В ноябре этого года Екатерине Андреевой исполнится 60 лет, но многие поклонники с трудом в это верят. Известная телеведущая настолько грамотно ухаживает за собой, что ей невозможно дать больше 40 на вид.
На днях Екатерина отправилась на отдых в Швейцарию. Там она поправляет свое здоровье, а также занимается похудением. Вместе с тем, Андреева постигает новые знания о том, как улучшить состояние тела и кожи, подготовив его к предстоящему летнему сезону.
В этот раз решила телеведущая поделилась своим секретом, как правильно загарать. По словам звезды, от соблюдения нижеописанных правил зависит то, насколько красиво, ровно и качественно ляжет оттенок на кожу.
Для выработки витамина Д (хотя он вообще-то гормон) достаточно в 12 часов дня по минуте на каждой стороне тела полежать, переворачиваясь со спины на правый бок, потом на живот и потом на левый. И так три раза. Всего 12 минут. Этого достаточно. Делюсь важным лайфхаком 😛, – написала Андреева в личном блоге.
Она призналась, что сама уже давно перестала загорать. Звезда Первого канала считает, что ей эта процедура уже не принесет особой пользы. Кроме того, Екатерина не переносит солнцепек.
Для тех, кто не любит жару... И да, я не загораю на солнце, хоть и влюблена в Кругляш, но на него – только смотреть, через очки и под зонтом. А то он натворит дел на коже, – пояснила Андреева.
Она сопроводила свои слова снимком, сделанным на фоне природных пейзажей. Ведущая, одетая в облегающий спортивный костюм, смотрела в даль и наслаждалась окружающим миром и приятной атмосферой.
Ранее звезда рассказывала о своем особом отношении к солнцу. Екатерина воспринимает светило как нечто величественное, что не просто дает людям свет, но и одаривает энергией.
Солнце вечно,как Мир и греет всех одинаково - не разбирая,хороший,плохой,подлец,благородный,добрый,злой .В этом и есть сила Природы. И я подставлю лицо этому жаркому гиганту,впитывая его тепло, поделённое поровну между всеми,с которыми ты и не встретишься никогда ,но которые в этот самый момент делают ровно так же.Пытаются смотреть на Совершенство, закрыв глаза, – писала Андреева.
Звезда поясняла, что природные явления, такие как море и солнце, являются лучшими психологами для человека. Они позволяют принять важные решения, избавиться от негатива и переосмыслить свою жизнь.
Люблю смотреть на море. Я люблю смотреть на Закат.Люблю смотреть на Восход.Сотни миллионов людей,а может и пара тройка миллиардов тоже любят.И сотни миллионов пересекают континенты и границы,бороздят воздушное пространство-путешествуют,чтобы сесть на берегу и задуматься-каждый о своём.И эта грозная,но одновременно такая милая стихия начинает свою работу.Шуршик-Море.Кругляш-Солнце.Согревают,забирают накопленный негатив,смывают всё плохое .Два психолога,которые не берут деньги за свою работу.Но помогают будьте-нате, – писала Екатерина в одном из постов.
А недавно телеведущая поделилась еще одним важным лайфхаком. Она рассказала, как избавиться от усталости. По словам звезды, для этого понадобится желание и... 15 кг веса. Для наглядности Андреева опубликовала ролик, на котором продемонстрировала это поклонникам.
Несите,Катя,
несите!
Вот когда надо быстро скинуть усталость,
негативные эмоции(что-то не получилось,I
ждала-не дождалась,
хотела -не получила ), да мало ли что ещё -жизнь она из разных палитр состоит.
Так вот тогда этот желтый мешочек-о пятнадцати кг. самая небходимая вещь.Потаскаешь его,и потом ,скинув с плеч ,как-то разом становится все проще и яснее, – призналась поклонникам телеведущая.
Ранее в личном блоге Екатерина Андреева публиковала видео с комплексом тренировок для развития равновесия и избавления от второго подбородка с помощью... обычной скалки:
Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками, а упругий овал, розовощёкость и уверенность в своих силах. Ну да,пошатаетесь сначала с непривычки, ну не страшно, привыкнете и стоять будете на одной ноге, как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой подмышкой.
Упражнения очень эффективные - проверены тысячелетней историей даосов. И хотя они говорили, что тайны Неба не должны быть открыты всем,мы с моим учителем кое-что вам покажем-мы не жадины и инфо не скрываем.
Читайте также:
- Екатерина Андреева рассказала, как есть на ночь и не поправляться
- Телеведущая Екатерина Андреева дала простой совет, как быстро прийти в форму
- Екатерина Андреева поделилась комплексом упражнений для продления молодости
Все фото: личный блог звезды.
