После долгих изысканий и экспериментов над своим организмом, я поняла, что лишний вес никуда не уход, организм страдает и я вместе с ним, поэтому решила я попробовать совсем другую систему питания, которая поможет мне перейти на правильное и рациональное питание, сбросить мои лишние кг, привести гормональный фон в норму!
Плюсов очень много, посоветовалась с мамой (она врач), никаких голодовок. Ешь 5 раз в день.
Но перед тем как начинать, я решила разузнать и навести справки) Если есть те, кто худел на этой программе, оставьте свои отзывы или интересные рецепты, которые готовили на этой системе!
Сейчас готовлю списки для закупке на базе, как начну — буду вести дневник похудения ) Кому интересно, подписывайтесь и присоединяйтесь!
Читайте также: алкалиновая диета
как то сидела! отлчино вес уходил и не голодала
Неееет, это как раз таки и не успехи) У меня -1,700)))
погугилила, интересное название и подход. Я сейчас разгоняю свой метаболизм с помощью с 24.06. по сегодняшний день — 5.8, при этом 6 раз ем, из них в трех приемах пищи мясо, крупы, ем и фрукты и молочку. Их диетолог убрал только, так называемый пищевой мусор, всякие магазинные готовые продукты. Готовлю только то что прописано в моей программе, очень довольна. До этого тоже пробовала разные диеты, но сейчас мне кажется нашла то что мне идеально подходит.
я стала кушать хорошую еду 5 раз в день и вес наконец-то начал снижаться. до этого тоже ничего не помогало
удачи вам!
С тобой буду. Когда начинаешь?
и я не слышала, но очень интересно!
почитала! сила воли нужна огромная, мне страшновато на такой системе питания, т.к. только цикл нормализовался (пью сиофор), так что продолжу соблюдать диету, которую назначила гинеколог.
а тебе огромной удачи в потере килограммов, хотя на мой взгляд ты выглядишь отлично
Мне очень далеко до отлично, кг 25 точно
Ну если это то о чем я думаю, то да, худела. ЗА месяц на 8 кг, после родов, но еще спорт был конечно
Для меня система -60 лучшая!