Массаж гуаша в домашних условиях: инструменты и техника выполнения

История массажа гуаша

О технике гуаша знали еще в 550 году до нашей эры. Во время раскопок в Северном Китае археологи обнаружили скребки и камни особой формы. Жители Китая верили, что массаж гуаша дарит силу, здоровье и красоту.

Это интересно

Слово «гуаша» представляет собой сочетание двух китайских иероглифов. «Гуа» означает скребущие движения в одну сторону, «Ша» — болезнь. Так что «гуаша» дословно означает «выскребать болезнь»

Приспособления для массажа в Древнем Китае делали из нефрита, обожженной глины или рогов животных, например, буйволов. Для лучшего скольжения скребка на кожу наносили специальные смеси и травяные настои.

Преимущества этой техники

Массаж гуаша — идеальная процедура для домашнего ухода за кожей. Для ее выполнения не нужно изучать сложную технику или покупать дорогие инструменты.

• Простая техника выполнения

Технику массажа легко изучить самостоятельно по статьям, картинкам или видео в интернете. Движения легко запомнить и выполнять каждый день.

Для массажа нужен только скребок или роллер. Их стоимость зависит от материала и бренда. Так, можно купить один скребок за 2 000 рублей или взять целый набор за 700 рублей. Для лучшего скольжения обычно используют оливковое, миндальное или персиковое масло. Вместо масла можно использовать сыворотку.

• Быстрый результат

В социальных сетях поклонницы гуаша часто показывают разницу между «до» и «после». Действительно, лицо после массажа выглядит более подтянутым, отдохнувшим и сияющим. Если у вас мало времени, можно выполнять массаж в течение всего 10–15 минут. И даже за это время вы увидите результат.

• Комплексный эффект

Сеанс массажа гуаша омолаживает и подтягивает кожу, помогает избавиться от отеков, очистить кожу и воздействовать на биологически активные точки.

Польза массажа гуаша

Главное преимущество этого массажа — комплексный эффект за одну процедуру. Гуаша не только улучшает состояние кожи, но и оздоравливает организм:

• разглаживает морщины, заломы и «гусиные лапки»;
• помогает выделить скулы, очертить овал лица, убрать второй подбородок;
• уменьшает отеки, улучшает лимфо- и кровоток;
• улучшает цвет лица, помогает справиться с пигментацией;
• расслабляет мышцы лица;
• повышает иммунитет благодаря ускорению кровотока и обменных процессов;
• активизирует выработку дофамина и серотонина.

Как выбрать скребок и роллер

Материал, из которого сделаны скребок или роллер, тоже имеет значение. Эти инструменты делают из камней, которые отличаются свойствами и стоимостью. Самый популярный материал — розовый кварц. Но есть и другие.

Роллер подходит для щадящего массажа чувствительной кожи. Для проработки мелких черт лица и усиления эффекта контуринга лучше использовать скребок.

Ниже в таблице приведены свойства самых популярных материалов для изготовления массажных инструментов.
 

Фото	Материал	Свойства
	Аметист	очищает кожу; успокаивает, снимает покраснение и раздражение; лечит высыпания на коже.
	Розовый         кварц	охлаждает и успокаивает кожу; снимает отеки.
	Авантюрин	лечит псориаз, акне и экземы; стимулирует выработку коллагена для молодости кожи.
	Нефрит	помогает очертить скулы, избавиться от второго подбородка.
	Содалит	убивает бактерии на коже; укрепляет иммунитет и сосуды.
	Черный      обсидиан	тонизирует и возвращает упругость увядающей коже.

 

Массаж гуаша скребком

1. Очистите кожу лица и шеи с помощью тоника, мицеллярной воды или геля для умывания. Нанесите массажное масло или сыворотку для лучшего скольжения.
2. Начните массаж с области подбородка. Поставьте скребок «ушками» к коже под небольшим углом и со средним усилием ведите скребок до мочки уха по овалу лица.
3. Далее проработайте зону под носом: ведите от носогубной складки до скулы. Затем от уголков губ до скул.
4. Перейдите к зоне под глазами. Проведите скребком от крыльев носа к скулам. Далее пройдите скребком от внешнего к внутреннему уголку нижнего века каждого глаза. Можно перевернуть скребок острой частью к коже, так получится более точное воздействие.
5. Отдельно проработайте нос: ведите от кончика вверх.
6. Завершающий этап — проработка лба. Ведите скребком от межбровного пространства к голове. Движения должны напоминать фейерверк.

После процедуры промойте инструмент с мылом, чтобы очистить поверхность от бактерий.

Техника массажа гуаша роллером

Направления движения роллера такие же, как и для скребка. Отличие одно — широкие участки, например, лоб и шею, массируйте большим валиком, более мелкие, например, зону под глазами и нос — узким. Массируя шею, не прорабатывайте валиком и скребком область щитовидной железы.

Массаж гуаша — не бесполезный раскрученный тренд, а действительно эффективная техника ухода за лицом. Попробуйте в течение месяца применять ее, и результат вас точно порадует.

Видео

Фото: Depositphotos