Не давите на бездельника!

Несколько слов в защиту лени

Зачем делать завтра то, что можно сделать и послезавтра? Думаю, что этот лозунг всех ленивцев хоть раз да приходил в голову даже самому трудолюбивому и ответственному человеку. Никто с не спорит с тем, что лень – чувство приятное: такое расслабляющее, умиротворяющее, успокаивающее…

Но стоит ли поддаваться его обаянию, и что правильней – погружаться время от времени в сладкие грезы, или постоянно преодолевать себя, делая то, что нужно, а не то, что хочется? Об этом мы и попытаемся сегодня поговорить.
Если открыть любой толковый словарь – например, Владимира Ивановича Даля, что можно узнать, что лень – это «отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству». Одним словом, крайне вредный, достойный искоренения порок. Подобное негативное отношение «преследовало» лень практически с момента зарождения человечества. Недаром у многих народов лень именуется «матерью всех пороков». Данное чувство всячески высмеивалось и осуждалось в сказках и в поговорках, а люди склонные к лени, попадали в такие жизненные обстоятельства, при которых им приходилось либо измениться, либо становиться всеобщим посмешищем.
Лень веками воспринималась как яркое отрицательное качество человека, предмет однозначного порицания. Однако жизнь современной цивилизации сильно отличается от жизни наших предков: ее темп, интенсивность, количество ежеминутно обрабатываемой информации во много раз превосходит привычное бытие людей позапрошлого, и даже первой четверти прошлого века. А потому изменяется отношение и к некоторым человеческим проявлениям, в том числе и к лени. Сегодня ученые уверены, что лень приносит не только вред, но и пользу. А самое главное – лень лени рознь. И прежде чем обвинять в безделье других, а порой и самого себя, неплохо бы разобраться, с какой разновидностью лени вы имеет дело.

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА.
Данное выражение часто употребляется как бы с иронией – мол, оправдание для лодырей… Так-то оно так, но именно «ленивый» человек придумал все то, что позволяет рационально расходовать силы и время – от пресловутого колеса до информационной сети Интернет. Все эти изобретения оказали несомненное влияние на развитие цивилизации. И данный конструктивный подход к решению проблемы правильнее называть не ленью, а желанием решить конкретную проблему ОПТИМАЛЬНЫМ СПОСОБОМ, без лишних трудозатрат.
Точно так же бессмысленно называть лентяем человека, который, получив какое-то задание (на работе, в школе, в семье), не бросается немедленно его выполнять, а пытается вначале избрать наиболее разумный и результативный способ выполнения, а потом уже приступить к непосредственным действиям.
ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА.
Нередко нежелание что-либо делать бывает результатом физической или умственной перегрузки. У физиологов есть такой термин – «охранительное торможение». Суть его в следующем: тот, кто долго работает на износ, однажды не найдет в себе элементарных сил – организм просто откажется ему подчиняться. Вдруг захочется поваляться на диване с книгой, поболтать с друзьями по телефону, просто поспать в незапланированное время.
Такой «ленью» страдают чаще всего те, кого принято называть «трудоголиками», поскольку трудятся они по 25 часов в сутки. Когда организм защищается от такой деятельности, трудоголик говорит себе: «Что-то я нынче разленился, это нехорошо». И постепенно необходимость в «бездумном» отдыхе закрепляется в сознании вместе с чувством вины за «лентяйство». Некоторые особо волевые личности из последних сил борются с собой, заставляя в такие периоды встать с кровати и работать. Естественно, при этом продуктивность и качество работы значительно снижаются, а недовольство собой растет. Закончиться такая борьба может плачевно, вплоть до серьезного нервного срыва, после которого крайне сложно будет прийти в норму.
То же самое происходит, когда организм пытается восстановиться хотя бы частично – то есть рабочий процесс идет, но со сниженной интенсивностью. И человек опять начинает себя корить, засиживается сверхурочно, чтобы наверстать свой медленный темп, от усталости делает все еще медленнее, допускает больше ошибок и т.п. Вроде работает, а результатов нет. Получается одна «имитация бурной деятельности», причем откровенно вредная для здоровья.
ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ.
Иногда внешнее бездействие бывает следствием бессознательного сопротивления самого человека, который в глубине души вдруг начинает ощущать, что вроде как не совсем туда идет и не совсем то делает. В таких случаях обвинять его в лени начинают окружающие – в частности, те, кому необходимо, чтобы он выполнял работу, которую ему делать не хочется. Скажем, родители жалуются на ленивого ребенка, который им не помогает, не хочет учиться и т.п.; муж обвиняет жену, что она запустила дом; жена злится на мужа, который целыми днями валяется на диване и ей ни в чем не помогает… А уж про начальника, который гневается на подчиненных за недостаточное рвение на рабочем месте, и говорить нечего. И самая вроде бы «крайняя» степень лени – когда человеку даже «следить за собой» неохота.
Но в таком случае следует разобраться: а нужна ли такая работа самому человеку? Говорят ли ребенку за помощь хотя бы простое спасибо? Понимает ли подросток, почему лично ему необходима учеба, или он делает это из-под палки только для родителей? Хочется ли жене наводить порядок в доме, в котором она не хозяйка? Приятно ли мужу быть у жены «на посылках», особенно если супруга проявляет излишнее рвение в хозяйственных вопросах?
Что касается лени на рабочем месте, так нередко подчиненным распоряжения начальника кажутся откровенно бесполезными или сотрудники совсем не заинтересованы в выполняемой работе (мол, за это все равно не заплатят соответственно).
А «следить за собой» часто бывает лень тогда, когда не для кого это делать: для себя прихорашиваться не хочется (ну не любит себя настолько человек), а больше незачем, поскольку именно в это время что-то (пока непонятно что) начало разлаживаться в личной жизни, что-то перестало устраивать в имеющихся отношениях или постепенно стала пропадать надежда на то, что ты вообще кому-то нужен, и т.п.
ЛЕНОСТЬ УМА.
Конечно, существует и та самая пресловутая лень тунеядца. Зачем что-то делать, если постоянно находится тот, кто сделает это за тебя, ничего с тебя за это не спрашивая?
Если уж говорить о лени как о пороке, то, пожалуй, самая страшная ее разновидность – это леность ума. Когда просто лень подумать – что, как и зачем будешь делать. В этом случае человек катится по жизни по инерции, даже если его образ жизни уже стал ему неприятен. Но чтобы его изменить, нужно этим озаботиться, – а думать ему тоже лень.
Вот именно такая лень опаснее всего. Но, увы, как правило, страдающие ею вовсе не считают себя лентяями, от наличия лени не мучаются и обвиняют одних только окружающих в том, что у них самих в жизни все не так, как они бы хотели. Кстати, одна из самых известных поговорок «Лень, отвори дверь, сгоришь. – Хоть сгорю, да не отворю!» именно к данной разновидности лени подходит больше всего: человек будет мучить других и мучиться сам, но поразмыслить, ПОЧЕМУ у него в жизни все так плохо, и хоть как-то позаботиться самому, чтобы ему было лучше, – опять-таки лень! А если при лености ума присутствует тяга к активной деятельности (по принципу «что тут думать – трясти надо»), мы получаем то, что обычно называют «дурак с инициативой».
ОСУЖДЕНИЕ ИЛИ ПОНИМАНИЕ?
Надеюсь, что всем уже понятно, что лень – это вовсе не типовая проблема, которую можно решить одним махом. И советы «как избавиться от лени самому или избавить от нее другого», просто не могут быть однозначными. Тем не менее, существуют пути решения проблемы, на которые стоит обратить внимание.
• Ни один человек не будет делать то, что ему неприятно, не нужно или невыгодно. Поэтому лучший способ повлиять на чью-то чужую «лень» – не заставлять, а именно мотивировать, вызывать заинтересованность в той или иной работе (причем не всегда и не только материальную). При этом, как правило, работа будет сделана не только в срок, но еще и более качественно. А если вам кажется, что вы и так его достаточно замотивировали, а он все равно ленится, – значит, мотивация либо недостаточна, либо для данной личности неактуальна.
• Если вы применяете так называемую мотивацию с помощью страха, имейте в виду, что это может вызвать обратную реакцию. Если вы говорите подчиненному: «Сделай такой-то отчет к сроку, не сделаешь – уволю», вполне может оказаться, что вам так и придется поступить (даже если на самом деле этот сотрудник для вас очень ценен и вам не хотелось бы с ним расставаться). Вполне возможно, что его нерадивость возникла как раз оттого, что работа ему не очень-то по душе, и он сам в раздумьях, не уйти ли ему. Вот только никак не решится сделать окончательный шаг, – а тут вы ему словно бы и помогли!
• Вообще, начиная «бороться с ленью» (неважно, со своей или с чужой), необходимо определить, какова ее природа. Мы говорили о многих разновидностях лени, и чтобы избавиться от этого качества, попробуйте разобраться, чем оно вызвано. Определитесь по возможности еще и с тем, чьей проблемой в конкретном случае является лень – вашей или ваших близких? Кому она мешает, кому стоит озаботиться тем, чтобы ее устранить?
• Чаще всего жалобы на СВОЮ собственную лень – первый признак «трудоголика», нуждающегося в отдыхе. Здесь можно в качестве совета использовать шуточную фразу: «лучше день потерять, потом за пять минут долететь». (Увы, это очень сложно понять и принять тем, чей трудоголизм является формой бегства от собственных психологических проблем.)
• Если вас называют лентяем ваши близкие, сотрудники, начальник и т.п., подумайте, почему так происходит. Иногда встречается такое явление: как бы вы усердно ни трудились, все равно время от времени вас называют лентяем – как говорится, «для профилактики». Задумайтесь, не являются ли такие «проявления заботы» заботой наездника к лошади? А если это так, хотите ли вы и далее прибывать в роли «призового коня», обязанного брать все награды на скачках?
• В любом случае, если «ничего делать не хочется и опускаются руки», может быть, стоит остановиться и поразмыслить, что именно вы делаете, и что вас в этом может смущать. Как минимум, не проявляйте сами ту самую леность ума – не упорствуйте в том, что почему-то никак не получается! Проанализируйте (может быть, вместе со специалистом-психотерапевтом), почему так происходит. Почему, в конце концов, у вас нет стимула к жизни, почему вам кажется, что вы идете не в том направлении, – и в каком следует идти именно для вашего личностного роста, для вашего счастья и для вашего чувства свободы.

Лениться полезно!
Активным сторонником лени является немецкий ученый Петер Акст. По его мнению, лень полезна для здоровья, является ключом к долголетию и нормальному функционированию организма. К примеру, ранний утренний подъем означает, что весь день пройдет под знаком стресса – гораздо лучше поваляться в постели подольше; особенно это касается осенне-зимнего периода с его коротким световым днем. Профессор Акст не возражает против умеренной физической нагрузки, например, спокойных прогулок. Но изнурительные физические упражнения, по его мнению, вредны. В особенности это касается людей среднего и старшего возраста, которым следует экономнее расходовать свою энергию. «Исследования показывают, что те, кто в 50-летнм возрасте совершают забеги на большие дистанции, подвергаются большему риску потери памяти и преждевременного одряхления, чем те, кто ведет спокойный образ жизни» – считает профессор.

Советы родителям:
• Если ваш ребёнок постоянно пытается уклониться от домашних дел, учёбы, попытайтесь понять, по силам ли ему предъявляемые требования.
• Часто ли вы хвалите или благодарите за сделанное того, кого считаете ленивым. Трудно с увлечением заниматься делом, которое никто не ценит и не замечает.
• В тех случаях, когда педагоги говорят о внезапно возникшей лени вашего ребёнка, попробуйте выяснить все подробности, не торопитесь ругать и наказывать. Возможно, именно сейчас он нуждается в помощи (психологической, медицинской, дополнительных занятиях или, наоборот, освобождении от учёбы, наконец, просто в ваших советах или поддержке), а лень – сигнал бедствия, который вам необходимо заметить.
• Невозможно заставить быть трудолюбивым с помощью угроз и шантажа. Рано или поздно человек, с которым так обращаются, взбунтуется. При этом форма протеста может быть разной (слёзы, гнев, ложь, болезнь, бегство), но сутью будут испорченные отношения с «надсмотрщиком». Разве вы этого хотите?

Марина Пушкина