В ноябре Тине Канделаки исполнится 45 лет. Телезвезда выглядит гораздо моложе своего возраста и в этом нет ничего удивительного, ведь она сторонница здорового образа жизни, правильного питания и тщательно ухаживает за своей внешностью. В своем личном блоге Тина регулярно делится полезными советами и лайфхаками, как подольше сохранить молодость и не только отлично выглядеть, но и прекрасно себя чувствовать. Для этого она завела специальный хэштег #kandelaki_beauty
На днях телеведущая раскрыла основные правила ухода за шеей и призвала включить эти нехитрые и доступные каждому советы в свои ежедневные бьюти-ритуалы.
Девочки, вы помните, что лицо можно натянуть, а шею нет.
Поэтому старение начинается именно с шеи. Грудь вы сделаете, лицо подтянете, но вот шея будет выдавать вас всегда.Дело в том, что кожа на шее очень тонкая и по своему строению похожа на кожу век. Наш сидячий образ жизни, когда мы все время смотрим в телефон, склонив голову очень отражается на состоянии кожи в этом месте. Телефон враг шеи номер 1. Поэтому шею надо спасать!
- Во-первых, необходим контрастный душ. Он способствует повышению тонуса кожи и стимулирует микроциркуляцию.
- Во-вторых, хотя бы раз в неделю следует обрабатывать кожу шеи скрабом для лица. Поскольку кожа здесь очень нежная, скраб нужно наносить легкими разглаживающими движениями. Регулярное удаление отмерших клеток эпидермиса поможет коже дольше сохранять свою эластичность.
- В-третьих, обязательно один или два раза в день следует проводить увлажнение, в котором кожа нуждается в любое время года (с использованием обычного увлажняющего крема для лица).
- В-четвертых, вечером при снятии макияжа кожу шеи следует очищать мицеллярным раствором или молочком, то есть тем очищающим средством, которое вы используете для лица. Да, на шее нет макияжа, но на ней есть грязь, скопившаяся за день, и эту грязь нужно удалять. После очистки кожи нужно смазать ее тоником или лосьоном.
- Также необходимо подобрать правильную и удобную подушку, обеспечивающую положение головы, не вызывающее напряжение мышц шеи. Это поможет предотвратить образование складок, которые со временем превратятся в морщины.
Спасайте шею пока не поздно. Теперь вы знаете, что делать)
Поклонники благодарят Канделаки за полезные советы и бьюти-лайфхаки.
Очень полезная информация! Спасибо огромное, возьму на вооружение)
Какая же вы молодец! Очень актуальный пост! Последний месяц только о ней и думаю. Спасибо за советы!
Спасибо большое! Не знала многое из перечисленного!
В конце апреля Канделаки также поделилась различными секретами и правилами ухода за кожей, чтобы в 50 лет выглядеть на 35. Телезвезда объяснила, что чем раньше начать ухаживать за собой, тем лучше. Кроме того, Тина обратила внимание поклонников на то, как важен рутинный подход к уходу за собой.
За кожей нужно методично ухаживать, а не замазывать ее декоративной косметикой, – говорила она.
И, конечно, важную роль играет правильное питание, разгрузочные дни хотя бы раз в неделю и регулярные тренировки.
К своему рациону питания Тина относится серьезно и очень ответственно. Она уверена, что правильное питание может быть бюджетным и доступным каждому. Телеведущая ранее рассказывала о идеальном и недорогом меню на день, которое поможет скинуть лишний вес и не чувствовать себя голодным
- Завтрак: йогурт с сухофруктами или гранолой, а в качестве альтернативы – творог с ягодами и орехами.
- Обед: куриная грудка с кабачками и шампиньонами или с гречкой. В моем варианте это, конечно, рыба.
- Ужин: салат с тунцом или печенью трески.
Читайте также:
- Результат не заставит ждать: Тина Канделаки поделилась секретами домашнего ухода за волосами
- Как всегда быть стройной: Тина Канделаки рассказала о «правиле 12 часов»
- «Я стабильно худею»: Тина Канделаки показала комплекс простых упражнений для идеальной фигуры
Фото на анонс: Instagram @tina_kandelaki
