Похудение

Американка похудела на 40 кг ради мечты, которая поразит большинство женщин

380
0
0

Автор статей

Вы хотите похудеть? Многие сейчас ответят положительно. А для чего? Чтобы стать более здоровой... Чтобы носить вещи, которые нравятся.. Чтобы чувствовать себя более уверенной... И у мамы малыша Мейсона тоже был стимул похудеть. Спойлер: он вас поразит.

Алисия Маккеннон мечтала служить в американской в армии. Но ее туда не брали. Говорили, что не отвечает требованиям по весу и не имеет физической силы, необходимой для прохождени фитнес-теста.

Я могу! — решила молодая мама.

  Instagram @mrsmckennon
Instagram @mrsmckennon
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

И она начала худеть. Женщина исключила из своего рациона газированные напитки, изменила рацион питания и стала заниматься спортом. И ей удалось избавиться от лишнего веса всего за год!

Посмотрите, как шел процесс изменения веса, как менялась фигура Алисии:

  Instagram @mrsmckennon
Instagram @mrsmckennon
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

В итоге мечтающая о воинской службе Алисия похудела на 40 кг. И ее желание сбылось — она в армии.

Я была единственной в моем отряде, кто сдал фитнес-тест с первой попытки! — хвалилась Алисия.

  Instagram @mrsmckennon
Instagram @mrsmckennon
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Девушка продолжает тренировки. Она добавила в них силовые упражнения. Алисия советует всем, кто хочет похудеть, не сдаваться. И обязательно чем-то себя мотивировать.

Похожий опыт похудения был и у Мишель Эмебо. Она до сих пор помнит свой вес, который не уменьшался и после того, как она родила дочь — 102 кг при росте 175 см.

Я никогда не весила так много в своей жизни, — рассказывает молодая мама.

И женщина решила изменить свою жизнь. После консультации с диетологом исключила из рациона соль. Было сложно, непривычно и невкусно. Но вес стал уходить!

Когда Мишель похудела, у нее стабилизировалось и давление. Поэтому она включила в программу для снижения веса и спорт.

  Facebook Michelle Bradley Emebo
Facebook Michelle Bradley Emebo
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Сейчас молодая мамочка весит 70 кг. Она довольна собой, счастлива и активно делится опытом с теми, кто только планирует похудеть. Ее советы, проверенные на себе:

  • исключить полуфабрикаты;
  • исключить алкогольные напитки;
  • увечить в рационе в два раза количество овощей;
  • пить больше воды;
  • ходить пешком.

У вас есть цель, ради которой решитесь на похудение без поблажек для себя?

Читайте также:

Фото на анонс:  Instagram @mrsmckennon

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0