Шоколадные фитнес -печеньки

Name: Шоколадные фитнес -печеньки
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Русская
Ingredients: 200 г – Хлопья овсяные; 70 мл – Вода; 60 г – Изюм; 2 шт – Яйцо куриное (белок); 1 шт – Яблоко; 3 ч.л – Какао-порошок; 1 ст.л – Мед

Снимать печенья надо горячими, иначе приклеится. Не пересушите. Приятного аппетита

Время приготовления

Общее

35 минут

Активное

25 минут

Ингредиенты

Хлопья овсяные:200 г
Вода:70 мл
Изюм:60 г
Яйцо куриное (белок):2 шт
Яблоко:1 шт
Какао-порошок:3 ч.л
Мед:1 ст.л

Пошаговый рецепт

Нам потребуется.

Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке),

И залить водой, чтобы получилась густая масса.

Добавить изюм, какао-порошок, 2 белка,

Перемешать

Яблоко натереть.

Добавить в массу яблоко и оставшиеся хлопья, перемешать

Добавить мёд и хорошенько перемешать

Форму выложить бумагой для запекания.Чайной ложкой брать тесто, формировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.Выпекать 20 минут при 200*С.Можно добавить немного воды на дно противня чтобы печенье не было слишком сухим. Но если любите похрустеть, то эту процедуру можно опустить.Выпекать при 180 градусах 10 минут.