Без диеты и спорта: Любовь Успенская рассказала, как ей удалось феноменально похудеть

Автор:

Меланья Апян

Автор статей

Любови Успенской 67 лет, но выглядит она минимум на 20 лет моложе. У звезды шансона подтянутая кожа и осиная талия, которую она приобрела благодаря особенному питанию. В одном из интервью артистка рассказала, что не сидит на жестких диетах, но придерживается того рациона, который как раз и помог ей похудеть.

Не подумайте, что я истязаю себя диетами. Ем много, но часто и маленькими порциями. По утрам у меня обязательно блинчики с творогом. Днем позволяю себе салаты, в том числе с курицей, — поделилась Успенская.

Певица не ходит по ресторанам и не заказывает готовую еду. Даже на съемки артистка берет с собой контейнеры с курицей и авокадо. Ужин у звезды тоже довольно легкий — яичница из перепелиных яиц. А вот на спорт у Любови Залмановны с ее плотным графиком времени совсем не остается. Артистка говорит, что с радостью пошла бы в спортивный зал, лучше посвятит все свое время работе:

Я не должна отказываться от работы. Мы и так долгое время сидели без концертов. Так что я должна держать себя в форме.

К слову, похудела Любовь Успенская еще осенью 2019 года. После аварии, в которую попала ее дочь, артистка на нервной почве сбросила около 10 килограммов. В интервью певица говорила, во время сильного стресса у нее пропадает аппетит. Однако это не единственное обстоятельство, которое повлияло на фигуру Успенской. Похудеть артистке также помог отказ от алкоголя.

Один из способов — совсем не пить алкоголь, даже по праздникам и на мероприятиях, и не есть после семи, потому что пища плохо переваривается. На мне это сработало. Я сейчас совсем не пью алкоголь. Эффект колоссальный, — делилась Любовь Залмановна.

 Читайте также:

• Минус 15: Елена Кулецкая рассказала, как похудела после вторых родов
• Минус 25 кг навсегда: Татьяна Васильева раскрыла секрет, как похудела в 74 года
• Мама исключила из рациона один ингредиент и похудела на 32 кг

Фото на анонс: Instagram @uspenskayalubov_official