Девочки! Теперь в этой новой теме мы будем отписываться о результатах диеты. Кто до сих пор не знает об этой диете, вот ссылка: www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/20678991/…

Итак, хочу всех обрадовать: МЫ НАЧИНАЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ!!! Начинаем (кто еще не начал – начинает, кто уже занимается – продолжает) стремиться к идеальной фигуре все вместе!!! Ведь, как это не…

Дорогие Девочки!!!!Мы здесь не просто так собрались, чтобы почесать языком...У каждого из нас есть свое представление о том, как должна выглядет настоящая леди!!!И как доказательство этому, я…

http://www.baby.ru/community/view/125557/forum/post/52532470/?page=1РЕЦЕПТЫ ПО СИСТЕМЕ!!!  Добро пожаловать!!! Для того что бы присоединится к нам, от вас нужно желание, целеустремленность.…

Привет девчонки! Так-с! В чем дело??? Почему мы еще жуем сладкое??? А ну ка выбросили все пироженные из дома и забыли о них до понедельника! А как у нас дела с шоколадом? Кто его любит?)) Вот вам статья о «пользе» шоколада: Шоколад.Что вы об этом думаете? Ну и конечно же тренировка (после разминки) Тренировка № 17. Сегодняшняя тренировка состоит из двух частей и семи упражнений. Мы будем делать: Часть 1. 1) Бурпи с отжиманием – 15 повт 2) Скручивания к правой ноге – 15 повт 3) Скручивания к левой ноге – 15 повт Всю часть делаем 2 раза! Часть2. Все упражнения выполняем в как можно более быстром темпе в…

1. Девочки, я вот читаю, что первые дни после кручения на теле появляются синяки. Некоторые выкладывают фотографии — реально синячищи на весь живот.А почему у меня синяков нет? Кручу по 20 минут и ничего)) 2. Получается, что обруч крутится на верхней части животика. А нижний животик убирается?Знаю, что вопросы смешные)) Но все-равно жду ответов))

кто принимал? кому помогло снизить аппетит?

Что то я не догоняю(((((

*Девчонки!!! прочитайте и скажите-как вам она?????? думаете-эффект будет??????  Худеем к 8 Марта по супермодной французской диетеХудеем к 8 Марта по супермодной французской диетеВ прошлом году почил в бозе доктор Монтиньяк, последний гуру похудания мирового масштаба. Но свято место пусто не бываетЕвгения МЕЛЕХОВСКАЯ. — 24.02.2011Особенно в XXI веке, когда народ в разных странах все больше толстеет и круглеет. На смену Мишелю Монтиньяку пришел его земляк Пьер Дюкан. Диета французского доктора начинает завоевывать мир. На нее подсели жены политиков, звезды, включая саму Дженнифер Лопес. Уже продано более двух миллионов книг. Диета действительно эффективная, поскольку относится к…

Отправьте меня обратно на диетуДве недели отсидела, скинула 7 кг.А надо ещё как минимум 10Сегодня меня понеслоСожрала 2 пироженки, три котлетки и картошечкой с подливкой всё это заелаС такими темпами эти 7 кг вместе с друзьями за 3 дня вернутьсяСкажите мне, что я жирная короваи жрать мне надо меньше, а лучше вообще не жрать

^Девочки! бросайтесь тапками… ругайте, но без оскорблений 8) пжл. это мой отчаянный шаг разместить эти фотки… я носила 46 размер… теперь это 50-52 ((( мало того что пупок уродливый остался после родов… так еще и эти кг самооценки не прибавляют… расслабилась, посчитала что это на данном моменте не важно ( ведь родила сына и это главное) а оказывается то что всем нужна красивая женщина, мать и дочь… в общем мама меня уже умоляет «доча начни заниматься собой!», муж молчит, но… мне самой уже противно… и есть уже меньше стала, а вот сегодня были гости и снова здорово… с покупкой одежды проблема… в общем я решила выслушать все что мне скажете… завтра у меня завтрак кашей на воде  и едальню…

http://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/52235005/ вот мой пост.. а теперь отчет: на момент создания поста вес был 85,3 кг на сегодняшний день  мой вес 84,6 кг возможно конечно и в туалет хорошо сходила ( уж простите), но я стойко не ем после 17 часов. почему так, я в 18 часов просыпается малой, а час я занимаюсь уборкой пока он спит. мое меню: завтрак это творог домашний, стакан чая цветочного иногда бутер в вареным мяском, обед куриный бульон с домашней ( собственного приготовления) лапшой, без картошки. отварное мясо куриное. и мой ранний ужин это салат зеленый, руккола, помидор, тунец заправленные соком лимона и олив маслом. ну естественно пью я в теч всего дня просто…

Вашему вниманию – вдохновляющие примеры похудения! А вы можете похвастаться такими фотографиями???

тема: Итак....Пора открывать темку по очередному действенному способу похудения- ПОДСЧЕТУ КАЛОРИЙПрежде чем приступит к этому методу похудения, вам необходимо ознакомиться со следующими правилами: Как Правильно Считать Калории Чтобы Похудеть (для новичков) О калориях слышали все, а для желающих похудеть это слово стало просто страшилкой. Ненавистные килограммы набираются именно от калорий, и все, увлекающиеся диетами, знают, что значительное уменьшение калорийности пищи ведёт к фигуре мечты.Постоянно считать калории чтобы похудеть умеют далеко не многие, а зря:эта диета оказывается эффективнее многих других, к тому же, она имеет целый ряд преимуществ.Плюсы подсчета калорийБлюда в рационе…

Всех приветствую! Хочу посоветоваться с вами. У меня начинается 3 стимуляция клостом. Я очень хочу малыша. Но… Я уже устала от упреков всей родни и тем более от любимого мужа, что я расплылась как кисель! Хочется взять себя в руки и начать заниматься. В связи с этим у меня возник вопрос — будет ли толк в моих занятиях, если я сижу на гормонах? Будет ли мой организм отдавать лишнее? Кто худел принимая гормоны?

Девочки, всем привет. К своему стыду до сих пор не заимела собственного парикмахера Подскажите кто где стрижется/красится, а лучше у кого конкретно. Конечно, пробовала в разных местах, но один раз нормально сделают, второй напортачат. Встал вопрос с очередной стрижкой и опять ступор. Буду очень благодарна, если мастер понравится))). 

я сама похудела на ней за полтора месяца от 77.8 до 70.1 и сейчас продолжаю на ней худеть… и вот что я хочу сказать система очень хороша ни какого дискомфорта я не чуствую… единственное что я могу сказать это про завтрак, многие кто сидит на этой системе с утречка съедают шоколадочку или кусочка 2 тортика))))) но лучно так не делать, лучше сначала поесть еды, а на второй завтрак съесть сладенького, просто потому что во-первых сладкое на голодный желудок с утра может привести к сахарному диабету, а во-вторых может появиться диатез (что случилось у меня)… конечно я не навязываю свое мнение просто осторожность ни кому не помешает!!!

девочки а подскажите никто не пробовал методику похудения 25 кадра? если пробовали та помогло или нет? и где можно скачать бесплатно?

)))

ДЕВОЧКИ ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!! РЕШИЛА СЕСТЬ НА ДИЕТУ… КАК ЕЁ НАЗВАТЬ НЕ ЗНАЮ!!! ЗНАЮ ОДНО ЧТО ТАМ СУП И ДЛИТЬСЯ ОНА 7 ДНЕЙ!!! КТО НА НЕЙ СИДЕЛ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ???

И как, есть результаты? и примерно через какое время они начали появляться?

Девушки, каким видом спорта можно исправить осанку?? Какими тренировками? Я сутулюсь, а ещё имеется сколиоз. Мне 23. Так хочу быть прямой, но контролировасть себя не могу. Плюсь, когда хожу прямо, отчего-то заткает левая рука((

Всем привет! Так, спортсменки! Куда пропали??? Это я к тем, кто не отчитывается последние дни! А ну ка взяли себя в руки и вперед!!! Или хотя бы напишите, почему не занимаетесь, я волнуюсь… Остальные молодцы, глажу по головке))) На счет сладкого… Я смотрю не очень то вы прониклись страшными последствиями сахаропоедания...  А ну ка, выбросили все сладкое из дома и забыли о нем на неделю!!!! Попробую еще раз воздействовать на ваши сахарозависимые умы: Ещё раз о сахаре. А теперь разминка и очередная тренировка от Кристины: Тренировка № Эта тренировка длится ровно 15 минут; для всех – новичков и старичков. Разница…

Вот до беременности я похудела на 25кг)))Я гордилась собой! А сейчас не могу остановится, думаю только о еде… просто и днём и ночью.Шмотки не сходятся, только недавно обновила гардероб(((хнык Вот фотка до и после)))