Несмотря на плотный рабочий график и семейные заботы с тремя детьми, Маргарита Симоньян всегда находит время на готовку. Она радует домочадцев вкусными и полезными блюдами и регулярно делится в личном блоге своими фирменными рецептами.
Недавно журналистка рассказала, как приготовить диетический плов, причем, самое удивительное, что в ее семейном рецепте отсутствует главный ингредиент – рис.
Сестра приготовила диетический плов, и я не поняла, что он диетический, – я даже не поняла, что там нет риса! – рассказала она.
Поклонники поблагодарили Маргариту за удивительный и полезный рецепт.
Отлично! Попробую! Подходит для белковой диеты! Спасибо!
Аппетитно, я обязательно попробую! Спасибо вам Маргарита за семейные рецепты)
Диетический плов без риса от Маргариты Симоньян
Ингредиенты:
- Куриные бедрышки
- Цветная капуста
- Морковь
- Репчатый лук
- Зира
- Оливковое масло
Способ приготовления:
- Куриные бедрышки порезать мелкими кусочками.
- Морковь и порезанный лук натереть на крупной терке.
- Обжарить кусочки курицы до румяной корочки.
- Добавить морковь, лук и зиру. Потушить 25–30 минут.
- Цветную капусту измельчить в блендере на мелкие кусочки.
- Сковородку смазать оливковым маслом, раскалить и обжаривать цветную капусту 4–5 минут.
- Добавить обжаренную цветную капусту к курице с овощами и тщательно перемешать.
- Блюдо готово!
Напомним, что в октябре прошлого года Симоньян стала мамой в третий раз. Она подарила супругу Тиграну Кеосаяну дочь, которую назвали Маро. Звездная пара также воспитывает дочь Марьяну (6) и сына Баграта (5). А недавно Маргарита похвасталась в личном блоге, что пришла в дородовую форму, сбросив 16 лишних килограмм. Кроме того, она раскрыла секрет, как ей это удалось. Звездная мама честно призналась, что совсем не занимается спортом и не следует принципам правильного питания. Похудеть ей помогла особая диета. Симоньян рассказала, что ест всего два раза в день. Первый прием пищи в 11–13 часов, второй примерно в 17-00. На ужин она ест исключительно нежирную белковую пищу: небольшая порция курицы или сердечки, отварная говядина, яйца, креветки или рыба. И никакого гарнира! Более того, телезвезда даже отказывается от фруктов и овощей.
Читайте также:
- Маргарита Симоньян поделилась фирменным рецептом грибного супа
- Dolce Vita: Маргарита Симоньян рассекретила фирменный рецепт вкуснейшей пасты
Фото на анонс: Instagram @_m_simonyan_, @gesha_slim*
