Курица, запеченная с апельсинами
Блюдо рекомендовано для включения в рацион беременных женщин в 3 триместре.
Время приготовления
Общее
2 часа
Активное
2 часа
Ингредиенты
- Курица:1 шт
- Лимон:1 шт
- Апельсин:1 шт
- Чеснок:2 зубчик
- Петрушка:1 пучок
- Сок апельсиновый:250 мл
- Сок лимонный:125 мл
- Уксус яблочный:1 ч.л
- Сахар:1 ч.л
- Соль: по вкусу
- Перец черный молотый: по вкусу
- Масло растительное:1 ст.л
Пошаговый рецепт
- Разрежьте курицу на куски.
- Приготовьте маринад, смешав все ингредиенты.Вам потребуется: свежевыжатый апельсиновый сок, лимонный сок, рисовый или яблочный уксус, сахар, соль и перец, масло.Замаринуйте курицу минимум на час.
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите куски курицы в форму для запекания, вылейте туда же маринад. Добавьте соль и перец и запекайте 20-25 минут.
- Нарежьте апельсин и лимон кружочками, достаньте курицу из духовки, выложите к ней цитрусовые и поставьте запекаться еще на 20 минут. Перед подачей посыпьте нарезанной петрушкой.
Тип блюда: Мясные блюда
Кухня: Русская
Свойства: В духовке, Обед, Ужин, 14 февраля, 23 февраля, 8 марта, День рождения, Новый год, Классические рецепты блюд, Низкокаллорийные репты, Рецепты дня, Рецепты месяца, Случайный рецепт, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Безглютеновые рецепты, Детское меню, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Кухня: Русская
Свойства: В духовке, Обед, Ужин, 14 февраля, 23 февраля, 8 марта, День рождения, Новый год, Классические рецепты блюд, Низкокаллорийные репты, Рецепты дня, Рецепты месяца, Случайный рецепт, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Безглютеновые рецепты, Детское меню, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Бэби-журнал
Комментарии
