Молочные истории мам
Работающая кормящая мама
Мама Ириши, 2 года
Почему не удалось воспользоваться положенным декретным отпуском и выйти на работу – это отдельная история. Не буду вдаваться в подробности. По «семейным обстоятельствам» через пять месяцев после рождения ребенка мне пришлось запланировать выход на полный рабочий день. До этого момента кормила малышку грудью.
Передо мной встало два насущных вопроса. С кем оставлять дочку, и чем ее кормить в мое отсутствие.
Первый вопрос решился сам собой – свою помощь предложила моя мама. Не так давно она ушла на пенсию и теперь была только рада понянчиться с маленькой внучкой. Я была очень рада тому, что не пришлось искать няню.
Оставалось решить проблему питания. Меня немного успокаивал тот факт, что дочке уже исполнилось 5 месяцев – где-то читала, что, по мнению психологов, если мама наметит выход на работу в промежуток между 4-ым и 6-ым месяцем, это будет не так травматично для крохи. До этого возраста малыш считает маму своим собственным продолжением, и ему будет не понятно, куда же вдруг делась такая большая его часть. К 4-му месяцу малыш постепенно начинает осознавать, что мама может отлучаться на какое-то время и затем вновь оказываться рядом.
Я сама для себя это проговаривала, но, конечно, очень переживала и мучилась вопросом: перевести дочку сразу на смесь или наладить смешанное вскармливание? Завершить грудное вскармливание у меня «рука не поднималась» - молока было много, малышка кушала отлично, и нам обеим этот процесс доставлял удовольствие.
Решила так: отменить грудь я всегда успею, нужно попробовать сохранить молоко. Недели за две до выхода на работу я начала сцеживаться и делать запасы грудного молока – замораживать в морозилке. Сразу поняла, что большие запасы сделать не получится – все-таки не настолько было много молока, чтобы нацедить впрок. Так что проконсультировалась с педиатром и купила молочную смесь.
Впрочем, 2 контейнера по 100 мл с грудным молоком я в морозилку поставила – на экстренный случай. А так решила, что буду сцеживаться утром и оставлять молоко в бутылочке – просто в холодильнике, не замораживая.
Начала работать, и зажили мы так:
1. Ранние 1 и 2 кормления – давала дочке грудь.
2. 3, 4 и 5 кормления – бабушка давала малышке сцеженное молоко и докармливала смесью.
3. 6 кормление (а также все ночные) – только грудь.
Когда нам исполнилось полгода, настало время вводить прикорм. Предварительно проконсультировались с педиатром и скорректировали схему кормления.
1 кормление (рано утром) – кормила дочку грудью.
2 кормление: когда успевала, кормила грудью, но чаще оставляла бутылочку сцеженного молока, и бабушка сама кормила крошку.
3 кормление: постепенно ввели овощное пюре и после него давали немного смеси. Между 2 и 3 кормлением иногда бабушка давала внучке немного фруктового пюре.
4 кормление: смесь, а чуть позже ввели кашу.
5 кормление: кормила грудью.
Так у нас наладился свой режим, который всех устраивал. Я кормила грудью утром, вечером и ночью, а дневные кормления заменили смесью и обычной едой.
Конечно, не обошлось без трудностей.
Сложность первая: поначалу дочка не хотела кушать из бутылочки ни сцеженное молоко, ни смесь. Вечерами, когда я приходила с работы, просто набрасывалась на меня. Но постепенно бабушка приучила ее к бутылочке. Как? Терпением и любовью! Когда малышка сопротивлялась, она никогда не заставляла ее. Брала на ручки, отвлекала, а через полчаса снова предлагала. Сначала в бутылочку наливала сцеженное грудное молоко. Когда дочка привыкла к соске, ввели смесь.
Сложность вторая: моя грудь не сразу приспособилась к такому режиму кормления. В течение рабочего дня несколько раз «каменела», и мне приходилось искать место, где я могла спокойно сцеживаться. Спасибо начальству, мне в итоге выделили отдельный кабинет. Я считаю, это, а также то, что я сохраняла ночные кормления, а в выходные давала дочке только грудь, позволило мне не заработать мастит и до года сохранить смешанное вскармливание.
Постепенно я убрала утреннее кормление, потом вечернее и кормила только ночью. А потом и ночные сошли на нет.
Буду рада, если мой опыт совмещения грудного вскармливания и работы кому-то поможет. По себе знаю, это сложно, но возможно. Успех в этом деле целиком и полностью зависит от вашей решимости. К тому же мы – мамы, а потому справимся с любыми трудностями.
Комментарий специалиста
Ольга Соколова (врач-педиатр, гастроэнтеролог)
Выход кормящей мамы на работу – в настоящее время не редкость. В связи с данными обстоятельствами можно перевести грудничка на искусственное вскармливание. Но есть ряд советов, которые могут помочь сохранить лактацию в данной ситуации. Чем взрослее ребенок, тем больше шансов сохранить грудное вскармливание. Ведь у мамы с малышом до этого было больше времени для его налаживания. Поэтому постарайтесь не выходить на работу, особенно на полный рабочий день, до тех пор, пока ребенку не исполнится хотя бы 16 недель. .
Начинайте переводить ребенка на смешанное вскармливание минимум за три недели до выхода на работу.
Самым сложным в переводе на смесь является первая бутылочка. Будьте терпеливы. Для начала предложите ребенку бутылочку со своим собственным молоком, предварительно сцедив его.
Если ребенок отказывается от бутылочки несколько раз подряд, постарайтесь не кормить его грудью сразу же. Подождите десять минут и только потом приложите его к груди.
Постарайтесь организовать распорядок дня таким образом, чтобы у вас была возможность покормить ребенка один-два раза до ухода на работу и два-три раза вечером.
В выходные, праздники и другие нерабочие дни не кормите ребенка смесью, используйте только грудь. Но если ввели прикорм, то его оставьте, не заменяйте на грудное молоко. Очень важно сохранить ночные кормления, а в течение рабочего дня сцеживать молоко.
В период перехода на искусственное питание в груди могут появляться болезненные ощущения, она может «каменеть», могут образовываться уплотнения. Чтобы избежать лактостаза или мастита, нужно регулярно делать массаж груди, принимать горячий душ и сцеживаться.