Календарь беременности
на 8-ой неделе

Усталость первого триместра беременности – результат перестройки организма. Уже на 12-14 неделе к Вам вернется прежняя энергия, но пока:

• ложитесь пораньше спать – теперь Вам требуется больше времени для сна, чем обычно;
• отдыхайте так часто, как только возможно – делайте перерывы в работе, спите днем, по возможности отложите дела на месяц или два;
• попросите родных помогать Вам в работе по дому;
• делайте гимнастику – даже незначительная нагрузка поможет Вам быть в тонусе.

Если Вы еще не были у врача – самое время «встать на учет по беременности». В районной женской консультации Вам заведут специальную карту, соберут анамнез и назначат анализы.

Будьте готовы ответить на вопросы о заболеваниях, которыми Вы переболели в детстве, об особенностях менструального цикла, назвать первый день последней менструации, рассказать о предыдущих беременностях, родах и абортах. Обсудите лекарственные препараты, которые Вы принимаете.