Восстановление фигуры после родов

3,5 мес посте 3-их родов. Вес стоит, либо -1,5/2 кг после роддома. Что я делаю не так. Не уходит вес… Какие анализы сдать? Или подождать ещё немного.

Напишите, кто похудел на ГВ и почему? А почему вес стоял или набирали? Интересно? В первую б вес на ГВ у меня стоял, я кормила 6 мес. Потом стала набирать из за неконтролируемого питания 😹

Девочки , это жесть. Я за зиму набрала с 51 до 56 почти кг. Зимой как то не замечала. Сейчас вещи не могу никакие носить, даже джинсы стрёмно надевать, пузо торчит. В 2 сарафанах только хожу, ибо больше ничего не могу надеть, везде пузо. Дада, знаю что убирать надо. Но я слабачка в этом плане, начинаю и срываюсь. Типо запретный плод сладок. Кушать не хочу, а в голове «агаааа, тебе кушать меньше надо» и сижу и жру Бл.ять сил мне взять себя в руки Ненавижу свое тело, пузо. И даже на лицо разонравилась себе. Я рыдаю уже постоянно из-за этого. Реально в депрессию какую то впала прям…😟

Девочки нужна помощь, мне 27, у меня рост 163 вес 58 кг, на какой каллораж мне питаться что бы скинуть 5 кг в месяц?🥺🙏 Я заметила что когда питаюсь на 1200 или меньше в итоге срываюсь на пол пути

Что если питаться так же, как и до 30 лет, то вес прёт вверх? Ну типо обмен веществ идёт на спад и мы набираем вес после 30 лет с лёгкостью. А вот скинуть его тяжело...

Я покупаю вещи детям,могу скинуть 15-20 тыс. А знакомая меня будто упрёком,зачем так много. Я считаю это ещё мало....

Так как ездили в санаторий и там просто не возможно держать диету, у меня на 10 дней случился перерыв. Я, как могла , держалась, но даже мясо там с такими соусами подавалось, что не возможно не поправиться. Итог- вес на + 1 кг. Но диету свою бросать не собираюсь. Наверно хорошо, что организм отдохнул от нее, питаясь нормально🤣. Радует, что много не прибавила. На сегодняшнее утро вес-85200. Так что продолжим

Я хочу похудеть ем мало но не худею плюс у меня появляются волосы на лице и родинка становится все больше. Может гормоны или из за щитовидки?

Девочки, расскажите пожалуйста, кто беременел будучи в скажем так в немаленьком весе 20+ кг. Сколько набрали, получилось ли удержать свой вес и не набрать? А может у кого то наоборот снижался? (само собой не на диете, а просто за счет чистого питания без вредностей). Как вообще проходила беременность, тяжело?

Девочки,как считаете слишком худая, надо набрать или норм?

Здравствуйте милые мамы, чем питаетесь после рождения ребёнка ? Очень не хочу худеть ((( после родов

Девочки, всем привет. После родов прошло полтора месяца. Переживаю прд, очень тяжело временами. Самооценка упала ник плинтуса. Сравниваю свою внешность, свой ум, достижения со всеми. Ревную мужа к бывшей, хотя ее давно нет. Из-за лишних 30 кг еще сильнее не люблю свое тело… Как моно хоть чуток перестать загоняться и поднять самооценку? Жизненные советы ваши… читаю психологию, про прд, но хочется послушать как у других

Девочки, всем привет. После родов прошло полтора месяца. Переживаю прд, очень тяжело временами. Самооценка упала ник плинтуса. Сравниваю свою внешность, свой ум, достижения со всеми. Ревную мужа к бывшей, хотя ее давно нет. Из-за лишних 30 кг еще сильнее не люблю свое тело… Как моно хоть чуток перестать загоняться и поднять самооценку? Жизненные советы ваши.. читаю психологию, про прд, но хочется послушать как у других

Мне 23 вес 63 при росте 164. Ощущается лишних кг 10 точно. Проблема в том что какое бы пп я не выбрала все время чувствую вздутие и перенаполненость живота, даже если порция маленькая. Заметила что на сырые овощи есть такая реакция, на огурцы, помидоры. Пошла к врачу, как поняла не справляется поджелудочная и есть начальный гастрит. Если я перейду на всю еду на пару, я похудею? Будет ли чувство тяжести опять же? Кто как худел ?