Практически у каждого человека хотя бы раз в жизни была бессонница – это можно объяснить стрессами, плохой экологией и, конечно, текущей ситуацией во всем мире. Но выход есть, и он весьма необычный.
Пользовательница одной из популярных соцсетей Шапла Хок впервые рассказала о своем лайфхаке в видео, которым она поделилась в Сети, и он набрал более 4,8 миллиона просмотров. В ролике Шапла вскипятила чайник и вылила кипяток на несколько вымытых листьев салата-латук, которые уже были в кружке.
Беспокоясь, что это может быть отвратительно на вкус, Шапла положила пакетик мятного чая для вкуса, однако это не обязательный шаг – вместо этого вы можете попробовать ромашку, которая, как известно, обладает снотворным действием тоже. Результат не заставил себя долго ждать – блогерша заснула буквально за полчаса.
@shapla_11 if you can’t sleep, try this #lettucewater #insomnia #lifehacks #fyp
♬ Monkeys Spinning Monkeys - Kevin MacLeod & Kevin The Monkey
Один из пользователей в комментариях признался, что в детстве его мама также делала и для него: она кипятила воду, клала в кастюрюлю листья салата и варила на медленном огне 5 минут.
Стоит отметить, что исследования, проведенные в 2013 и 2017 годах, подтверждают кажущиеся безумными утверждения экспертов о том, что салат, в частности ромэн, содержит фитонутриент, который, как говорят, вызывает сонливость и облегчает боль.
Lactuca sativa (салат-латук), однолетнее растение, относящееся к семейству сложноцветных, известно своей лечебной ценностью. Традиционно считалось, что салат-латук обладает седативно-снотворным свойством.
Читайте также:
- Косметолог рассказала, в какой позе спать, чтобы выглядеть моложе
- Тиктокеры нашли способ, как бороться с бессонницей при помощи чая: скептик проверил и удивился
- Вкусное снотворное: врач-диетолог назвал напиток, улучшающий сон
Фото на анонс: Depositphotos
