Стремясь похудеть, многие девушки добиваются не только стройной фигуры, но и «зарабатывают» проблемы со здоровьем. В частности, нарушение менструального цикла. А это признак того, что могут быть проблемы с фертильностью.
Об этом рассказал доктор Майкл Дули, в прошлом гинеколог-консультант NHS (Национальной службы здравоохранения Англии), а сейчас и директор гинекологической клиники The Poundbury. Эксперт объяснил, что чем дольше у женщины нет менструального цикла, тем выше риск уменьшения ее фертильности, так как сокращается количество яйцеклеток.
У таких женщин ограниченное количество яйцеклеток, — говорит доктор. — У пациенток с аменореей гипоталамуса (отсутствием менструаций в течение шести и более месяцев) мы видим их меньше нормы. Иногда, даже когда периоды возвращаются и овуляция возобновляется, количество яйцеклеток, созревающих для оплодотворения, сокращается.
Диетолог Рене МакГрегор обращается к девушкам, стремящимся похудеть:
Вам не нужно голодать до истощения. Зачастую организм нуждается в большем весе, чем вы думаете, чтобы он «решил» безопасно ли выносить ребенка. Требуется определенное количество жира, а также достаточное количество углеводов. Только когда есть достаточно жира и углеводов, сигналы посылаются в мозг, активизируя репродуктивную систему.
Объяснение этому кроется в гипоталамусе — вентральной части промежуточного мозга, получающей импульсы практически от всех внутренних органов. По словам диетолога Рене МакГрегора, употребление в пищу слишком малого количества калорий, как и содержание жира в организме ниже примерно 21 процента, может привести к бездействию репродуктивной системы.
Гипоталамус контролирует наш энергетический баланс. Поэтому, если он распознает, что в «баке» недостаточно «топлива», он остановит некоторые из своих процессов, — объясняет эксперт по питанию. — В сочетании с этим гормон в наших жировых клетках, называемый лептином, посылает сигналы в гипоталамус, чтобы дать указание о выделении гормона, называемого гонадотропин-рилизинг-гормоном (ГнРГ), который поддерживает работу половых органов. Если не хватает жира, эти сигналы нарушаются. Недостаточное количество гонадотропин-рилизинг гормонов (ГнРГ) вызывает целый ряд проблем для репродуктивной системы.
Что происходит? Гинеколог Майкл Дули отмечает, что останавливается развитие яйцеклеток внутри яичников. Гормон, который запускает выделение яйцеклетки или овуляцию (лютеинизирующий гормон), истощается, останавливая овуляцию, наряду с потерей слизистой оболочки матки.
Чрезмерное похудение с истощением повышает риск и других проблем со здоровьем (даже после того, как менструальный цикл восстановился). Гинеколог Майкл Дули обеспокоен тем, что может произойти во время беременности.
Обычно у этих пациенток яичники не выделяют достаточного количества гормонов для поддержания здоровой беременности, — говорит он. — И если вес снова немного снижается до ИМТ ниже 18,5, вероятность преждевременной госпитализации увеличивается на 10 процентов. Существует также повышенный риск кесарева сечения, выкидыша и низкой массы тела для ребенка.
А вы увлекаетесь экстремальными диетами для похудения? Замечаете нарушения в менструальном цикле?
Читайте также:
- Эксперт рассказал, как лишний вес или его дефицит влияют на зачатие
- Еда для успешного зачатия: как белковое питание приблизит беременность
- Ешьте каждые 15 минут: диетолог назвала способ не только похудеть, но и вылечить бесплодие
Все фото: Depositphotos
