«Она в последние недели сильно отекала,
спасалась только тем, что каждый день ходила в сауну»
(из разговора с акушеркой об одной нашей общей знакомой)
Многие боятся ходить в баню во время беременности из-за того, что в бане им, возможно, станет плохо. Если рассказать человеку несведущему о том, что во время беременностей я с удовольствием ходила в баню, непременно услышишь: «Ой, разве можно, там ведь жарко, наверное, это опасно!» Если попасть в обычную парилку, чего только не наслушаешься, – прогонят почти наверняка, или скажут, что ребенка хочешь угробить. Поэтому беременные предпочитают ходить в специальный «беременный» день в специальную баню, которую посещают и акушерки, чтобы никому ничего не объяснять и чувствовать себя в безопасности. В такой бане можно еще и общаться, делиться своими проблемами и опасениями, всегда есть кому развеять страхи и рассказать о своем опыте.
В Москве, Санкт-Петербурге и некоторых других городах есть несколько бань, где в определенные дни собираются такие компании – и не только беременные, но и родители с маленькими детьми (высокие и низкие температуры этим ребятишкам знакомы еще по маминому животику). Люди отдыхают, общаются, обмениваются опытом. Давайте разберемся, зачем?
В жизни многих народов баня играла не только гигиеническую роль, но также была местом, где люди рождались и умирали. В бане принимали роды, невесту перед венчанием наряжали, стариков перед смертью тоже переносили в баню – там человек появлялся на свет и уходил в мир иной. В России рожали детей в бане не только простолюдины, но и бояре, и представители царской семьи. Финские женщины рожали детей в сауне, и современные финские врачи с интересом исследуют эту старую традицию. Оказывается, сауна (особенно домашняя) с бактериологической точки зрения является стерильным пространством. В сауне или в бане было легко создавать подходящие условия для принятия родов: там было много теплой воды, нужная температура воздуха, необходимые гигиенические условия для роженицы и новорожденного.
В течение многих столетий россияне ходили в баню также при простуде, ревматизме, радикулите, заболеваниях кожи, ожирении и т.д. В 40-х годах XIX века появились первые статьи русских врачей о лечебном значении банных процедур. Русские бани начали использовать для лечения заболеваний пищеварительного тракта и дыхательных путей, подагры, ревматизма, болезней глаз и ушей, неврозов, артериальной гипертонии и других недугов. Дело в том, что в бане происходит вегетативная перестройка организма и стимуляция функции коры надпочечников, что очень хорошо влияет на общее самочувствие, кровообращение и т. д.
Почти каждая семья имела свою, складывавшуюся при жизни многих поколений, «технологию» мытья в бане. В зависимости от этого соблюдался определенный температурный режим в бане, применялись определенные ароматические вещества (растительного происхождения), которые предпочитала эта семья. Даже интерьер домашней бани часто являлся выражением вкусов ее хозяев.
В русской паровой бане воздух заполнялся насыщенным водяным паром, температура воздуха в образовавшемся тумане поднималась до 40-50 градусов. В парном отделении на разной высоте устанавливались несколько деревянных лавок. Чем ближе к потолку, тем выше температура. На верхних лавках она выше 60 градусов. Влажность в русской бане очень высокая – до 95%.
Положительное влияние бани на течение хронических заболеваний связано с увеличением кровообращения в коже, включением перераспределительных и компенсаторных механизмов, изменяющих кровообращение во внутренних органах, а быстрое охлаждение после нагревания способствует выведению из тканей воспалительных компонентов.
Баня облегчает течение беременности
Оказывается, посещение бани – наилучшая немедикаментозная профилактика позднего токсикоза беременных: отеков, избыточного веса, повышенного давления. Примерно треть беременных женщин страдает от варикозного расширения вен во время беременности, а вот при посещении бани расширение вен уменьшается – вероятно, из-за повышения тонуса сосудистой системы. У женщин, посещавших баню, реже наблюдаются тромбозы и их осложнения, что говорит о положительном влиянии бани на механизмы свертывания крови.
Беременные женщины говорят, что при посещении бани у них уменьшаются и даже совсем исчезают головные боли, утомляемость, желудочно-кишечные расстройства. Такие кожные заболевания, как крапивница, дерматотоксикоз, зуд и другие, возникающие у некоторых женщин во время беременности, под воздействием бани могут регрессировать или полностью исчезать.
В тот момент, когда женщина обливается холодной водой после сауны, периферические сосуды сужаются, а сосуды внутренних органов расширяются. Происходит перераспределение, а значит, оздоровление крови, повышается гемоглобин.
Меры предосторожности: не все акушерки рекомендуют ходить в баню в первые недели беременности, до формирования плаценты (наиболее осторожные советуют тем, кто до этого не посещал баню, начинать после 14-15 недель). Естественно, если женщина ходила в баню всегда, прерываться не нужно. При угрозе выкидыша, каких-то осложнениях беременности нужно проконсультироваться с врачом и начинать с опытным инструктором.
спасалась только тем, что каждый день ходила в сауну»
(из разговора с акушеркой об одной нашей общей знакомой)
Многие боятся ходить в баню во время беременности из-за того, что в бане им, возможно, станет плохо. Если рассказать человеку несведущему о том, что во время беременностей я с удовольствием ходила в баню, непременно услышишь: «Ой, разве можно, там ведь жарко, наверное, это опасно!» Если попасть в обычную парилку, чего только не наслушаешься, – прогонят почти наверняка, или скажут, что ребенка хочешь угробить. Поэтому беременные предпочитают ходить в специальный «беременный» день в специальную баню, которую посещают и акушерки, чтобы никому ничего не объяснять и чувствовать себя в безопасности. В такой бане можно еще и общаться, делиться своими проблемами и опасениями, всегда есть кому развеять страхи и рассказать о своем опыте.
В Москве, Санкт-Петербурге и некоторых других городах есть несколько бань, где в определенные дни собираются такие компании – и не только беременные, но и родители с маленькими детьми (высокие и низкие температуры этим ребятишкам знакомы еще по маминому животику). Люди отдыхают, общаются, обмениваются опытом. Давайте разберемся, зачем?
В жизни многих народов баня играла не только гигиеническую роль, но также была местом, где люди рождались и умирали. В бане принимали роды, невесту перед венчанием наряжали, стариков перед смертью тоже переносили в баню – там человек появлялся на свет и уходил в мир иной. В России рожали детей в бане не только простолюдины, но и бояре, и представители царской семьи. Финские женщины рожали детей в сауне, и современные финские врачи с интересом исследуют эту старую традицию. Оказывается, сауна (особенно домашняя) с бактериологической точки зрения является стерильным пространством. В сауне или в бане было легко создавать подходящие условия для принятия родов: там было много теплой воды, нужная температура воздуха, необходимые гигиенические условия для роженицы и новорожденного.
В течение многих столетий россияне ходили в баню также при простуде, ревматизме, радикулите, заболеваниях кожи, ожирении и т.д. В 40-х годах XIX века появились первые статьи русских врачей о лечебном значении банных процедур. Русские бани начали использовать для лечения заболеваний пищеварительного тракта и дыхательных путей, подагры, ревматизма, болезней глаз и ушей, неврозов, артериальной гипертонии и других недугов. Дело в том, что в бане происходит вегетативная перестройка организма и стимуляция функции коры надпочечников, что очень хорошо влияет на общее самочувствие, кровообращение и т. д.
Почти каждая семья имела свою, складывавшуюся при жизни многих поколений, «технологию» мытья в бане. В зависимости от этого соблюдался определенный температурный режим в бане, применялись определенные ароматические вещества (растительного происхождения), которые предпочитала эта семья. Даже интерьер домашней бани часто являлся выражением вкусов ее хозяев.
В русской паровой бане воздух заполнялся насыщенным водяным паром, температура воздуха в образовавшемся тумане поднималась до 40-50 градусов. В парном отделении на разной высоте устанавливались несколько деревянных лавок. Чем ближе к потолку, тем выше температура. На верхних лавках она выше 60 градусов. Влажность в русской бане очень высокая – до 95%.
Положительное влияние бани на течение хронических заболеваний связано с увеличением кровообращения в коже, включением перераспределительных и компенсаторных механизмов, изменяющих кровообращение во внутренних органах, а быстрое охлаждение после нагревания способствует выведению из тканей воспалительных компонентов.
Баня облегчает течение беременности
Оказывается, посещение бани – наилучшая немедикаментозная профилактика позднего токсикоза беременных: отеков, избыточного веса, повышенного давления. Примерно треть беременных женщин страдает от варикозного расширения вен во время беременности, а вот при посещении бани расширение вен уменьшается – вероятно, из-за повышения тонуса сосудистой системы. У женщин, посещавших баню, реже наблюдаются тромбозы и их осложнения, что говорит о положительном влиянии бани на механизмы свертывания крови.
Беременные женщины говорят, что при посещении бани у них уменьшаются и даже совсем исчезают головные боли, утомляемость, желудочно-кишечные расстройства. Такие кожные заболевания, как крапивница, дерматотоксикоз, зуд и другие, возникающие у некоторых женщин во время беременности, под воздействием бани могут регрессировать или полностью исчезать.
В тот момент, когда женщина обливается холодной водой после сауны, периферические сосуды сужаются, а сосуды внутренних органов расширяются. Происходит перераспределение, а значит, оздоровление крови, повышается гемоглобин.
Меры предосторожности: не все акушерки рекомендуют ходить в баню в первые недели беременности, до формирования плаценты (наиболее осторожные советуют тем, кто до этого не посещал баню, начинать после 14-15 недель). Естественно, если женщина ходила в баню всегда, прерываться не нужно. При угрозе выкидыша, каких-то осложнениях беременности нужно проконсультироваться с врачом и начинать с опытным инструктором.
Нужна ли баня беременным. Часть 2.
Нужна ли баня беременным. Часть 3.
Комментарии пользователей
8Ну, я даже в инфрокрасную хожу. пока все нормально.
и вообще часто там вижу тетенек с приличными уже сроками...
хотя некоторые врвчи не рекомендуют