Мама-домохозяйка: как не разбиться о быт

Сегодня многие представительницы «слабого пола» выбирают путь активной бизнес-вумен, нацеленной на карьеру и финансовую независимость. Но это вовсе не норма: всегда остаются женщины (не менее активные и целеустремленные!), которые чувствуют в себе иное призвание – быть хозяйкой своего дома, любящей женой и заботливой мамой.
Какие психологические трудности ожидают «домашних женщин», даже если «сидеть дома» им в радость? Какие гаджеты и приспособления помогают вести домашнее хозяйство и воспитывать ребенка – так, чтобы оставалось время на себя и дела «вне дома»?

Мамин «отпуск»?

Есть такое распространенное заблуждение – думать, будто не работающая женщина только и делает, что смотрит целыми днями сериалы и болтает по телефону. Такое представление бытует не только среди мужчин, но и некоторых женщин, ведущих активную профессиональную деятельность. Многие, дождавшись двух полосок на тесте, радуются: «Наконец, я отдохну!»

Но декретный отпуск только называется отпуском. На деле – это работа, другая, но не менее тяжелая. Даже тем, кто органично вживается в новую роль – мамы и хозяйки дома, нелегко находиться в ситуации нескончаемого цейтнота под названием «ведение домашнего хозяйства и воспитание детей». Возросшая физическая и психологическая нагрузка, «ненормированный рабочий день», отсутствие выходных и невозможность «уйти в отпуск» - со всем этим не так просто наладить такой образ жизни, при котором женщина не будет чувствовать «заложницей быта».

Для начала – небольшой тест

Если вы все чаще замечаете за собой:

апатию;
отсутствие интереса ко всему, что связано с уходом за малышом;
нежелание заниматься домашними делами;
постоянную нервозность и раздражение;
мысли о том, «куда бы уехать, все бросить»,
повышенную утомляемость, постоянное желание спать,

значит, ваша лодка семейного счастья дала течь – увязла в трясине быта, и настала пора для решительных действий.

Шаг первый

Трезво оцените свое состояние, примите все как есть. Да, вы устали, быт заел, и обстоятельства управляют жизнью и эмоциями. Но, скорее всего, речь идет о простом переутомлении, и поможет «смена картинки»: попробуйте нарушить привычный ритм жизни, внести в нее новые краски. Попросите мужа или кого-то из родственников посидеть с ребенком и проведите хотя бы полдня вне дома: погуляйте в парке, сходите в салон красоты или порадуйте себя шоппингом.
Некому посидеть с ребенком? Займите малыша игрой, включите ему мультик. Освободившееся время посвятите себе – примите душ с ароматическими маслами, сделайте прическу, легкий макияж, красиво оденьтесь… Или же просто лягте на кровать и почитайте книжку, посмотрите фильм.
Привыкли делать домашние дела, пока кроха спит? Отойдите от заведенного порядка. Поспите часок-другой вместе с сыночком или дочуркой. А лучше отправляйтесь на длительную прогулку, и пусть малыш поспит на улице в коляске. В это время вы можете спокойно (!) подумать, позвонить подруге, полюбоваться природой и просто подышать свежим воздухом.

Шаг второй

Найдите время спокойно сесть, проанализировать ситуацию, расставить приоритеты.
Если вам вдруг стало казаться, что домохозяйство «отупляет», и мозг перестает работать, то, возможно, вы попали под влияние второго заблуждения относительно неработающей женщины.
Многие думают, что за домохозяйкой закреплен круг обязанностей, связанный лишь с уходом за детьми, их воспитанием, содержанием дома в чистоте и наличием свежеприготовленного обеда. Но современные женщины все чаще в корне меняют это положение вещей! Занимаясь воспитанием своего ребенка, можно и самой многому научиться, сделать свою жизнь интересной, получить новый опыт.
Не зацикливайтесь на пеленках и сковородках. Найдите себе хобби, которое, кроме удовольствия, может приносить и доход (если вам это необходимо).
Можно разработать свой авторский курс в той области, в которой вы сильны, проводить вэбинары, заниматься йогой, плаванием, танцами (кстати, это можно делать и вместе с ребенком), учить иностранные языки, читать книги по ландшафтному дизайну или фен-шуй или, наконец, найти небольшую подработку в той сфере деятельности, которая вам хорошо знакома.
И помните: вы – не просто домохозяйка. Вы – повар, психолог, экономист, специалист по клиннингу, в конце концов. Ведь именно вам приходится стирать, убираться, планировать семейный бюджет, решать конфликты детей – и делать все это быстро, с огоньком! Да еще про себя и мужа любимого не забывать. И это нешуточный повод гордиться собой: как продвинутая домохозяйка вы еще дадите фору какой-нибудь деловой леди.

Шаг третий

Подумайте, чего вам не хватает для того, чтобы оптимизировать ведение домашнего хозяйства, сократить время на те или иные дела и облегчить их выполнение.
Конечно же, не стоит пренебрегать новшествами бытовой техники, как то: мультиварки, мощные «умные» пылесосы и стиральные машины, кухонные комбайны, паровые станции и т.п. Все эти приспособления, разумеется, недешевы, но служат долго, реально облегчают домашний труд и значительно экономят мамино время.

К слову сказать, в детских магазинах можно найти многое из того, что действительно может помочь маме. Взять хотя бы такую, с одной стороны, незамысловатую вещь, как детский нагрудник. Вроде бы все просто, но, между прочим, это приспособление реально сокращает время на стирку, позволяя малышу дольше оставаться чистым. Лучше, чтобы дома было несколько видов нагрудников. К примеру, среди продукции известного польского бренда Canpol babies вы найдете:

мягкие, хлопчатобумажные, с клеенчатой обратной стороной (по 7 штук в упаковке – на каждый день недели) – подойдут в качестве слюнявчиков и защиты в случае легкого перекуса;
мягкие полиэтиленовые или пластиковые жесткие – предотвратят загрязнение одежды во время основного приема пищи или занятий творчеством.

Кстати, последние маме вообще не придется стирать – достаточно протереть тряпочкой или промыть под струей воды. А жесткие пластиковые нагрудники снабжены специальным карманом, который не дает пище упасть на пол (маме не придется мыть пол на кухне каждый раз после того, как малыш поел!). Если у вас еще нет такого нагрудника, попробуйте, очень удобно!

Или вот скажите, сколько времени у вас занимает мытье детских бутылочек и сосок? С ершиками фирмы Canpol babies это будет еще быстрее! Удобные, продуманные, с ярким дизайном, снабженные присоской для надежной фиксации на рабочей поверхности, - они точно пригодятся и понравятся каждой маме.

Ну и, наконец, несколько полезных практических советов по ведению домашнего хозяйства – на каждый день:

1. Уборка.
Постарайтесь определить для себя, что вы будете мыть и убирать каждый день. Выделите на это 15-20 минут, не больше. Например, кухня. Каждый день протирайте плиту, микроволновую печь, раковину, обеденный стол. Разморозкой холодильника или мытьем полок на кухне можно заниматься раз в две-три недели.
2. Готовка.
С вечера продумывайте меню на завтрашний день: какие продукты нужно купить, какие уже есть. Можно что-то с вечера почистить-порезать и положить в холодильник.
3. Стирка.
Старайтесь не накапливать полную корзину белья, а стирать каждый день, но понемногу.
4. Покупки.
Собираясь в магазин, составьте список того, что вам нужно купить. Покупайте с запасом, ведь самый простой способ реже ходить в магазин – иметь дома все необходимое. Как сформировать запас? Берите необходимые продукты по списку, но на 1 штуку больше. Этот нехитрый прием позволит постепенно сформироваться запасу необходимых продуктов, не требуя больших единовременных денежных вложений

Слушайте свое сердце

Нет нужды сравнивать женщин-карьеристок и домохозяек, оценивая их в категориях «плохо\хорошо», «правильно \ неправильно». Хорошо и правильно быть самой собой. Не заставлять себя варить борщи, когда душа рвется к великим деловым проектам. И наоборот. Не насиловать себя на нелюбимой работе, если главным вдохновением в жизни являются дети, муж и дом, если всю энергию хочется отдавать лишь им, а не каким сторонним проектам, которые тебя лично ну никак не трогают.
Боитесь, что друзья и знакомые не поймут, если предпочтешь роль «скучной» домохозяйки «престижному» месту?
Доверьтесь собственной интуиции. Живите ради себя, ради своих любимых и разбивайте стереотипы, если они мешают реализовать свои мечты и устремления.