Восстановление фигуры после родов

14 часов назад
ЖУРНАЛПрибавляется ли энергии от похудения?
Вешу 70/170. Если похудеть , будет ли больше энергии? Влияет ли вес?
15 часов назад
ЖУРНАЛЧувствую себя бегемотом... Не могу готовить, убирать, тяжело нагинатся ... Как быть и что делать?
17 часов назад
ЖУРНАЛДиета
Знаю что вредно, знаю что вес может вернуться и тд. Но наела я 77.1 кг. 4 года назад была 55🙈🐷 как нашла фотку офигела)) короче почитала, посмотрела и выбрала гречневую диету. Сижу уже 4й день. Гречка и вода)) сидела когдато на подсчете каллорий, надоело их считать. Дальше может сяду на иг, посмотрим. Чисто ПП это не мое) пока выходит вода, но цифра немного уменьшается. Решила здесь писать и записывать. Вдруг хорошо все закончится🤣 1 день - 77.1 кг 2 день - 76.8 кг (-300) 3 день - 75.6 кг (-1200) 4 день - 74.9 кг. (-700) Взвешиваюсь по утрам. Пока кроме гречки, воды + витамины, ничего не вводила, дальше посмотрим.
23 часа назад
ЖУРНАЛЭто серьёзно?
1 день назад
ЖУРНАЛРожать я пошла 76 кг Рост 165 . На сегодня мой вес 60 кг , т.е -15 кг , за 1.5 месяца . Осталось скинуть 5 кг , но в идеале хочу до 50-52 Только у меня один вопрос , почему в зеркале я не вижу что я похудела , я до сих пор вижу себя толстой , прям бесит
1 день назад
ЖУРНАЛПохудение и отеки
Всем привет . Девочки ,кто худеет с большого веса ,как у вас с отёками ? Воды пью 2 литра +- ,не считая чая ,кофе . В туалет хожу регулярно ,но каждое утро я просыпаюсь ужасно отекшая. Руки ,лицо , ноги ....через 40 минут после пробуждения пока я собираю детей ,готовлю завтрак отеки заметно спадают. Кто нибудь из вас пьет что нибудь мочегонное во время похудения ? Или не стоит ?
1 день назад
ЖУРНАЛМожет кто-то сталкивался с этим или может подсказать, к кому обращаться?! Я всю жизнь, сколько себя помню, могла есть всё что хотела и не толстела, весила 47 кг. До беременности вес был 53кг, многие годы вес не менялся вообще., генетически есть в кого! В беременность я набрала много, шла рожать с весом 68кг. После родов вес через месяца 3 вернулся до 53 и держался полтора года. Буквально недавно заметила, что стал круглый живот, очень похож на беременный, знакомые спрашивают «ты беременна?», очень устаю, одышка через 10 минут домашних хлопот, постоянно хочу спать, не успею проснуться, уже устала, нет сил. Джинсы, которые я носила 4-5 месяцев назад, в животе жмут и уже с трудом застёгиваютс…
1 день назад
ЖУРНАЛОкрошка с квасом. Ем как не в себя, что то меня это беспокоит очень. А можно ли?
1 день назад
ЖУРНАЛДевочки, расскажите об уколах семавиик для похудения. Как их колоть, каждый день колите? Кто их назначает, сколько кг скинули, прям всё, всё
1 день назад
ЖУРНАЛДиета во время беременности
Девочки, подскажите как питались во время беременности? У меня повышенный ттг, врачи говорят строго питаться правильно и без сладостей и выпечки. Может у кого-то есть меню для беременных?
2 дня назад
ЖУРНАЛВес до беременности и после
Через какое время вы вернулись в свой прежний вес ? Вставала на учет 48, рожать шла 63 Через две недели было 50 и там вес остановился, сейчас возможно из за болезни конечно опять начал уходить и че то пошел еще дальше , я вроде ем , а он уходит Уже сил нет ребенка долго носить Сегодня на весах 43, такого веса у меня не было со времен универа , а это было давно …
3 дня назад
Приводим себя в порядокСтоит вес после кс.
Девочки, 2 февраля родила сына, делали кс. За роды сбросила 8 кг, осталось 7 кг. Вес встал, хоть ешь, хоть не ешь. Что делать? Мне надо ещё сбросить плюс хочу ещё на 5кг. Нахожусь на гв.
3 дня назад
ЖУРНАЛДевочки, на глюкофаже возможно скинуть вес?
3 дня назад
Пузики, давайте общатьсяЕсть девушки полненькие (85-90 кг) кто беременел ? Вы много потом набрали ?
3 дня назад
ЖУРНАЛКаково это прокалывать пузырь? Больно? А после как дела у вас шли? Поделитесь пожалуйста. Спасибо.
3 дня назад
ЖУРНАЛДиета
Есть какая-нибудь такая же действенная диета как Магги, с четким списком продуктов? Магги хорошо помогает, но очень приелась. Хочу сбросить быстро вес (знаю, что вредно, про это можно не писать), а потом уйти на поддержку.
3 дня назад
ЖУРНАЛНе могу похудеть после родов. Уже прошло 7 месяцев. Грудью не кормлю с 3 месяцев. Ребенок второй. Пробовала разные диеты, и голодание. Вес тоит на месте, максимум -2 кг, которые возвращаются на следующий день. Активности большой, конечно, нет, старшую дочку отвожу/забираю из сада, на выходных прогулка "во дворе", т.к. везде сугробы, снег не убирают, далеко не уйдёшь с коляской, + уборка по дому, и всё. Но раньше на диетах сбрасывала достаточно быстро вес, сейчас вообще неэффективно ничего. Рост 168, вес 69. До беременности весила 53 кг Может, анализы сдать на гормоны какие-то? Или это уже всё, старость, 30 лет и 2 детей
3 дня назад
ЖУРНАЛКак вам?
Как вам?
3 дня назад
ЖУРНАЛСпорт.
Когда вам разрешили выполнять легкие тренировки после родов? Понимаю, что все индивидуально, но все же