Похудение

Еще по теме
19 минут назад
ЖУРНАЛВопрос
Возможно ли похудеть питаясь на 1000 калорий в день
23 минуты назад
ЖУРНАЛВсем привет) Девочки,
Всем привет) Девочки, кто изначально беременел с большим весом ( от 85 и более) как у вас прошла беременность? На много поправились? И получилось ли после привести себя в порядок и весить меньше чем до беременности?) Сразу прошу, без осуждения 🙏, только личный опыт пожалуйста
31 минуту назад
ЖУРНАЛПресс при гв
Девушка в роддоме рассказывала, что пропало молоко после того, как стала качать пресс. Это вообще может быть как-то взаимосвязанно? И с какого времени можно начать делать умеренные упражнения на пресс?
45 минут назад
ЖУРНАЛЗапись звонков
Какое бы приложение ни установила, не записывает звонки! Муж первый раз когда поставил, то боле менее ещё через раз, но записывало. Вроде и настройки все делаю правильно, но нифига…
45 минут назад
ЖУРНАЛБорьба с целлюлитом
У кого был сильно выраженный. Как боролись? Помимо ПП и 2 литров воды. Расскажите кому не лень ваш опыт
1 час назад
ЖУРНАЛСорвалась 🙈
Я про диету «магги» . Вчера написала пост , потом желудок скручивать начало , голова кружится . Голодала я на этой диете. В итоге , приготовила жаркое , съела чокопай🙈 жизнь стала прекрасной на фото где с цветами и возле моря-вес 48. А в лифте (сейчас) 58 с виду все устраивает , но под одеждой скрываются бока , попа большая постараюсь на пп перейти , хотя и так питаюсь как на пп,только сладкое ем ( ой сил мне
Сорвалась 🙈
Сорвалась 🙈
Сорвалась 🙈
1 час назад
ЖУРНАЛЯ не толстая в
Я не толстая в принципе и всегда была. Но эта дряблость и целлюлит меня достал уже.я даже в шортах по дому при муже стесняюсь ходить (( И спортом занималась и в бассейн ходила. А щас ещё и самоизоляция никуда не выйдешь. Пытаюсь дома. Не всегда есть время. Поднимаю рукой попу нет целлюлита как отпускаю вся ляха сзади в бугорках😨может массаж банками?? А ещё жир на животе появился и бока. Так вот девоньки есть обруч металла сегодня начала крутить, он вам помог подтянуть живот?
Я не толстая в
2 часа назад
ЖУРНАЛЧто реально помогает убрать целлюлит?
Ну кроме пп.. объёмы ушли, но вот целлюлит остался и очень много... 😑 (пп соблюдаю)
3 часа назад
ЖУРНАЛСнова о похудении!
Снова о похудении! Нашла диету. Не говорите что диета это вредно! Знаю! Я испробовала пп, мне не помогло. Потеряла время. Хочу спросить лишние кг побыстрому , за месяца 1,5- 2. Хотя бы. Яйцо, фрукт , овощи, мясо , в малых количествах . Можно ли добавить бег ? Будет смысл?
4 часа назад
ЖУРНАЛМои тренировки
Девочки 5 день сегодня как активно занимаюсь дома, плюс правильное питание, малыми порциями, после 5, уже ничего не ем только пью воду, так вот после занятий активных, у меня сразу же начинается Паническая атака, не пойму в чем дело??ещё ухудшелся сон, очень плохо засыпаю, и рано встаю ((
13 часов назад
ЖУРНАЛВакуум живота после родов
Почти месяц как родила , можно делать?
14 часов назад
ЖУРНАЛПлоская жопа, как накачать?
Без приседаний и выпадов?)))) Есть какие-то другие упражнения? Хочу зад круглый что бы торчал
Плоская жопа, как накачать?
15 часов назад
ЖУРНАЛДевочки, как почистить
Девочки, как почистить желчный в домашних условиях? Кто как чистит, поделитесь. И если чистите печень то тоже расскажите. Хочу пока есть время почистить организм. А то застоялся.
16 часов назад
ЖУРНАЛЕсть тут кто с
Есть тут кто с Испании??????? Неужели у вас все так плохо?????
16 часов назад
ЖУРНАЛБег после КС
А когда можно начинать бегать? И кто через сколько начал заниматься ?
16 часов назад
Приводим себя в порядокО похудении
У вечеру среды мне пришла в голову идея... похудеть 😳 в принципе... даже план наметился это и питание, и тренировки, и уход за собой. Ещё будут некоторые приготовления, нужно докупить часть инвентаря. Что и себе: 31 год, 171 см, 65 кг. На сколько хочу худеть - не знаю, вес не сама цель, хочется на размер стать меньше и вернуть немного рельефа. А пока, хочется почитать ваших историй как вы худели
16 часов назад
ЖУРНАЛКакое питание лучше?
Какое питание лучше? Интуитивное или с подсчетом кбжу? Я на протяжении 1,5 месяца подсчитывала каждый кусок (моя норма это 1800кк), плюс тренировки 3 раза в неделю , вес стоял , ***. Ну ни на грамм ! Подписана на двух блогеров, одна топит за подсчёт кбжу, другая за интуитивное. Ну ешь сколько хочешь (невредную еду) . А при кбжу я ела через силу, уже не лезет , но вот надо было нагнать эти 1800. Третий блогер топит за питание без углеводов! И все они говорят что именно их образ жизни поможет похудеть ! Голова кругом ! Кто как скидывал +подтягивал тушку?)) помогитеееееее
16 часов назад
ЖУРНАЛДевчонки, кто как сбрасывал
Девчонки, кто как сбрасывал вес на гв? Уже месяц вес стоит... Не знаю как с ним бороться
17 часов назад
ЖУРНАЛДевочки, вот все пишут
Девочки, вот все пишут как похудеть, какие диеты, а я вот после родов поправиться не могу, ем все, вешу 56 кг, хотела бы набрать, ничего не помогает, ни БАДЫ, ни то, что ем много, я высокая, но худенькая, хотела бы набрать, может кто сталкивался с такой проблемой
17 часов назад
ЖУРНАЛДевочки!
Девочки! Может кто знает простую и действенную диету
Новость дня,