Гречневые пышные блины без сахара
Полезные, пышные оладьи на основе гречки.
Время приготовления
Общее
20 минут
Активное
20 минут
Ингредиенты
- Банан:110 г
- Мука гречневая:130 г
- Разрыхлитель теста:10 г
- Корица:5 г
- Яйцо куриное:55 г
- Молоко:130 мл
- Ваниль:5 г
Пошаговый рецепт
- Очистите банан от кожуры и разомните в миске вилкой.⠀
- Добавьте яйцо, молоко и ванильный экстракт и взбейте.⠀
- В другой миске смешайте гречневую муку, разрыхлитель, корицу и щепотку соли.⠀
- Постепенно сложите влажные ингредиенты в сухие и взбейте до однородной массы. Не волнуйтесь, если есть какие-то комочки, это обычно от банана! Ваша смесь должна быть густой, но текучей, если она кажется слишком густой, добавьте немного больше молока.
- Нагрейте большую антипригарную сковороду. Блины лучше готовить без масла, но если ваша сковорода имеет тенденцию прилипать, добавьте 1 чайную ложку кокосового масла.
- Вылейте немного теста на скоровороду, можно придать форму ложкой.⠀
- Готовьте примерно 2 минуты, пока не появятся пузырьки, а затем осторожно переверните и готовьте еще 1-2 минуты.
Тип блюда: Блины
Кухня: Русская
Свойства: Жарка, Завтрак, Обед, Перекус, Ужин, Масленица, Быстрые рецепты, Готовим с детьми, Простые рецепты, Рецепты дня, Рецепты месяца, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Детское меню, Правильное питание (ЗОЖ)
Кухня: Русская
Свойства: Жарка, Завтрак, Обед, Перекус, Ужин, Масленица, Быстрые рецепты, Готовим с детьми, Простые рецепты, Рецепты дня, Рецепты месяца, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Детское меню, Правильное питание (ЗОЖ)
Екатерина healthydesserts
Комментарии
Переходите в наш аккаунт инстаграма https://www.instagram.com/healthydesserts.ru/ или на сайт https://healthydesserts.ru/ Полезные, вкусные рецепты десертов, завтраков и перекусов.