Здоровье

Гид по восстановлению фигуры после родов

300
0
0

Давайте вспомним, с какими проблемами чаще всего сталкиваются молодые мамы. Среди них:

  • обвисание груди;
  • потеря объема груди, ассиметрия;
  • диастаз мышц живота;
  • жировые отложения в бедрах и талии;
  • деформация половых губ вследствие растяжения/разрывов.

Основная причина всех изменений – гормональная перестройка в организме.

Восстановление тела после родов

Важно!

То, как тело и кожа будут восстанавливаться после родов, в первую очередь зависит от генетики и эластичности тканей. Во вторую – от того, сколько вы уделяете внимания своему физическому состоянию. Если вы достаточно часто нагружаете себя физически, много гуляете, правильно и в меру питаетесь – послеродовые изменения будут сведены к минимуму.

Но, несмотря на все эти меры, определенные изменения тела все же произойдут. И важно быть к ним готовой, воспринимая все перемены позитивно. Ведь на самом деле наросшие бока и обвисшие груди – абсолютно неравнозначная цена рождению малыша.

А вернуть тело в прежнее состояние можно! К счастью, сегодня существует такое прекрасное направление в хирургии, как эстетическая медицина. И то, что спортом и питанием не убирается, поможет скорректировать пластический хирург.

Проблема: изменение формы и объема груди

Решение: маммопластика

Когда мы кормим грудью, увеличиваются жировая и железистая ткань молочных желез, их объем становится больше. После окончания кормления жировой компонент уходит, железистый тоже возвращается в прежнее состояние. А вот растянутая всеми этими изменениями кожа груди не умеет так быстро сокращаться. И грудь часто обвисает, приобретая форму «ушек спаниеля».

Вернуть молочным железам изначальную форму поможет подтяжка груди – мастопексия.

Чтобы грудь стала больше. Если мы хотим наполнить грудь, придать ей объем – можно это сделать с помощью имплантов. Обычно подбираются импланты круглой формы (для создания push-up эффекта) или анатомической каплевидной (для максимально естественного результата).

Кстати, сейчас многие не ставят импланты, предпочитая вернуть груди былую форму посредством подтяжки. Такой вот «натуральный» тренд: пусть грудь будет маленькая, аккуратная, но своя.

Также можно увеличить грудь с помощью жира (методика липофилинга), но не более чем на один-полтора размера.

Если грудь в результате кормления увеличилась до 5-6 размера и затем не уменьшилась, мы можем предложить редукционную маммопластику – операцию по уменьшению груди до желаемого размера. Это поможет обладательнице чрезмерно пышного бюста избавиться от нагрузки на позвоночник, от проблем со сном, при занятиях спортом и при подборе одежды.

Возможности маммопластики

С помощью маммопластики можно придать груди эстетичную форму, скорректировать размер молочных желез, возвращая телу желанное ощущение легкости.

Безусловно, каждая женщина выбирает то, что ей комфортнее. На консультации мы подробно обсуждаем ваши пожелания и подбираем оптимальное решение, учитывая в том числе и медицинские показания.

Проблема: жировые ловушки

Решение: липосакция

Жировая ткань – гормонозависимая. Поэтому набрать несколько лишних килограммов во время беременности и кормления ребенка, когда у нас меняется гормональный фон, абсолютно нормально.

Но после родов могут также появиться так называемые «жировые ловушки», которые не корректируются с помощью упражнений, массажа и диет. Они возникают, например, в таких зонах, как живот, бедра, задняя поверхность спины, бока, область коленей, второй подбородок и пр.

Жировые ловушки можно устранить с помощью липосакции

Особенности липосакции

Во время этой операции жир откачивается через микропроколы, которые впоследствии станут практически незаметными. Липосакция проводится под общим наркозом, а небольшую коррекцию можно проводить и под местной анестезией. В результате получается более эстетичный силуэт, уходят лишние объемы.

Часто липосакция совмещается с липофилингом: жировая ткань переносится из тех зон, которые хотим уменьшить, в зоны, которым недостает объема (например, ягодицы или грудь).

Проблема: кожно-жировой «фартук» и диастаз

Решение: абдоминопластика

Пластика живота помогает эффективно устранить избыточный кожно-жировой «фартук», излишки кожи и подкожно-жировой клетчатки, которые не уходят с помощью косметологии и применения косметических масел от растяжек. Во время этой операции можно избавиться и от диастаза – расхождения прямых мышц живота.

На животе есть участок, который состоит исключительно из соединительной ткани. В нем отсутствуют мышечные волокна. Если он растянулся во время беременности, то уже никуда не уйдет: соединительная ткань не сократится обратно. В таком случае единственный способ убрать обвисший после родов животик – это сшить его, т.е. скорректировать хирургически.

Шов после операции со временем становится светлым и более тонким. Его легко спрятать под линией нижнего белья или купальника.

Проблема: деформация половых губ

Решение: интимное омоложение

С помощью этой методики можно привести в порядок малые и большие половые губы, которые деформировались вследствие гормональных изменений, растяжения и разрывов во время родов.

Во время операции при необходимости удаляются излишки тканей, а дефицит объемов восполняется с помощью липофилинга или инъекций гиалуроновой кислоты.

Врач-дерматокосметолог с помощью аппаратных и/или инъекционных методик устранит гиперпигментацию в интимной зоне.

Что важно знать

Реабилитация после операции

Обычно после операции по коррекции фигуры нужно в течение месяца носить компрессионное белье. В первые 10 дней следует через день приходить на осмотр и перевязки к доктору. И, конечно же, в это время вам потребуются помощь и забота со стороны близких людей.

Физиотерапевтические процедуры для восстановления после родов

Для ускорения восстановления можно посещать физиотерапевтические процедуры – микротоки, альгопласт-терапию, капельницы Laennec.

Ограничения по физическим нагрузкам постепенно снимаются в течение нескольких месяцев после хирургического вмешательства.

Когда можно делать пластику после родов

Когда все гормональные изменения закончились – примерно через полгода после окончания кормления грудью.

Можно ли проводить несколько операций за один раз

Да! Это позволяет не растягивать восстановительный период, получая максимально быстрый результат с одной предоперационной подготовкой, одним наркозом и реабилитацией. Очень часто мы проводим именно комплексные операции по восстановлению фигуры после родов (программа Mommy Makeover).

Главное – мы не проводим две больших операции за один раз, чтобы не затруднить восстановление и чтобы молодая мама не выбивалась надолго из привычного ритма жизни.

Что делать, если вы планируете в ближайшее время еще одного малыша

При планировании еще одной беременности лучше сконцентрироваться именно на этом. С восстановлением фигуры у пластического хирурга стоит повременить. Но если вы уже сделали пластическую операцию, а Бог послал вам еще один незапланированный подарок, то не переживайте: одно другому не мешает! С другой стороны, будьте готовы, что после новых родов с телом произойдут какие-то очередные изменения, и коррекция может потребоваться снова.

Надеюсь, вы узнали все, что следует знать молодой маме о возможностях современной эстетической хирургии. В следующий раз мы расскажем вам о самых эффективных косметологических методиках, которые помогут восстановить фигуру после родов.

Видео

Видео: r44t0UGHNy0

Елена Миронова, пластический хирург клиники «Время Красоты» @doc_mironova*

Фото: Depositphotos

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
⚠️ Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0