Запеченное в духовке рыбное филе
![Запеченное в духовке рыбное филе](https://cs8.babysfera.ru/4/8/4/e/00822e43a33f8d050726decadab3b4195de.b.jpeg)
Моя родня всегда считала, что готовка – один из самых главных навыков для женщины. Я долгое время в буквальном смысле смеялась им в лицо. Но, оказывается, моя позиция была чересчур радикальной. Недавно приготовила это блюдо – оказалось так вкусно, что домашние просили добавки, и мне неожиданно понравилось – и готовить, и получать похвалу за вкусный ужин
Время приготовления
Общее
30 минут
Активное
30 минут
Ингредиенты
- Рыбное филе:400 г
- Лук репчатый:1 шт
- Морковь:1 шт
- Сметана:100 г
- Яйцо куриное:1 шт
- Сыр твердый:200 г
Пошаговый рецепт
- Положить филе рыбы в стеклянную форму, добавить соль, перец, пряности.
- Положить сверху кольца лука и натертую морковь.
- Сыр натереть на терке. Яйцо взбить. Смешать с яйцом сметану и сыр. Положить смесь на морковь.
- Запекать 20 минут в духовке. Подавать можно с зеленью.
![Запеченное в духовке рыбное филе – Шаг 1](https://cs8.babysfera.ru/6/e/4/f/0086a2cba8104068963e1bef8885f11852e.b.jpeg)
![Запеченное в духовке рыбное филе – Шаг 2](https://cs8.babysfera.ru/3/9/0/b/0081e698fb5c28bd079c808c8d3f5ddc58b.b.jpeg)
![Запеченное в духовке рыбное филе – Шаг 3](https://cs8.babysfera.ru/a/5/b/8/00819c75bdb71d1e7f66af642ebf06f720b.b.jpeg)
![Запеченное в духовке рыбное филе – Шаг 4](https://cs8.babysfera.ru/7/f/c/b/0084354840fe827899cab521373f62441ab.b.jpeg)
Тип блюда: Рыбные блюда
Кухня: Русская
Свойства: В духовке, Обед, Ужин, Быстрые рецепты, Классические рецепты блюд, Лучшие рецепты сайта, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Безглютеновые рецепты, Детское меню, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Кухня: Русская
Свойства: В духовке, Обед, Ужин, Быстрые рецепты, Классические рецепты блюд, Лучшие рецепты сайта, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Безглютеновые рецепты, Детское меню, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Комментарии