Мама двоих детей похудела на 42 кг

Автор:

Автор статей

Пять лет назад британка Натали Мокси весила 118 кг при росте 180 см. Она вспоминает, что чувствовала себя огромной, ей было тяжело дышать и ходить. Пыталась придерживаться диет, но становилось только хуже. Знак судьбы случился накануне Рождества, когда Натали получила открытку, которая ее… огорчила. И она взяла себя в руки.

В декабре 2015 года девушка нашла в почте поздравительное письмо, которое ее не порадовало. Местный индийский ресторан, где она заказала много блюд с доставкой на дом, отправил ее семье открытку. Хотя ресторан, вероятно, рассылал поздравление всем своим клиентам, Мокси приняла это на свой счет.

Довольно страшно думать, что я заказывала так много еды на вынос, чтобы они отправили мне рождественскую открытку, — вспоминает мама двоих детей.

В то время она весила 118 кг при росте 180 см. У Натали был избыточный вес после беременностей.

Если я хочу дожить до того времени, как мои мальчики вырастут, мне придется похудеть, — решила она.

Молодая мама нашла курсы, где учили вести здоровый образ жизни.

Шаг к похудению №1: Натали перестала заказывать еду на дом и начала готовить сама. Вес начал уходить.
Шаг к похудению №2: из-за веса Натали не могла заниматься спортом, поэтому она начала ходить пешком.

Сейчас Натали весит 76 кг. По ее словам, к этому показателю она и стремилась.

Я взяла под контроль то, что я делаю с собой и своим телом, — говорит она. — Это помогло мне снова обрести чувство собственного достоинства.

Интересно, что Натали не отказывает себе в любимых блюдах. Она ест сладости, мясо, пасту… Но вес не растет, держится на месте. Как? Секрет прост: Натали за время похудения так полюбила ходьбу, а затем и спорт, что продолжает вести активный образ жизни.

Натали признается: прежде она считала, что похудение — это отказ от пасты, картофеля и десертов. Сейчас она уверена, что можно похудеть и без ограничения в питании. Главное — контролировать размер порции!