Приводим себя в порядок

Уважаемые пользователи, приветствуем Вас в Сообществе «Приводим себя в порядок» и просим соблюдать несколько несложных правил, чтобы наше общение стало ещё более полезным и интересным. Здесь мы обсуждаем все, что касается диет и различных методик похудения, советуем оснащение для спорта, косметические средства для обертываний и массажа, тренажерного зала и бассейна; делимся своими результатами в похудении. Мы радуемся вместе с Вами, если у Вас все получается, и поддерживаем Вас, когда вы срываетесь или вам сложно. Делимся рецептами народных средств, которые помогут Вам сбросить вес, а так же новостями, исследованиями, видеороликами о тренировках и фитнесе. 1 Если Ваша тема не соглас…

Снижаю вес, хочу заменить ужин на протеин 🧋

Кто разбирается в составах? Много читала о фирме fitness shock, но я в этом ничего не понимаю. Эти сладости стоит вообще покупать, если есть желание похудеть? Понятное дело, не обжираться ими, а съесть 1 штуку когда очень хочется сладкого и чтоб не сорваться на что нибудь другое

Добрый вечер всем. Накопилось, девочки, нужно выговориться. С 38 лет периодически были приливы, спасалась чаями женскими, потом сбои начались, думала из-за диеты и спорта. А тут задержка три месяца - я уж готовилась, пошла на УЗИ. А врач сказала, что овуляция не происходит и ждать месячных бесполезно, гормоны низкие и посадила на Дюфастон сначала, а потом постоянно - Фемостон. Не верится, что так рано уже климакс 🤦 Девочки, посоветуйте при климаксе, чем себя поддерживать? Может быть, в рацион что-то добавить или Красную щетку попить? Больше спать или наоборот?

Привет всем. У нас батареи пока не включили, воздух влажный, запах прелостью. Где-то, наверное, и плесень пойдет расти, пока не вижу. Хочу воздух очистить, а то нос дома почти не дышит. Слышала, что помогает мойка воздуха для аллергетиков и астматиков. Нашла ТОП моделей - во вложении. Кто пользовался, поделитесь отзывами, какую фирму или модель вы бы посоветовали взять?

Всем привет. Раньше случалась аллергия, но сегодня попробовала гель-лак другой фирмы azura и снова тоже самое - покраснение, зуд, волдыри((( Но я не хочу на обычный лак возвращаться, он у меня не держится и дня. Девочки, кто знает, как победить аллергию? Может быть наносить его последним слоем или только базу?

Всем привет. Опять простуда выскочила на губах, хоть и витамины пропила два курса((( Ацикловир в таблетках почти не помогает, прочитала, что лучшее средство - лизин + стресс снимает. Прочитала, это БАД. Скажите, кому помогает лизин? Как принимаете?

Всем здравствуйте! Может здесь есть массажисты… Вопрос такой- после общего массажа тела, по окончании встаю с отекшим лицом. Глаза как будто плакала. А сегодня смотрю сосуд в глазу лопнул. Массажист говорит, что это норма и что - то там с лимфооттоком связано (не оч поняла). Так вот норма или нет??

Всем привет, девушки. У меня есть подруга, у нее диабет уже давно, она при росте 167 весит 48 кг. Инсулин итак рассасывает подкожный жир при инъекциях, так его уже колоть некуда. Она хочет немного поправиться, килограмм на 5-7. Кто знает, как можно набрать вес при диабете 1 типа? Каким продуктами добирать, чтобы сахар не поднять?