Это достаточно молодое явление. Зародилось оно в 90-е годы ХХ века, а названием своим обязано американской журналистке Эми Зальцман, выпустившей книгу Downshifting: Reinventing Success on a Slower Track («Дауншифтинг: иной подход к успеху без спешки»). В ней она размышляла о новом для американского общества подходе к жизни. Без маниакального стремления к карьере и большим деньгам, с возможностью жить в своё удовольствие, уделяя достаточно времени семье, друзьям, увлечениям и саморазвитию.
В 1991 года авторитетная газета Washington Post опубликовала статью Сары Бен-Бреннон с размышлениями примерно на ту же тему. После этого термин и ушёл в народ. Чтобы обрасти по пути новыми смыслами и домыслами и, конечно, приобрести горячих сторонников и противников.
Цель этой статьи – помочь вам составить своё собственное мнение о дауншифтинге как массовом явлении, разобраться в психологии дауншифтеров и в том, что приводит людей на этот путь. Возможно, благодаря этому вы лучше поймёте себя (подходит или не подходит вам подобный образ жизни) и своих близких или знакомых.
Что такое дауншифтинг
В переводе с английского термин downshifting означает «понижение ступени в коробке передач». В контексте жизни – это можно трактовать как «снижение скорости». Если говорить простыми словами, то это сознательный отказ от карьерной гонки, от жизни на пределе человеческих возможностей (в стремлении как можно больше успеть, достичь, заработать).
Человек, которой в принципе никогда ничего не пытался достичь и всегда жил спокойной размеренной жизнью (неважно, имея пассивный доход или работая на полставки и довольствуясь минимумом), не может считаться дауншифтером. Речь идёт именно о «понижении передачи» – то есть об отказе от уже достигнутого социального статуса и уровня дохода. Впрочем, зачастую дауншифтеры в доходах как раз-таки и не теряют. Если человеку нечего терять – он не дауншифтер. Важно именно решение перестать участвовать в гонке.
Истоки течения
Сколько существует человечество, столько ведутся споры о том, в чём же состоит смысл жизни, как надо жить, к чему стремиться. Понятно, что общего для всех ответа на этот вопрос не существует. Люди рождаются разными. И несмотря на то, что общество пытается всех унифицировать (ведь каждый считает свои убеждения самыми верными), остаются разными – по темпераменту, интересам, ценностям.
Американское общество всегда было ориентировано на высокие личные достижения. Помните, что такое «американская мечта»? Заработать много денег и выбиться из низов в сильные мира сего благодаря труду, усердию, стараниям, здоровому образу жизни, а также уверенности в себе и своих способностях.
Не все люди разделяют эти ценности. Не всем нужны успешность и влиятельность, да и высокий доход при небольших потребностях – тоже. Возникает справедливый вопрос: зачем тратить жизнь на то, что тебе чуждо? Не лучше ли просто получать удовольствие от жизни, путешествовать, общаться с друзьями, творить, узнавать новое?
Прямым предвестником дауншифтеров можно считать движение хиппи под лозунгами философии нью-эйдж. В шестидесятые годы эти люди с их культом абсолютной свободы (а тут уже можно вспомнить и анархистов) стали олицетворять собой целое поколение.
Но вскоре мода поменялась, и к 80-м годам популярность хиппи в значительной мере угасла, а на передний план вновь вышла философия достигаторства. И опять ненадолго. Насмотревшись на то, как родители практически живут на работе, дети 80-х решили, что им в жизни это не нужно.
Какое-то время они шли по пути, который для них приготовили родители. Но чем старше становились, тем лучше понимали, что живут не своей жизнью. А тут ещё период рецессии (спада производства) начался, а за ним – и рост безработицы. Вот и начали люди повально отказываться от идеи строить карьеру в ущерб личному комфорту, развитию и интересам.
Свой вклад внесли и новые технологии. Если раньше карьера и деньги были взаимосвязаны, то с появлением интернета и возможности работать удалённо эта связь оказалась разорвана. Неудивительно, что первыми дауншифтерами стали именно программисты.
Мучительно делать вертикальную карьеру – от программиста до президента корпорации – в этой сфере им было попросту неинтересно. Получив возможность зарабатывать достаточно денег без необходимости тратить время и нервы на пробки, метро и офисные интриги, сотрудники IT-корпораций стали массово сниматься с насиженных мест и, не теряя работы, путешествовать по миру.
Направление вовсе не подразумевает обязательной смены места жительства. Просто люди, которые решаются сняться с гонки за деньгами и должностями, обретают свободу выбора и начинают больше прислушиваться к себе и своим желаниям. Среди этих желаний часто обнаруживается стремление жить не в шумном мегаполисе, а в гармонии с природой. То есть дауншифтер может сменить место жительства, переехать хоть в деревню, хоть в тёплую страну. Но сам факт переезда на новое место и смены работы еще не делает человека дауншифтером.
Плюсы дауншифтинга
Родители, чьи взрослые дети «внезапно» оставляют перспективную с точки зрения карьеры работу и круто меняют свою жизнь, очень часто реагируют на такое решение крайне болезненно. Для них это буквально крах всех вложенных в развитие детей сил, времени, денег.
Как психолог могу сказать, что родителям в такой ситуации нужно не расстраиваться, а радоваться. Ведь это означает, что человек понял, что шёл не по своему пути, жил чужой (зачастую навязанной именно родителями) жизнью. И вот он нашёл выход из ситуации.
Да, это решение лишает человека карьеры. Но зато у него есть и масса плюсов. Как минимум, оно позволяет сохранить здоровье. Часто оборотная сторона карьерной гонки (особенно на нелюбимой работе) – это алкоголизм, наркомания, депрессии, астма, онкология, инфаркты и инсульты.
Многие, уйдя в дауншифтеры, сохраняют семью. Ведь когда человек сутками пропадает на работе и не имеет ни выходных, ни отпусков, это всегда плохо отражается на семье. Кто-то же семью создаёт. Потому что до сих пор не было времени и возможности оглянуться вокруг себя, познакомиться с кем-то.
Минусы дауншифтинга
Понятно, что о плюсах и минусах этого направления можно говорить только субъективно. Всё зависит от точки зрения. Если вам внутренне близко это течение, вы начисто лишены амбиций, легко меняете ситуацию и всегда уверены в своей способности заработать на жизнь, вы не найдёте в нём никаких минусов. Но это если вы сам себе хозяин и уходите в свободное плавание один.
Если же вы человек семейный, то тут стоит хорошо всё обдумать, учесть интересы тех, кто зависит от вашего решения (супруг, дети, родители).
- Бывает так, что после ухода в дауншифтеры люди теряют семьи. Например, потому что один партнёр для другого был потенциальным «социальным лифтом». Не исключено, что внутри себя жена мечтала о том, как муж сделает карьеру. А перед ней откроются новые возможности. А раз нет перспектив карьеры – то не за чем и отношения сохранять. Так что перемены порой чреваты неприятными сюрпризами.
- Бывает, что решение уйти в дауншифтеры становится предметом серьёзных конфликтов с родителями. Они не готовые принять этот факт и занимают воинственную позицию, наказывая «ослушавшегося» постоянными нотациями или разрывом отношений.
- Иногда из решения уйти в дауншифтеры, которое сопровождается переездом в другую страну (как правило, с целью снизить текущие расходы), вытекает решение не заводить детей вовсе. Ведь в условиях неопределённости и в чужой культуре растить детей непросто.
- Дауншифтеры с детьми часто считают, что действуют в интересах ребёнка: дескать, так они будут чаще видеть родителей. Или жить в лучших условиях, если речь идёт ещё и о переезде в другую страну. По факту же это не всегда так. Дети – отдельные личности, у них свои интересы и ценности. Некоторые дети в принципе тяжело переносят любые изменения: социального положения, уровня дохода, климата, культуры, круга друзей. Чем старше такой ребёнок, тем сложнее ему поменять образ жизни. Дети замыкаются, начинаются конфликты в семье.
- Такое решение, как правило, не оставляет возможности переиграть всё обратно, если что-то вдруг пойдёт не так. Каким бы вы ни были незаменимым сотрудником, если вы ушли с хорошей позиции, мало шансов, что вас примут обратно.
Хочу подчеркнуть, что дауншифтинг – это история не для всех. Если вы уверены в своём решении, если близкие разделяют ваши взгляды, скорее всего, всё получится. И вы на этом пути станете счастливее. Если же это решение для вас – способ бегства от проблем или вдохновляющий пример из жизни друзей, не торопитесь, взвесьте всё как следует. Продумайте все варианты развития событий, прежде чем ступить на этот путь. Ведь трудности обязательно возникнут и на нём. Удачи!
Фото на анонс и заглавную: Lifestylememory, Freepik.com
