Запечённые перцы
![Запечённые перцы](https://cs7.babysfera.ru/3/5/2/c/0071406f4bbb78aba25201528abb903bc0f.b.jpeg)
Блюдо рекомендовано для включения в рацион беременных женщин в 3 триместре.
Время приготовления
Общее
1 час 15 минут
Активное
1 час 15 минут
Ингредиенты
- Перец болгарский:6 шт
- Говядина (фарш):250 г
- Лук репчатый:1 шт
- Чеснок:3 зубчик
- Кабачок:1 шт
- Помидор:4 шт
- Рис коричневый вареный:150 г
- Сыр:250 г
- Масло оливковое:2 ст.л
- Соль: по вкусу
- Перец черный молотый: по вкусу
Пошаговый рецепт
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Срежьте верхушки перцев. Удалите и выбросьте стебли, затем мелко нарежьте вершины. Удалите все семена и мембраны внутри перца.
- Нарежьте помидоры и кабачки кубиками. Смешайте с фаршем, добавьте соль и перец. Заполните перцы этой смесью.
- Сыр натрите на терке. Посыпьте сверху каждый перец сыром.
- Запекайте в фольге до готовности около 40-60 мин.
![Запечённые перцы – Шаг 1](https://cs7.babysfera.ru/5/c/9/5/0071fac2f9d91f38bb38f407a594b9e8ea2.b.jpeg)
![Запечённые перцы – Шаг 2](https://cs7.babysfera.ru/a/b/f/9/0071d5d2aa5cc08ebc4e72f0ebcb03ab80c.b.jpeg)
![Запечённые перцы – Шаг 3](https://cs7.babysfera.ru/3/f/5/e/0071cf75cbd0ebc050cbe1d3625c58fb99d.b.jpeg)
![Запечённые перцы – Шаг 4](https://cs7.babysfera.ru/7/a/e/d/007ab34c7109f657740ab7142f68bdc5869.b.jpeg)
![Запечённые перцы – Шаг 5](https://cs7.babysfera.ru/1/d/3/2/007b72b4bdc19c7b76e26f19f4fcf7b29a0.b.jpeg)
Тип блюда: Мясные блюда
Кухня: Азербайджанская, Болгарская, Румынская
Свойства: В духовке, Фаршированные блюда, Обед, Ужин, Классические рецепты блюд, Лучшие рецепты сайта, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Рецепты дня, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Безглютеновые рецепты, Детское меню, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Кухня: Азербайджанская, Болгарская, Румынская
Свойства: В духовке, Фаршированные блюда, Обед, Ужин, Классические рецепты блюд, Лучшие рецепты сайта, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Рецепты дня, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Безглютеновые рецепты, Детское меню, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Комментарии