Родовые расстановки

266
0
0

Родовые расстановки по Хеллингеру – эффективный способ устранения семейных сценариев. В основе метода системных расстановок лежит утверждение, что человек является частью системы и действует неосознанно, исходя из принципов, заложенных в систему, даже если они ему противоречат.

В родовых расстановках за систему принимают семью и весь род человека, включая умерших предков. Когда человек проживает родовой сценарий, в основу его поведения ложатся установки, сформированные поколениями предков. Они встают между человеком и его жизненными задачами, поднимая бурю таких противоречивых ощущений, как:

  • чувство вины;
  • страх;
  • отчаяние;
  • необъяснимая агрессия;
  • неуверенность в себе и т.п.

Родовые расстановки позволяют выявить семейные сценарии, осознать и завершить их, освобождая огромный потенциал для проживания собственной жизни.

Суть метода расстановок

родовые расстановки
Родовые расстановки часто проводятся в рамках групповой терапии. Фото: Freepik

Расстановки проводят онлайн и очно, в группах и индивидуально. Суть метода заключается в создании единого информационного поля и введении в это поле значимых для проработки конкретной проблемы фигур.

Рассмотрим на практике очную групповую сессию. Со стороны данное действие напоминает театральную постановку.

Действующие лица:

  • клиент – человек, чей запрос необходимо решить (Сценарист);
  • расстановщик – психолог или психотерапевт, контролирующий процесс расстановки (Режиссер);
  • заместители или фигуры – группа людей, специально приглашенная на сессию для исполнения ведущих ролей (Актеры);
  • поле – пространство, в котором могут находиться только участники расстановки (Сцена).

Действие

  1. Непосредственно перед сессией клиент озвучивает свой запрос.
  2. При помощи расстановщика он проговаривает значимые фигуры, которые участвовали в ситуации. Например, клиент прорабатывает детскую травму. Вспоминая ситуацию, он называет фигуры участников: мама, папа, двоюродный брат, бабушка, тетя и дядя.
  3. Клиент выбирает из числа присутствующих зрителей заместителей на обозначенные выше роли. Он поочередно подходит к выбранным людям и говорит приблизительно следующее: «Здравствуй. Ты будешь моей мамой (папой, братом и т.д.)». Затем он ведет человека в поле и ставит его там, где считает нужным. Вместо себя клиент также выбирает заместителя и уходит в позицию наблюдателя.
  4. Проработка ситуации начинается, когда все фигуры оказываются в поле и занимают свои места. Заместителям предлагают встать так, как они хотят, озвучить свои чувства. Далее фигуры действуют, исходя из внутренних импульсов. Процесс контролирует расстановщик. Только опытный психолог может справиться с происходящим внутри поля.
  5. После того как действие завершится, клиент выводит фигуры из поля в той же очередности, в какой он их вводил. И говорит следующее: «Ты больше мне не мама (папа, брат и т.д.). Благодарю за участие».
  6. Расстановщик завершает действие, возвращая участников к реальности.

Что происходит на самом деле?

родовые расстановки по хеллингеру
Расстановка помогает завершить травмирующую ситуацию. Фото: Freepik

Не секрет, что группа людей в определенном пространстве генерирует информационное поле. В случае расстановок поле создает клиент, а введенные в поле фигуры становятся ретрансляторами. Так воссоздается ситуация из прошлого. С одной стороны, это помогает клиенту прожить и завершить травмирующую ситуацию. С другой – помогает понять, что именно произошло тогда и почему последствия так долго мешали ему жить.

Расстановки без заместителей

В случае индивидуальной работы клиент сам встает на позиции фигур-участников. Для этого расстановщики используют разные методы. Например, стулья или шахматы.

В случае с шахматами клиенту предлагают назначить роли:

  • мама – королева;
  • папа – ферзь;
  • брат – ладья и т.д.

Клиент расставляет фигуры на доске. Затем берет по одной фигуре в руки в той последовательности, в какой считает нужным, и пробует проговорить свои чувства в роли фигуры. Расстановщик контролирует процесс, задает наводящие вопросы, помогает погрузиться в ситуацию и вернуться из нее.

Суть метода та же:

  • создать поле (в данном случае – это шахматная доска);
  • считывать информацию с каждой фигуры.

Расстановки самостоятельно

Самостоятельная работа требует глубокого медитативного погружения в ситуацию и самоконтроля в высочайшей степени, поэтому выполнять расстановки самостоятельно не рекомендуется. Вы же не удаляете больной зуб клещами, глядя в зеркало? Нет, вы идете к врачу! Психологическая проблема – это больной зуб вашей души, и решать ее нужно с помощью опытного специалиста.

Видео

Видео: PMfNZHiAZo4

Список литературы

  1. Вебер Г. Практика семейной расстановки: Системные решения по Берту Хеллингеру. Высшая школа психологии. Москва. 2004. – 144 с.
  2. Родовые расстановки: что это, кому и зачем, сайт.
  3. Родовые расстановки: что это такое и как помогает избавиться от психологических травм, сайт.
  4. Родовые расстановки по Хеллингеру. Родовая программа, сайт.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0