Омлет по-французски с авокадо

Омлет по-французски с авокадо
Блюдо рекомендовано для включения в рацион будущих мам 1 триместра беременности.

Время приготовления

Общее
10 минут
Активное
10 минут

Ингредиенты

  1. Яйцо куриное:2 шт
  2. Авокадо:1 шт
  3. Помидор:2 шт
  4. Масло сливочное:1 ч.л
  5. Соль: по вкусу
  6. Перец черный молотый: по вкусу
  7. Масло оливковое:1 ч.л

Пошаговый рецепт

    Омлет по-французски с авокадо – Шаг 1
  • Натереть сыр на крупной терке, авокадо и помидор порезать кубиками.
  • Омлет по-французски с авокадо – Шаг 2
  • Взбить яйца с солью до образования воздушной пены.
  • Омлет по-французски с авокадо – Шаг 3
  • Растопить сливочное масло на сковороде, добавить немного оливкового масла. Когда масло начнет пениться, влить взбитые яйца. Убавить нагрев.
  • Омлет по-французски с авокадо – Шаг 4
  • Когда омлет схватится, посыпать его тертым сыром, выложить сверху авокадо и помидор.
  • Омлет по-французски с авокадо – Шаг 5
  • Спустя 1–2 минуты свернуть омлет рулетом, сложить конвертом или просто пополам. Готовить еще 5 минут, затем подавать к столу.
Бэби-журнал
Бэби-журнал
Комментарии
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Вам может понравиться:
Попробуйте приготовить:
+ Добавить рецепт