Деловая мама: как совместить семью и работу
Мамочки в декрете: как выйти на работу, когда кроха еще совсем мал?
Как стать лучшей мамой для малыша, если вы работаете?
Очень часто женщины, родив ребенка, не хотят надолго оставлять работу, становиться только мамой и домохозяйкой. Или же просто не могут себе позволить отпуск по уходу за ребенком, имея ряд финансовых обязательств. Реализовать себя в профессии, сохранить заработок и при этом быть лучшей мамой для малыша? Это возможно, ведь семья и работа – вовсе не взаимоисключающие понятия!
Право работать и право не работать
Еще каких-то пятьдесят лет назад недавно родившая и работающая мама воспринималась как вполне обычное явление и не вызывала особых пересудов. В 60-х годах прошлого столетия на советских предприятиях для кормящих матерей, имеющих детей до 1 года, рабочим режимом были официально предусмотрены дополнительные перерывы по 30 минут через каждые 3 часа.
И так было и не только в нашей стране. В США, в самом «демократическом государстве в мире», до 1993 года вообще не было закона, дающего женщине право не работать после родов. А в настоящее время родившие американки могут рассчитывать на отпуск не более 12 недель (за свой счет!), и то – только если она проработала в своей компании не меньше пяти лет.
Почему мама решает выйти на работу
1. «Не могу не работать»
Казалось бы, в настоящее время наши соотечественницы могут воспользоваться законным 140-дневным декретом и оплачиваемым отпуском по уходу за ребенком до 1,5 лет. Но практически каждая вторая мама стремится вернуться в рабочий режим как можно быстрее. Причины – вполне понятные:
1. не хватает денег, надо зарабатывать;
2. есть риск остаться без работы или потерять хорошее место.
А бывает еще и так: женщина до родов работала то там, то здесь... возможно, на фрилансе, соответственно – ни декретных, ни пособий. Далеко не всякий муж зарабатывает так, что хватает на семью, увеличившуюся, кстати, с рождением малыша. А еще есть неполные семьи… И тогда выход на работу диктуется не просто желанием женщины делать карьеру, но необходимостью прокормить себя и ребенка. И не только прокормить, но дать сыну или дочке престижное образование, хорошо одеваться и отдыхать.
2. «Не представляю свою жизнь без профессии»
Так говорят многие женщины, сочетающие работу и материнские обязанности. Часто стимулами выхода на работу молодой мамы становятся:
1. психологическое состояние: «не могу сидеть дома»,
2. принципиальные убеждения: женщина должна развиваться, делать карьеру, ребенок подрастет и оценит это, будет уважать маму.
Для женщины, любящей свою работу, карьера, бизнес – это не просто способ заработка, но и самореализации.
Непросто, но реально
Во время беременности (особенно, если она первая и проходит без особых проблем) можно сколько угодно рассуждать на тему «сидеть дома не собираюсь» и «рождение ребенка – не повод не работать». Но появляется малыш, и жизнь меняется кардинально вместе с планами на будущее. И если мама тверда в своем намерении не бросать работу, то она должна определиться с несколькими вопросами.
Когда выходить на работу
Постарайтесь первые три месяца после рождения малыша быть с ним неотлучно. Психологи считают этот период особенно важным для установления отношений между мамой и крохой, для их адаптации друг к другу, установления режима сна и бодрствования. Это время, когда ребеночку рядом нужна лишь мама. В последующие 6 месяцев эта необходимость постепенно снижается. После 6 месяцев и до трех лет мама с ребенком могут разлучаться примерно на половину дневного времени. Таким образом, оптимальное время для того, чтобы начать работать после родов, - 3-6 месяцев.
С кем оставлять ребенка
Есть несколько вариантов: бабушка, муж, няня. Главное требование – этот человек должен быть постоянным членом семьи. «Текучка кадров» в данном случае неприемлема. Если ваш помощник – человек в семье новый, начните «внедрять» его в домашнее пространство как можно раньше, идеально – с рождения малыша.
Как организовать отлучки из дома
Поначалу вы будете уходить на 1 час, пока ребенок спит. Постепенно увеличивайте время отлучек, затрагивая время бодрствования. Не спешите перекладывать на помощника основные режимные моменты: купание, кормление, гигиенические процедуры, укладывание спать и просыпание. Вы придете к этому, когда кроха привыкнет к вашему отсутствию.
Очень важно установить постоянный ритм отлучек из дома: время, частота, длительность. Чем строже вы будете придерживаться установленного графика, тем легче и быстрее пройдет адаптация ребенка к новому образу жизни.
Как организовать кормление малыша
Если вы кормите ребенка грудью и намерены сохранить грудное вскармливание, первое, что необходимо сделать, это создать запас замороженного молока – так называемый, «молочный банк». Сцеживаться можно во время кормления (одна грудь предлагается ребенку, из другой сцеживается молоко), после или между приемами пищи. Сцеженное молоко удобнее замораживать в специальных контейнерах. На емкости обязательно пишите дату сцеживания, чтобы контролировать сроки хранения молока.
Если работа недалеко от дома, можно 1-2 раза приходить и самой кормить кроху. А вот если вы планируете восьмичасовой рабочий день, обязательно сцеживайтесь каждые 2-3 часа в течение дня на работе. Так вы и лактацию простимулируете, и «молочный банк» будете регулярно пополнять.
В данном случае вашим ближайшим «другом и помощником», конечно же, станет молокоотсос. К слову сказать, вовсе не обязательно выбирать какие-то сложные электрические приборы. Простой в обращении ручной молокоотсос – легкий, эргономичный, позволяющий быстро и без особых усилий сцедить нужное количество грудного молока, - то, что вам нужно. Такой, как, например, ручной молокоотсос Basic Canpol babies. Он обладает рядом преимуществ, которые помогут работающей маме с успехом решать вопросы кормления малыша.
- Благодаря небольшому количеству элементов ручной молокоотсос Basic Canpol babies легко собирать и содержать в чистоте.
- Он снабжен специальным адаптером, позволяющим совмещать молокоотсос со всеми видами бутылочек Canpol babies – как с узким, так и с широким горлышком.
- Специальная и удобная форма приемного рычага делает молокоотсос очень простым в использовании и не требует приложения больших усилий.
- Уникальная силиконовая форма воронки идеально повторяет форму груди и максимально прилегает к ней, а силиконовая массажная насадка обладает легким массирующим действием, за счет чего облегчается процесс лактации.
- Молокоотсос Basic Canpol работает без питания тихо и бесшумно, и его смело можно назвать портативным, т.к. он занимает немного места. Кроме того, в комплект входит специальная сумка для хранения и транспортировки, так что вы без труда сможете брать прибор с собой в офис и сцеживаться на работе по мере необходимости.
Важна гармония
Совмещать материнство и работу непросто, поэтому очень важно сохранить здоровый психологический климат в семье. Доверьтесь своей интуиции. Вы должны чувствовать своего ребенка, понимать его нужды, откликаться на его эмоции. Не нужно метаться, мучиться чувством вины. Будьте уверенны и спокойны.
Работающей маме важно правильно расставить приоритеты в своей жизни. Будьте готовы к форс-мажорам. Понятно, что если ребенок заболел, рабочие дела придется отложить. Все идет своим чередом – пользуйтесь услугами няни. Выходные дни оставляйте для семьи.
И помните: вы – хорошая мама. Мама – работающая. На вас лежит двойная ответственность – за маленького человечка и за свое дело. И вы непременно справитесь, ведь вы хотите быть не просто матерью, но интересным человеком, другом и авторитетом для своего сына или дочери. Если все делать по уму, последовательно и методично, ребенок будет расти счастливым и гармонично развитым, мама – наслаждаться материнством и иметь возможность заниматься любимым делом, реализовать себя в профессии.
