Поклонники Дженифер Энистон по всему миру задаются вопросом: как актрисе удается в 52 года выглядеть на 35 и ни годом больше? Конечно, все дело в генах, правильном питании и регулярных занятиях спортом. Но у звезды, как оказалось, есть еще один секрет – и это особенный напиток, который она пьет уже много лет.
Я всегда стремилась к здоровью и хорошему самочувствию. Я знаю, что эта тема может быть ошеломляющей, но хочу рассказать вам про простые способы включения коллагена в нашу жизнь. Для меня самый удобный способ – добавлять коллаген в мой утренний кофе и выпивать после тренировки, – призналась знаменитость.
Известно, что Утренняя трапеза Дженнифер немного отличается от стандартной миски кукурузных хлопьев. Звезда ранее рассказывала, что предпочитает интервальное голодание, поэтому раннее утро обходится без еды, ведь от одного приема пищи до другого должно пройти 16 часов. Как сообщается, Энистон просыпается около 9 утра, затем выпивает воду с лимоном, сок сельдерея, медитирует и уже затем начинает тренироваться.
Первый прием пищи актрисы состоит из авокадо с яйцами, которые она сбрызгивает кокосовым маслом. Иногда звезда ест пшенную кашу с бананом или овсянку со взбитым в конце яичным белком.
На обед знаменитость предпочитает хорошо сбалансированную пищу, содержащую здоровые углеводы и белки, а также овощи и листовую зелень. На ужин знаменитость тоже предпочитает что-то легкое.
Правда, в одном из интервью она также сказала, что ее бывший муж Джастин Теру «познакомил» ее с итальянской карбонарой, и она научилась готовить эту пасту, которую обожает.
Читайте также:
- Диета и не только: Дженнифер Энистон рассказала, как ей удается в 50 выглядеть на 35 лет
- Как выглядит ребенок Кристин Дэвис
- Горько! Самые громкие и неожиданные свадьбы 2018 года
Фото на анонс: @jenniferaniston
