Нежные куриные грудки
Простой рецепт приготовления куриной грудки. Отлично подходит для тех, кто худеет по диете Дюкана.
Время приготовления
Общее
11 часов 10 минут
Активное
1 час 10 минут
Ингредиенты
- Куриное филе:1 кг
- Горчица:1 ст.л
- Соевый соус:2 ст.л
- Соль: по вкусу
- Перец душистый: по вкусу
Пошаговый рецепт
- Куриное филе нарезать небольшими порционными кусочками.
- Смешав соевый соус, горчицу, соль и перец, сделать маринад. Залить им филе, перемешать и отправить в холодильник на 8-10 часов (на ночь).
- Грудки готовятся в духовке, запекать на противне в течение часа на среднем огне.
Тип блюда: Мясные блюда
Кухня: Русская
Свойства: В духовке, Обед, Ужин, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Для беременных, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Для мужа, Для планирующих, Безглютеновые рецепты, Низкокалорийные рецепты
Кухня: Русская
Свойства: В духовке, Обед, Ужин, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Для беременных, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Для мужа, Для планирующих, Безглютеновые рецепты, Низкокалорийные рецепты
ГреттаХен
Комментарии
