Дорогие Девочки!!!!Мы здесь не просто так собрались, чтобы почесать языком...У каждого из нас есть свое представление о том, как должна выглядет настоящая леди!!!И как доказательство этому, я…

^Девочки! бросайтесь тапками… ругайте, но без оскорблений 8) пжл. это мой отчаянный шаг разместить эти фотки… я носила 46 размер… теперь это 50-52 ((( мало того что пупок уродливый остался после родов… так еще и эти кг самооценки не прибавляют… расслабилась, посчитала что это на данном моменте не важно ( ведь родила сына и это главное) а оказывается то что всем нужна красивая женщина, мать и дочь… в общем мама меня уже умоляет «доча начни заниматься собой!», муж молчит, но… мне самой уже противно… и есть уже меньше стала, а вот сегодня были гости и снова здорово… с покупкой одежды проблема… в общем я решила выслушать все что мне скажете… завтра у меня завтрак кашей на воде  и едальню…

^Вот до беременности я похудела на 25кг)))Я гордилась собой! А сейчас не могу остановится, думаю только о еде… просто и днём и ночью.Шмотки не сходятся, только недавно обновила гардероб(((хнык Вот фотка до и после)))

тема: Итак....Пора открывать темку по очередному действенному способу похудения- ПОДСЧЕТУ КАЛОРИЙПрежде чем приступит к этому методу похудения, вам необходимо ознакомиться со следующими правилами: Как Правильно Считать Калории Чтобы Похудеть (для новичков) О калориях слышали все, а для желающих похудеть это слово стало просто страшилкой. Ненавистные килограммы набираются именно от калорий, и все, увлекающиеся диетами, знают, что значительное уменьшение калорийности пищи ведёт к фигуре мечты.Постоянно считать калории чтобы похудеть умеют далеко не многие, а зря:эта диета оказывается эффективнее многих других, к тому же, она имеет целый ряд преимуществ.Плюсы подсчета калорийБлюда в рационе…

^Итак, малышу в январе будет 6 мес, мы с 4 мес на ИВ (полная непереносимость грудного молока даже с лекарствами:((((), новый год отгуляли, а в начале апреля мы семьей летим на море. И???? К этому моменту я хочу вернуться в свой добеременный вид. А ЭТО: 52-53 кг при росте 172, упругая красивая кожа на всем теле и полная уверенность в своей неотразимости))) что имею сейчас: лет 30, вес 63 (рожала с весом 75), растяжек нет, небольшой целлюлит и небольшой животик после еды((((, кожа на лице нормальная чистая, волосы выпадают((( неболь шой варикоз что делаю для достижения своей цели:) 1. заказала DETOX диету на 6 дней, состоящую только из соков. доставка каждодневной нормы на дом. больше ничего…

^Отправьте меня обратно на диетуДве недели отсидела, скинула 7 кг.А надо ещё как минимум 10Сегодня меня понеслоСожрала 2 пироженки, три котлетки и картошечкой с подливкой всё это заелаС такими темпами эти 7 кг вместе с друзьями за 3 дня вернутьсяСкажите мне, что я жирная короваи жрать мне надо меньше, а лучше вообще не жрать

^На 8-9 месяцах беременности я купила класснючие джинсы, в которые смогу влезть только с весом 40 кг. Рожать уехала я 70, ибо разожралась во время беременности более чем на 20 кг, из роддома уехала 60, сейчас 56 и худею отлично, без срывов) Спасибо джинсам Такие шмотки- отличный стимул! Многим помогает))

^Знаю, что похудела))) Просто вот сейчас фотки пересматривала и обалдела — какой же я была бегемот))) Это я до всех беременностей: 42 кг живого весу.... А тут 12 недель первой беременности: При моем весе пуз был очень уж заметен))) Перед самыми первыми родами: А вот после первых родов: Ну а теперь вторая беременность: Ой через месяц после вторых родов был ужас: Потом было так: Ну а потом все лучше и лучше: (спасибо сыну — спрятал то, что надо было спрятать)))) Кстати, видно, что совсем не по своей воле)))) Ну в общем вот)) Спасибо системе -60))) До этого считала, что кормить грудью и худеть нереально...

^С сегодняшнего дня сижу на гречке, кефире и яблоках, дней 5-7 в идеале, но хотя бы 3 продержаться. Делаю это в целью очистить организм и сократить желудок. А потом на систему — 60. Нужно скинуть 7 кг. Пожелайте мне силы воли!!! и удачи! буду отписываться сюда для мотивации, если что волшебный пендель приветствуется!

^Будет дополнительный стимул к похудению.К сожалению на этом компе нет нормальных фоток. Это я до беременности вес 63.Далеко не идеал, всегда хотела похудеть. P.S.: Не обращайте внимание на шикарнейшие труселя моего благоверного))А вот сейчас вес 71(((Отвратительно((Фоток в полный рост нет, так как с этим весом вообще не фотографируюсь в полный рост.А это я где то 57-58, хотела бы вернуть этот вес.

^Итак за сегодня я съела: омлет из 1 яйца и молока 0%, кофе с молоком 0% и без сахара, однако можно пить, я думала будет хуже. На обед бульончик из курочки без кожи и лучок вареный из бульончика. затем пошли  мелким гулять и мой желудок запросил дозу писчи. купила себе крабовых палочек диетический, слопала немножко, больше не влезло. Потом курочка тушеная на водичке с пряностями. и одну малюююсенькую котлетку из телятины с лучком и яичком. Все… ща пришел вечер, а я обычно вечером всегда возле компа чего то жувала, то семки, то гранат. Ща вот сижу и думаю может креветок отварить и по лопать. вот как то так. Я сегодня прожила. Эх завтра еще один день атаки и перехожу к чередованию. будет…

^Моя история похожа на сотни таких же, «худеющих-стройнеющих», с самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я голодала 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета-это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми,…

^кто сидел на ней при гв и как повлияло на количестве молока?? и какой результат и за сколько????

^Я вот второй день сижу на АТАКЕвчера днем все вроде ничего — съела два яйца + вареная кура ну и много чая и кофе!а вечером!!! Пришла домой — на меня просто напал жор съела краб палки, еще куру вареную, креветки доела, потом еще творог доела, в общем подмела все что было из разрешенных продуктовСегодня вот с утра съела яйца, жду очень обеда потому что кушать уже хочется, а на часах только 10 утра не знаю что будет дальше

^что будете завтра есть?

^devo4ki uraaaaaaaaa....vtoroy den dieti na grecke....-700gr..eto uje xorosho..raduyus..kto so mnoy...??nadeyus tak budet prodoljatsa…

^можно ли сидеть на диете минус 60 при ГВ?????

^Да я полная, да и худышкой никогда не была. После родов весила аж 82 кг при росте 158 см. Сейчас поставила себе цель сбросить вес до нормального в 57 кг., уже 25 дней на Дюкане, вес падает, я только радуюсь, сейчас 76,5, похудела на 2 размера, даже до родов весила 78 кг. Но! У меня большой объем таза, широкие кости, и уже пару дней замечаю, что кости таза начинают выпирать, уходит жир, пока не особо видно, но по бокам об меня уже биться можно. Очень хочу быть стройной, но боюсь, что будет если стану весть 57 кг., на что станет похожа моя попа???  

^6 дней на диете!!! Еще и перед месячными… так тяжело… хочется есть… но решила так решила… держусь…  -2 кг… пришла с работы… ну правда, если что нибудь не съем… умру… жую квашенную капусту… ДЕВОЧКИ… НИЧЕГО ВКУСНЕЕ НЕ ЕЛА!!! ЧЕС СЛОВО!!!

^девочки подскажите, как скинуть пару кило за 4-5 дней в домашних условиях, в субботу встреча выпускников, а мне прям стыдно идти, все никак 5 кг не сброшу, вот хотя бы парочку, после 6 есть вроде перестала, а такое ощущение, что ничего не уходит

^уже 2 недели хожу в тренажерку по 3 раза в неделю на 2 часа. прочитала про диету гручневую. цель: к 23 февраля скинуть 10 кг. идем в сауну со знакомыми, хочется себя чуть в порядок превести. вес 62 кг, параметры: 90/75/92.критика приветствуется!