минут. Затем доб…
23 мая 2016 14:53
ЖУРНАЛ15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг другаДиетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг другаПродукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного «солиста». Итак, вот список самых полезных сочетаний, составленный диетологом.Яйца + помидоры (яйца + лук) = вечная молодостьСамое полезное — сделать из этих продуктов яичницу-глазунью на раст…
27 марта 2016 22:28
ЖУРНАЛПро сколиоз и другие проблемы с позвоночником.Статья из книги врача биохимика М.Оганян «Золотые правила естественной медицины»«Сколиоз – заболевание серьезное»
Сколиоз – это искривление позвоночника, которое начинается у многих детей в 7–8-летнем возрасте незаметно, а к 10–12 годам становится выраженным, сопровождается нарушением осанки, разной высотой плеч. В тяжелых, запущенных случаях может комбинироваться с кифозом (искривление позвоночника во фронтальной плоскости) и реберным горбом.При сколиозе позвоночник ребенка в грудном отделе приобретает S-образную форму, и угол между позвоночным столбом и гребнем тазовой кости вместо прямого становится острым с одной стороны и тупым с другой. Разница в 15° означает уже запущенный сколиоз I…
Наверняка, все знают, как полезно употребление клетчатки для каждого человека. Она регулирует обмен веществ, улучшает работу кишечника, нормализует вес. Я покупаю её в аптеке. Называется «Сердечный друг». Состав полностью натуральный – травы, ягоды, оболочка пшеничного зерна. В упаковке 170 грамм, стоит 170 рублей. Применять очень просто, заваривать не надо. 1 столовую ложку заливаю водой, йогуртом питьевым или кефиром. Даю минуту настояться и выпиваю. Всё! Делаю так три раза в день за 15 минут до еды. Иногда в выпечку добавляю или могу просто сухую съесть и стаканом воды запить. Самочувствие отличное, вес и желудок в норме.
Достоинства:
Полезный источник клетчатки, удобный приём.
Недостатки:
Мало где есть в продаже.