Библиотека Мамы

Все рубрикиПланирование беременностиБеременностьЗдоровьеВсе о родахЕдаОтдых и досугЕщё 10
Язык цветов: как научиться «читать по букету»Язык цветов: как научиться «читать по букету»
Депрессия: как сохранить ментальное здоровье
Депрессия: как сохранить ментальное здоровье
Рассказываем, что может послужить причиной депрессивного состояния и как его распознать, а также о том, зачем нужна помощь специалиста и можно ли справиться своими силами.
Эмоциональный интеллект – залог жизненного успеха и путь в будущее
Эмоциональный интеллект – залог жизненного успеха и путь в будущее
Этот вид интеллекта исключительно необходим в наши дни, причём при желании ЭИ можно «прокачать» в любом возрасте. Рассказываем, как это можно сделать.
Соулмейты: идеальные отношения или красивая сказка?
Соулмейты: идеальные отношения или красивая сказка?
Правда ли, что у каждого человека есть вторая половинка, родственная душа? Очень хочется в это верить. Рассказываем, как найти такого человека и что вас может объединить.
Что такое привычки: как они формируются и как избавиться от вредных
Что такое привычки: как они формируются и как избавиться от вредных
Из незначительных, на первый взгляд, привычек складывается наша жизнь. Только одни из них влияют на неё положительно, а другие – отрицательно. Как внедрить первые и избавиться от вторых?
Призывной возраст в России: всё о призыве на военную службу в 2024 году
Призывной возраст в России: всё о призыве на военную службу в 2024 году
Призывной возраст в России могут увеличить уже в 2023 году. С таким предложением выступил министр обороны Сергей Шойгу. Он считает, что изменение возраста призыва позволит набирать в армию зрелых мужчин.
Ресурсное состояние: как понять, что пора восстанавливать силы
Ресурсное состояние: как понять, что пора восстанавливать силы
«Нет сил», «нет настроения», «не могу себя заставить»…Все по-разному описывают это состояние, но суть одна: нет внутреннего ресурса для выполнения того или иного действия. О том, что делать в таком случае, мы и поговорим сегодня.
Поступление в вуз в 2024 году: как и какие документы нужно подать
Поступление в вуз в 2024 году: как и какие документы нужно подать
Каждый год учебные заведения устанавливают новые критерии вступительных испытаний, порядок и сроки подачи документов, приоритеты зачислений. Как абитуриенту ничего не упустить в 2024 году?
Как оформить инвалидность в 2024 году
Как оформить инвалидность в 2024 году
Нуждающиеся в посторонней помощи маломобильные люди с ограниченными возможностями могут получать помощь от государства, если оформят инвалидность. Раньше процесс получения инвалидности мог затянуться на годы. Как быстро оформить её по новым правилам?
Какие документы нужны для развода: порядок подачи заявления и процесс
Какие документы нужны для развода: порядок подачи заявления и процесс
Когда развод – единственный выход, стоит позаботиться о формальностях. Проще, когда обе стороны согласны с расторжением брака и не имеют споров по имуществу и опеке над детьми. Но так бывает не всегда.
Как развить в себе soft skills и улучшить качество жизни
Как развить в себе soft skills и улучшить качество жизни
Получать повышение на работе, обзаводиться новыми связями и друзьями, сохранять благополучие в доме – легко, если вы знакомы с софт скиллс. Если нет, то самое время о них узнать и изменить жизнь к лучшему!
Что такое мораль и зачем она нужна людям
Что такое мораль и зачем она нужна людям
Без соблюдения моральных норм невозможно построить здоровые отношения с окружающими, самореализоваться в социуме. Расскажем, что же такое мораль и нужна ли она в современном обществе.
Кто такие энергетические вампиры и как от них защититься
Кто такие энергетические вампиры и как от них защититься
Общение с энергетическим вампиром может занизить самооценку и надолго лишить сил. Расскажем, что делать, если кто-то другой или вы сами «подпитываетесь» негативом.
Вечная загадка человечества: что такое любовь
Вечная загадка человечества: что такое любовь
Что такое любовь, как она возникает, как отличить её от влюблённости? Попытаемся разгадать эту тайну, обратившись за ответами к лучшим экспертам – философам, учёным, психологам.
Ранимые гении: кто такие меланхолики
Ранимые гении: кто такие меланхолики
Порой под маской замкнутости и безразличия к окружающим кроется ранимая, утончённая душа. Это – меланхолик, один из четырёх темпераментов Гиппократа. Подробнее об этом удивительном и сложном темпераменте расскажем в статье.
Как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства
Как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства
Беспокойство, волнение и страх – нормальные реакции человека на стресс. Но иногда эти чувства могут стать постоянными и неконтролируемыми. Расскажем, как взять тревогу под контроль, вернуть спокойствие и уверенность в себе.
Как научиться любить себя
Как научиться любить себя
Любовь к себе даёт много приятных бонусов: уверенность, личностный рост, достижение целей. Разберёмся, как развить это чувство и что может стать препятствием.
На какую руку надевают помолвочное кольцо
На какую руку надевают помолвочное кольцо
Помолвочное кольцо – один из главных символов будущей семейной жизни. Разберёмся, как правильно его носить до и после свадьбы.
Почему взрослым и детям снятся страшные сны
Почему взрослым и детям снятся страшные сны
Страшные сны являются одной из базовых реакций на стресс. Поэтому психологи рекомендуют избавиться от причин, провоцирующих кошмарные сновидения, чтобы улучшить шансы на спокойный сон. Расскажем, как это сделать.
Важная персона: что такое ЧСВ и как его распознать
Важная персона: что такое ЧСВ и как его распознать
Даже расшифровав эту аббревиатуру, не сразу-то и поймёшь, хорошо это или плохо. Что такое ЧСВ, из каких слов состоит это сочетание и что обозначает? Расшифровываем и объясняем популярное и модное понятие.
Как начать новую жизнь и изменить себя
Как начать новую жизнь и изменить себя
Изменить качество жизни нам мешает собственный мозг, ведь неизвестность всегда кажется опасной. Разберёмся, как договориться с собой и не остановиться на полпути к желаемой цели.
Налоговый вычет за фитнес: как оформить и получить
Налоговый вычет за фитнес: как оформить и получить
Налоговые вычеты позволяют возместить расходы на абонемент в спортзал или услуги персонального тренера. Расскажем, как их оформить.
Держать баланс: наука правильного отдыха
Держать баланс: наука правильного отдыха
Полноценный и качественный отдых – каким он должен быть? Как научиться отдыхать и расслабляться от работы в отпуске, в выходные и в будние дни? Попробуем разобраться вместе.
«Режим тишины»: как он помогает сохранить физическое и психическое здоровье
«Режим тишины»: как он помогает сохранить физическое и психическое здоровье
Уровень шума в квартире в дневное время должен ограничиваться 55 децибел, а в ночные часы – не превышать 45. Что делать, если соседи или гуляющие под окнами не соблюдают закон и не реагируют на ваши замечания, читайте в нашей статье.
Тревожные признаки пограничного расстройства личности
Тревожные признаки пограничного расстройства личности
Пограничное расстройство личности – серьёзное заболевание, симптомы которого часто остаются без внимания. Разберёмся, почему оно возникает и как проявляется.
Что такое прокрастинация и как с ней справиться
Что такое прокрастинация и как с ней справиться
Человек плохо работает, забрасывает учёбу, теряет здоровье, друзей и веру в себя. Причина всему – бесконечное откладывание дел, принятия решений и выполнения обязательств.
Деньги в подарок: сколько принято дарить на свадьбу
Деньги в подарок: сколько принято дарить на свадьбу
На вопрос, какую сумму можно подарить на свадьбу, нет однозначного ответа. Это зависит от многих факторов, о которых мы расскажем в нашей статье.
От соперничества к дружбе: как правильно воспитывать сиблингов
От соперничества к дружбе: как правильно воспитывать сиблингов
Рассказываем о том, кто такие сиблинги, как наладить между ними отношения и как формируется позиция братьев и сестёр в зависимости от возраста и пола.
5 языков любви: на каком из них говорите вы и ваш партнёр
5 языков любви: на каком из них говорите вы и ваш партнёр
Какие бывают языки любви? Как понять своего партнёра, и какие способы выражения чувств присущи вам? Читайте в нашей статье.
Почему появляется неприязнь к женщинам и как с ней бороться
Почему появляется неприязнь к женщинам и как с ней бороться
Неприязнь к женщинам может проявляться в разных формах: от анекдотов про блондинок до физического насилия. О том, что лежит в основе такого отношения и можно ли его изменить, мы сегодня и поговорим.