Подскажите аквааэробика помогает в борьбе с лишним весом, сочитая её с диетой?? Поделитесь опытом?????

^Ураааааааааа… я наконец-то пойду на спорт, слава Богу. Я думала уже, что жизнь кончена и я никогда не выйду из дома без ре… муж сжалился, и сказал будет «кровь из носу» приезжать раньше.Купила сегодня абонемент и прошла мед.осмотр.Еще буду ходить, с сыночкой в группу «мать и дитя». Повергла в шок, наших работников бассейна, спросив: в подгузе же да приходить?Они смотрели на меня так, я объяснила, что есть подгузы для плавания, на что они ответили, что о таком и не слышали. По ходу после меня, введут новые стандарты для «мелких» детейсказали чаша малая, после занятий для мелких воду сливают, а для занятия наливают. Я так радаааааааааааа

: собираюсь на аквааэробику но вот мучает вопрос: вода в бассейне обычно прохладная, а я кормлю грудью как бы не застудить свои «молочные реки» кто ходил поделитесь опытом))))

девочки, подскажите пожалуйст. говорят что при регулярном занятии аквааэробикой за пол года можно сбросить 20 кг. правда ли это

**Кто-нибудь знает? не могу найти… желательно не дорого)

*Все, сегодня возвращаюсь в спорт!!! Вечером пойду на аквааэробику надо приводить себя в порядок, а то вес не хочет лишний меня покидать, да и от сидения дома он решил подрасти правда бедный наш папа… долго спокойно сына не хочет с ним сидеть, но ничего, пущай привыкают, мама будет приводить себя в порядок надеюсь, что получится совершить подвиг 3х летней давности, избавиться от 10 кг за 3 месяца

*Привет всем мамулечкам и пузатикам!!! Скажите, кто занимался аквааэробикой во время беременности – действительно ли она так помогает в процессе родов?.. Или просто любые движения благотворно сказываются на маме и ребёнке? Просто недавно услышала  такое мнение от девочки, которая всю беременность занималась, что она вообще могла родить якобы без врачей – они просто стояли и наблюдали за вполне физиологичным и естественным процессом… Мол, если бы не аквааэробика, то не родила бы она так легко… Ваше мнение…

Хожу  периодически на аквааэробику и вот какая незадача: болтает меня в разные стороны во время упражнений)))) Смотрю по сторонам – вроде все на месте держатся! Я что одна такая? Подготовка физическая есть – в зал то я чаще намного хожу, плаваю и держусь на воде тоже уверенно. Я одна такая? Или это с опытом приходит?

* Бельгийские ученые выяснили, что купание в бассейнах может быть небезопасным, особенно для детей и подростков. Оказалось, что дезинфекция бассейнов хлорсодержащими средствами может существенно сказаться на здоровье.Результаты тестов показали, что люди, которые проводят более 100 часов за полгода в бассейне, в 6 раз чаще страдают от аллергии и астмы, чем те, которые проводят меньше времени.«Эта проблема действительно серьезная. Плавание в бассейне, который обрабатывается хлорирующими средствами, можно приравнять к пассивному курению», – комментирует результаты исследований ведущий токсиколог Бельгии.В ходе тестов ученые наблюдали за здоровьем 733 подростков в возрасте от 13 до 18 лет,…

Сегодня первый раз после родов пошла в бассейн! Девочки, какой жекаааааайф!!! Сейчас валяюсь без рук и ног от ПРИЯТНОЙ усталости Спина выпрямилась, напряжение в шее прошло, легкость такая... Обещаю себе ходить минимум 2 раза в неделю!  КТО СО МНОЙ?

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь ходит в бассейн? Может, подскажете, что вообще нужно?

Я давно уже подумываю об аквааэробике, так как хочется занятия в воде, а просто плавать, пусть и в быстром темпе я мерзну, как ни странно… Вот что вычитала о ней....))))) • В то время как человек выполняет упражнения в воде, задействуются абсолютно все группы его мышц, ведь движения в воде не похожи на движения на суше. А значит, мышцы развиваются равномерно, и вы повышаете свой тонус. • В воде нет нагрузки на опорно-двигательный аппарат. А значит, могут заниматься даже люди с проблемами в суставах и позвоночнике и с лишним весом. Также вода разгружает вены, это полезно для тех, кто страдает от варикоза. • Занимаясь в воде, вы тренируете сердечно-сосудистую систему: из-за давления…

Я люблю плавать :) Всегда занималась этим видом спорта. Мне кажется плаванье как и аквааэробика чудесно востанавливает форму. Еще говорят, что плаванье наиболее равномерно развавает все групы мышц. Есть еще любители поплавать? Каким стилем предпочитаете плавать? Кстати, батерфляй отлично качает пресс ;)

Привет подруги! Нужен совет по бассейнам в Москве. В какой лучше пойти? На какую сумму рассчитывать?

! Наконец то иду на первое занятие! Знаю, что найти бассейн с аквой рядом с домом бывает непросто, поэтому делюсь со всеми интересующимися – есть бассейн на базе лицея №179, на ул.Ушинского. Абонемент на 4 занятия в месяц стоит 1200р, от вас нужна справка от врача. Я сама занималась там до беременности, сейчас возвращаюсь за утраченной формой)). Если кому то пригодится информация, буду рада.Группы обещают быть малочисленными – пока что из записавшихся лишь я с подругой.

**Девчонки из г. Видное, куда можно на аквааэробику податься? Или еще чего-нибудь жиросгоняющее.

**Как результаты? Когда ждать? Может кто на Черкизовскую ходит?

**Вот собираюсь идти оставлять там свой лишний вес, как там? Какие отзывы?

Вода – волшебная стихия, в которой зародилась жизнь. Наверное, поэтому нас так завораживают и притягивают ее удивительные свойства. Еще не научившись ходить, грудной ребенок уже может самостоятельно удерживать свое тело на водной поверхности. Вода снимает накопившуюся за день физическую усталость и эмоциональное напряжение, помогает взбодриться или расслабиться.  Поэтому вполне разумно использовать целебную силу воды себе во благо. Для этого и придумали аквааэробику. Плавание является одним из самых эффективных средств для укрепления здоровья и физического развития человека. Занятие плаванием оказывает положительное воздействие на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем,…

Решила пойти, хватит попу растить)))Там вот две группы, одна в малой ванне, другая в большой.Подскажите, большая сильно глубокая? Чем они отличаются?