Календарь беременности
на 26-ой неделе

Одышка беременных вызывается повышенным уровнем прогестерона и давлением, которое оказывает матка на диафрагму и легкие.

Изменение положения диафрагмы из-за увеличения матки приводит к небольшому уменьшению объема легких в течение второй половины беременности. Перед родами живот «опускается» и дышать становится легче, но пока:

• Постарайтесь больше отдыхать.
• Распределяйте нагрузку.
• Не носите тесную, давящуюю одежду.
• Почувствовав одышку, постарайтесь расстегнуть ворот, удобно сесть, или, если такой возможности нет, - присесть на корточки.
• Ночью кладите под голову дополнительную подушку.
• В случаях уселения одышки будет усиливаться - обратитесь к врачу.