Кому интересно нашла все о программе, питание и занятия на русском http://minus100kg.ru/insanity-programma-trenirovok-s-shonom-ti.html, как говорится, в добрый путь)))с переводом, как то еще интереснее
… не имеет пока возможности(или желания) заниматься в зале.Нашла видео занятий с малышом-девочка прям очень доступно все показывает http://www.youtube.com/watch?v=vDcsewYYtyE Планирую и сама попробовать)))
Уточню от сладкого из магазина. И не за час а за пару видео минут по 40. Посмотрела на днях. Что то больше не хочется ........ http://www.youtube.com/watch?v=hUu7MFqghVQ http://www.youtube.com/watch?v=V4bWxu9Rj9o