В августе этого года Елизавета Арзамасова впервые стала мамой. У них с мужем, Ильей Авербухом, родился сын, которого назвали Львом. Звездные родители не стали долго скрывать внешность малыша, и уже через 3 месяца после его рождения, показали в личных блогах семейное видео с его участием. Оказалось, что Лева растет копией своей мамы.
Арзамасова, несмотря на хлопоты с малышом, находит время, чтобы активно вести свой личный блог и часто вступает в диалог с поклонниками. На этой неделе она ответила на самый часто задаваемый вопрос о том, как она худеет после родов.
Надо ответить на частый вопрос «как быстро пришла в форму после родов, и какими средствами» ☺️. С одной стороны, мне кажется, что девчонки в моём возрасте, не предрасположенные к быстрому набору веса, и так возвращаются почти в прежний вес за довольно непродолжительное время, но обстоятельства, конечно, бывают разные.
Я сразу стала зарядку делать. Сначала щадящую, потом увеличивала нагрузку. Думаю, что окончательно я ещё в прежнюю форму не пришла. Есть ещё лишние сантиметры в талии и других «мягких местах», но и времени прошло всего три месяца, – рассказала молодая мамочка.
Она также призналась, что регулярно посещает специализированную клинику, где под присмотром врача, делает различные процедуры, направленные на скорейшее возвращение в дородовую форму. Интересно, что актриса отказалась озвучить название процедур, так как она уверена, что такие вещи очень индивидуальны и делаются лишь после полного медицинского обследования и рекомендаций врачей.
Напомним, что недавно Наталья Подольская, ставшая мамой во второй раз в октябре прошлого года, рассказала, как смогла прийти в форму после вторых родов всего за 4 месяца. Она призналась, что очень быстро вес уходит в первую очередь благодаря кормлению грудью, а также с помощью регулярных спортивных нагрузок.
Я купила одну из онлайн-программ, которую мне посоветовала сестра, вывожу ее на большой экран телевизора, и все, что мне нужно, – это коврик и фитбол. Это – очень гармоничный выход из родов, – поведала звездная мама.
Стоит отметить, что во время беременности Елизавета вела активный образ жизни и даже успела сняться в комедийной картине Сарика Андреасяна «Проклятый чиновник». По ее словам, атмосфера на съемочной площадке была максимально доброжелательной и все, включая режиссера и коллег по работе, очень заботились о будущей мамочке. Однако актриса все же столкнулась с некоторыми трудностями. Оказалось, что в кадре ей пришлось скрывать от всех признаки токсикоза.
Пришлось научиться скрывать токсикоз в кадре. В связи с новым для меня физическим состоянием я наверняка была «странненькой»: то излишне медлительной, то, наоборот, в приливе восторга, то засыпающей между дублями. Только слышу команду: «Стоп, снято!», моментально – спать… – с улыбкой поведала она.
Интересно, что когда малышу исполнилось 2 месяца звездная мама показала в личном блоге забавный семейный ролик. В нем актриса показала, как занимается спортом дома, а помогает ей в этом маленький Лев.
Читайте также:
- Мамина школа: Лиза Арзамасова призналась, как собирается воспитывать своего малыша
- «Облачно-сиропное состояние души»: беременная Лиза Арзамасова записала дебютную песню
Фото на анонс: Instagram @liza_arzamasova
