На что вы готовы ради подруги? А вот три медсестры из Уошберна, штат Теннесси, решили поддержать приятельницу, которая захотела похудеть к свадьбе сына. Таре Симмонс нужно было сбросить 18 кг лишнего веса.
Я хотела хорошо выглядеть на фотографиях, — говорит 46-летняя Тара.
Она рассказала об этом своей коллеге, 37-летней Линдси Клэкстон (это было в феврале уходящего года). Та решила поддержать подругу на пути к красивой фигуре: не только словом, но и делом. О том, что Тара и Линдси вместе худеют, узнали еще две медсестры в больнице. 31-летняя Келли Фиар и 29-летняя Джули Сэндс спустя несколько недель увидели, что их коллеги добились успеха, и тоже присоединились.
Мы думали, что не будем сокращать калории или отказываться от хорошей еды, если это не сработает, — Джули рассказывает, почему не сразу поддержала. — Наблюдали за ними пару недель, а затем тоже решились.
Линдси Клэкстон рассказала про то, как она избавлялась от лишнего веса:
Это больше похоже на изменение образа жизни. Я научилась правильно питаться. Не исключаю ни одной пищевой группы. Научилась контролировать свое питание, и это больше, чем просто считать калории.
Вдохновительница подруг на похудение признается, что теперь она думает о еде не так, как прежде:
Не предполагала, что салат вместо гарнира, такого как картофель фри, может иметь огромное значение в потреблении калорий. Просто шокирует, сколько калорий вы получите, просто отправившись в ресторан.
Дружеская поддержка помогла похудеть всем. В частности, Линдси Клэкстон похудела на 18,5 кг, а Джули Сэндс — на 10,5. И это не предел. Подруги-медсестры решили не останавливаться. Цель обеих — отметка на весах у каждой в 58 кг.
Другая американка похудела на 40 кг ради мечты, которая поразит большинство женщин. История Алисии достойна стать сценарием фильма. А 34-летняя Лидия Бордо (и она тоже американка) исключила из рациона всего 1 напиток – и похудела на 13 кг за полгода.
Что может вас вдохновить на похудение?
Читайте также:
- Медсестра заменила всего один продукт из ежедневного рациона и похудела на 5 размеров за короткий срок
- «Поверила и смогла»: 36-летняя мать двоих детей нашла простой способ избавиться от 44 кг после развода
- Как каждый день есть картофель и похудеть на 54 кг: личный опыт мамы
Фото на анонс: today.com
